做好這4點(diǎn)可預(yù)防肝癌的發(fā)生 肝癌高發(fā)應(yīng)該如何做預(yù)防
肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，一旦肝臟出現(xiàn)了問題，人體則會(huì)因?yàn)樗娊赓|(zhì)紊亂以及毒素堆積而出現(xiàn)更多的問題，一旦肝臟出現(xiàn)癌變，對人體造成的危害則更大，但由于生活方式的改變，肝癌的發(fā)生幾率卻在不斷的提高，有些人甚至在三四十歲的時(shí)候就已經(jīng)患了肝癌，因此預(yù)防肝癌已經(jīng)成為了一件至關(guān)重要的事情。
怎樣預(yù)防肝癌？
1、接種乙肝疫苗
許多肝癌患者都是由于肝炎長期得不到及時(shí)有效的治療導(dǎo)致的，因此想要預(yù)防肝癌，則要從孩子入手，孩子出生的時(shí)候就要接種乙肝疫苗，對于患有肝炎的孕婦，要通過母嬰阻斷的方式，避免將乙肝病毒通過母嬰傳播的方式傳染給嬰兒，降低嬰兒患肝炎的幾率，對預(yù)防肝癌有很大的幫助。
2、積極控制乙肝
乙型肝炎是導(dǎo)致肝癌的主要因素之一，而且到目前為止并沒有任何一種方法能夠徹底治好乙肝，但是卻可以通過規(guī)范的治療，控制乙肝，降低乙肝病人的患癌幾率，因此平時(shí)要積極的接受抗病毒治療，而且要定期監(jiān)測患者的乙肝兩對半、肝功能、病毒DNA活性指數(shù)以及AFp甲胎蛋白，同時(shí)還要進(jìn)行肝臟彩超檢查，對于早發(fā)現(xiàn)早治療以及提高治愈幾率都有一定的幫助。
3、戒煙戒酒
預(yù)防肝癌還要保持健康的生活方式，比如不抽煙不喝酒，保持良好的情緒，平時(shí)的飲食要盡量清淡一些，而且不能夠熬夜，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，合理的控制體重，因?yàn)闊o論是熬夜還是飲食不當(dāng)，又或者是肥胖，都會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)垢闻K得不到充分的血液供應(yīng)。
4、不要隨意吃藥、保健品
不要盲目的吃藥，吃藥容易傷肝，長期混用藥物會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，從而增加肝病的風(fēng)險(xiǎn)。所謂保健品并不能夠預(yù)防和治療疾病，即使是品質(zhì)優(yōu)良的保健品也僅僅能夠使身體素質(zhì)提高而已，因此平時(shí)不要盲目的吃養(yǎng)肝保健品，要不然則會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楸＝∑愤M(jìn)入體內(nèi)之后也和藥物一樣，要經(jīng)過肝臟進(jìn)行代謝和解毒。
溫馨提示
想要降低肝癌的發(fā)生幾率，各個(gè)方面都要特別注意，首先要給嬰兒接種乙肝疫苗，其次乙肝患者要積極的接受系統(tǒng)的治療、此外要戒掉不良的生活習(xí)慣，同時(shí)也不能夠隨意的吃各種保健品和藥品，多管齊下，則能夠避免肝臟因?yàn)樨?fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)問題甚至癌變。
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