鬢角白發(fā)分為生理因素和病理因素。生理因素是由于年齡大，頭發(fā)自然會(huì)變白，而病理因素是由于黑色素合成不足造成的。黑色素的合成可以用來(lái)曬太陽(yáng)或吃黑芝麻等食物，但要避免大腦過(guò)度疲勞。對(duì)于鬢角白發(fā)的原因，我們應(yīng)該根據(jù)原因選擇治療方法。

為什么會(huì)長(zhǎng)白發(fā)？

一定年齡的白發(fā)，稱為“生理白發(fā)”，是正常現(xiàn)象。這是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中的黑素細(xì)胞開(kāi)始減少，所以沒(méi)有黑色素的供應(yīng)，頭發(fā)開(kāi)始慢慢變成白色。除了年齡，還有其他因素會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。包括先天因素，如白化病患者、遺傳因素，如常見(jiàn)的青少年白頭、精神因素、巨大而強(qiáng)烈的不良情緒、相關(guān)營(yíng)養(yǎng)缺乏和相關(guān)疾病。

不同位置的白發(fā)有什么問(wèn)題？

1.兩鬢白發(fā)

鬢角白發(fā)對(duì)應(yīng)肝膽問(wèn)題，可能是肝火旺盛引起的。肝火旺盛的癥狀還包括脾氣暴躁、口干等。這個(gè)時(shí)候要注意去肝火，可以選擇清淡的飲食，比如蓮子銀耳粥、玫瑰茶等。，同時(shí)要保持輕松愉快的心情，多做些放松的事情。

2.前額白發(fā)

前額白發(fā)對(duì)應(yīng)脾胃問(wèn)題，很可能是脾胃失調(diào)引起的。脾胃失調(diào)也表現(xiàn)為腹脹、腹痛、胃酸、食欲過(guò)旺等。脾胃虛也要注意調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。按時(shí)吃飯，適量飲食，避免吃太冷的食物。

三、后腦勺白發(fā)

后腦勺的白發(fā)對(duì)應(yīng)腎臟問(wèn)題，可能是腎氣不足引起的，俗稱“腎虛”。同時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。這時(shí)要注意補(bǔ)腎，吃羊肉、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食品，調(diào)整作息，保持樂(lè)觀心態(tài)。

白發(fā)怎么辦？

假如白發(fā)是由年齡引起的，我們應(yīng)該以正確的態(tài)度對(duì)待，因?yàn)檫@是一種正常的生理現(xiàn)象。雖然它表明“衰老”在一定程度上影響了美麗，但只要你保持樂(lè)觀和積極的態(tài)度，你在日常生活中就不會(huì)被白發(fā)所困擾。若白發(fā)是由疾病等原因引起的，則應(yīng)引起重視。有些人會(huì)選擇染發(fā)，但染發(fā)對(duì)人體有一定的危害，不宜過(guò)于頻繁。平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些黑發(fā)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉快的心情，延緩衰老。