去口臭12個(gè)簡(jiǎn)單方法
關(guān)鍵詞：#口臭
簡(jiǎn)單的去除口臭的方法
1、柚子去口臭
可治少口淡，去除胃內(nèi)惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，具有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮葡萄柚去皮食肉，仔細(xì)咀嚼。
2、酸奶去口臭
最新的研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)是口腔氣味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶也可以防止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致牙齦疾病或牙菌斑。然而，只有天然酸奶才有這種效果，含糖酸奶才不能發(fā)揮這種效果。
3、用小蘇刷舌頭
小蘇打堿性強(qiáng)，能迅速去除滯留在口腔、喉嚨甚至胃中引起口臭的有毒酸性物質(zhì)。
4、鹽水洗鼻子
感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致鼻粘液和口臭過(guò)多，可用淡鹽水沖洗鼻腔。
5、刷牙時(shí)加入蘆薈膠
刷牙時(shí)，在牙膏上加入蘆薈凝膠可以增強(qiáng)去除口腔異味的效果。蘆薈凝膠除了具有抗炎作用外，還能殺死口腔和體內(nèi)的細(xì)菌、真菌和病毒。
6、自制漱口液
歐文·斯米戈?duì)柌┦空f(shuō)，薄荷油和茶樹(shù)油具有抗菌和消毒作用。具體方法是在一杯水中加入一滴薄荷油或茶樹(shù)油，漱口一分鐘后吐出來(lái)。
7、鹽水漱口法
用鹽水漱口，或者在口中含鹽水一會(huì)兒，可以殺死引起口臭的細(xì)菌。
8、茶葉去除法
吃了大蒜后，嘴里總有一股異味。這時(shí)，只要你嚼一點(diǎn)茶（或吃一些紅棗），你嘴里的大蒜味就可以消除。喝一杯濃茶也可以。
9、多吃綠色果蔬
綠色食品中所含的葉綠素呈堿性，可由內(nèi)而外中和引起口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜是常見(jiàn)的方法之一。
10、多喝水
多喝水可以保持口腔濕潤(rùn)，沖刷口腔中的食物殘?jiān)档涂诔舻娘L(fēng)險(xiǎn)。
11、牛奶去除法
吃大蒜后喝一杯牛奶，可以消除異味。
12、蜂蜜去口臭
蜂蜜1勺，溫開(kāi)水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、消除腐爛的功效，對(duì)便秘引起的口臭相當(dāng)有效。
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