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長期熬夜玩手機(jī)易患血栓?哪些人是血栓的高發(fā)人群?

心血管內(nèi)科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞:#熬夜#血栓

最近,天氣非常不穩(wěn)定。雖然是春天,天氣越來越暖和,但當(dāng)寒冷的空氣襲來時,南方開始有冬天的趨勢。在這種寒冷和炎熱的天氣里,這無疑是對老年人的一種折磨。在這種寒冷和炎熱的天氣里,它也很容易促進(jìn)心腦血管疾病。特別是對于腦血栓形成患者,治療后更容易留下后遺癥。腦血栓形成是老年人健康生活的一種方式"殺手",如何預(yù)防?

血栓形成是什么?

血栓形成是指血管內(nèi)脫落的血塊,或粘附在損壞血管壁上的血小板形成的血凝塊。這些血塊在跟隨血液循環(huán)的過程中很容易引起中風(fēng)。流經(jīng)心臟很容易引起心臟病。雖然血塊并不可怕,但一旦血管通道堵塞,就會嚴(yán)重危及人們的生命安全。

血栓形成高發(fā)人群

血栓形成具有很高的遺傳傾向,對于有血栓形成史的家庭或近親來說,血栓形成的可能性遠(yuǎn)高于普通人。此外,這些人也很容易引起血栓形成。

1.高血壓患者

高血壓是導(dǎo)致血栓形成概率最高的疾病。當(dāng)血管長期受到壓力時,很容易造成血管損傷和破裂,從而增加血塊形成的概率。在這方面,高血壓患者在日常治療和生活中必須加強(qiáng)血壓監(jiān)測,并積極配合醫(yī)生的治療。

2、肥胖的人

肥胖者患血栓形成的可能性高于體重正常的人。由于肥胖者的體重也相對較大,肥胖者通常容易伴有缺血性疾病,然后有增加中風(fēng)發(fā)病率的風(fēng)險。此外,由于肥胖者不喜歡運(yùn)動,經(jīng)常坐著,或保持動作不喜歡運(yùn)動,導(dǎo)致血流緩慢,但也很容易導(dǎo)致血栓形成。

3.有不良生活習(xí)慣的人

吸煙和飲酒是最容易引起疾病的生活習(xí)慣。吸煙不僅會對肺造成損害,還會對血管造成損害。煙草中含有的有毒物質(zhì)也會損害血管內(nèi)膜,導(dǎo)致血管功能障礙,進(jìn)而導(dǎo)致血栓形成。飲酒成癮者,經(jīng)常飲酒也會增加交感神經(jīng)的興奮,加速心臟跳動,導(dǎo)致心肌耗氧量增加,嚴(yán)重可導(dǎo)致心肌梗死。

此外,研究表明,長期熬夜玩手機(jī)的人的激素分泌平均水平高于正常人,容易誘發(fā)高血壓,也容易導(dǎo)致血管疾病。長時間坐著或躺著玩手機(jī),身體血液循環(huán)較弱,身體缺乏鍛煉,增加血栓形成的風(fēng)險。血栓形成不再是中老年人的常見疾病,越來越多的年輕人不注意生活習(xí)慣,也是最終加入這些疾病的重要原因。

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專家觀點(diǎn)

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  • 總是頭痛,怎么回事?不熬夜不喝酒
    回答:如果你總是感到頭痛,而又沒有熬夜或飲酒的習(xí)慣,可能有多種原因。頭痛可能是由生理因素或病理因素引起的。生理因素包括精神壓力過大或長期焦慮,這會導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂,從而引發(fā)頭痛。病理因素則可能包括高血壓或偏頭痛等健康問題。為了準(zhǔn)確診斷和有效治療,建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。 1、生理性因素:精神壓力和焦慮是常見的頭痛誘因。當(dāng)我們長期處于緊張狀態(tài)時,大腦神經(jīng)可能會變得紊亂,引發(fā)頭痛。這種情況下,通過調(diào)整作息和釋放壓力可以幫助緩解癥狀。比如,嘗試每天做一些放松練習(xí),如深呼吸、瑜伽或冥想,可能會有所幫助。 2、病理性因素: 高血壓:這是一種可能由遺傳或不良生活習(xí)慣引發(fā)的疾病。當(dāng)血壓升高時,會刺激腦部血管,導(dǎo)致頭痛、頭暈等不適癥狀。控制血壓是關(guān)鍵,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,如硝苯地平緩釋片或厄貝沙坦片。 偏頭痛:偏頭痛通常與內(nèi)分泌代謝異常或環(huán)境因素有關(guān),表現(xiàn)為顱內(nèi)單側(cè)或雙側(cè)搏動性頭痛,常伴有惡心嘔吐。醫(yī)師可能會建議使用布洛芬膠囊或?qū)σ阴0被悠确晴摅w抗炎藥來緩解疼痛,或使用鹽酸氟桂利嗪膠囊和尼莫地平片等藥物改善血液循環(huán)。 3、其他可能性:緊張性頭痛也是一個常見問題,可以通過按摩等方式來緩解。保持良好的心態(tài),避免情緒激動,注意休息,確保充足的睡眠時間都很重要。在飲食方面,多吃新鮮水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物,比如辣椒和大蒜。 重申一下,頭痛不是小事,特別是如果它頻繁出現(xiàn)。專業(yè)的醫(yī)療診斷和治療是不可或缺的。日常生活中,保持健康的生活方式和心態(tài)也能為預(yù)防頭痛提供有效幫助。希望這些建議對你有所幫助,記得好好照顧自己哦!
    肢體受傷會加重血栓性靜脈炎嗎
    回答:考慮如果肢體受傷的話,有可能會加重血栓性靜脈炎的情況,所以需要在日常生活中做好自我的保護(hù)工作,盡量不要讓身體受到外力的傷害。患有性栓性靜脈炎的患者,可能會對患者的肌膚或者是患者的運(yùn)動系統(tǒng)方面造成一定的障礙,嚴(yán)重的情況下還可能會誘發(fā)肺栓塞等疾病的發(fā)作。患者發(fā)病以后的外在表現(xiàn)特征主要是以紅腫和疼痛等感覺為主,需要使用對癥的抗炎藥物來進(jìn)行治療。
    血壓低容易腦血栓嗎
    回答:血壓低的患者有許多原因,要根據(jù)患者的具體情況的推測的,如果患者有明顯的動脈粥樣硬化的情況下,再次出現(xiàn)明顯腦血栓的可能性還是很高的。如果患者的血液粘稠度比較低,沒明顯的腦血栓或者是動脈粥樣硬化的情況,一般是很少引發(fā)額外的腦梗或者是明顯大腦性供血不足的情況。需要聲明注意飲食要清淡、低鹽、低脂、低膽固醇飲食,戒煙酒。
    預(yù)防腦血栓的方法
    回答:若是發(fā)現(xiàn)了糖尿病,在飲食控制同時,需要口服降糖藥或者是打胰島素將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。要從危險因素上進(jìn)行篩查,包含血壓、血糖、血脂、血常規(guī)等最基本的檢查。若是發(fā)先血脂高,需要口服降脂藥,進(jìn)行調(diào)節(jié)血脂治療。
    卵巢囊腫和長期熬夜有關(guān)嗎
    回答:雖然卵巢囊腫的類型特別多,但目前沒有發(fā)現(xiàn)哪類卵巢囊腫和熬夜有直接關(guān)系,所以認(rèn)為熬夜是不會引起卵巢囊腫。只是女性在出現(xiàn)卵巢囊腫以后,需要根據(jù)卵巢囊腫的性質(zhì)、大小,以及伴隨癥狀,來選擇最佳的處理治療方法。比如是普通的卵巢囊腫,但已經(jīng)超過了5厘米,這個時候害怕會出現(xiàn)卵巢囊腫的破裂或者扭轉(zhuǎn),所以都需要行腹腔鏡手術(shù)將其切除。但如果女性是由于炎癥導(dǎo)致的卵巢囊腫,都需要使用抗生素來進(jìn)行抗炎止痛治療,而且很可能是通過靜脈輸入抗生素進(jìn)行抗炎。
    長時間熬夜會長皺紋嗎
    回答:長時間的熬夜會長皺紋。 皺紋產(chǎn)生的主要原因是膠原蛋白的斷裂、缺失、減少,如果睡眠減少,那么促進(jìn)膠原蛋白的生成就會減少,皺紋就會比別人先出現(xiàn),也會導(dǎo)致皮膚干燥,產(chǎn)生干性細(xì)紋,最終會導(dǎo)致皮膚衰老,同時還會導(dǎo)致膚色暗淡、色斑增多、毛孔粗大、油脂分泌也會變紊亂。 如果持續(xù)性熬夜,那么衰老的速度就會加快。所以為了自己的健康與自信,一定要拒絕熬夜,保持良好的生活狀態(tài),這是非常重要的。
    手術(shù)后六周內(nèi)如何預(yù)防血栓?
    回答:久坐,肢體缺少活動會導(dǎo)致血流緩慢,是血栓形成的重要因素。下肢深靜脈血栓更多見于大手術(shù)后的患者,尤其是骨科、婦科等術(shù)后患者。術(shù)后六周內(nèi),如何防血栓? 一、血栓形成的原因包括血管受損、血流瘀滯、血液高凝等; 二、藥物預(yù)防,比如早期應(yīng)用抗凝藥; 三、機(jī)械性預(yù)防,比如彈力襪、足底靜脈泵、早期下地活動等。
    輕微血栓怎么治療
    回答:輕微血栓通過常規(guī)的治療,一般都可治愈。 目前對于輕微血栓,要看血栓所在的部位,如是在小腿部位,最常見的小腿肌間靜脈血栓,對這樣的病人,一般進(jìn)行簡單的抗凝治療即可。 如血栓在逐漸加重,甚至導(dǎo)致深靜脈血栓,這樣可能就需要進(jìn)行血管外科專科處理,當(dāng)對于絕大多數(shù)的輕微靜脈血栓,抗凝3-6個月左右,血栓一般都可消失。
    血栓前期是什么癥狀
    回答:血栓前期癥狀有:肢體麻木、眩暈、血壓突然的升高、心煩、心悸,全身各個部位身體沒力、乏力,肢體感覺不正常等。 血栓前期的癥狀根據(jù)血栓所在的具體部位不同而有所區(qū)別。一般來說,在血栓比較小的情況下大部分都沒有明顯的臨床癥狀。如果血栓發(fā)生在頸動脈、腦動脈,大部分患者有可能出現(xiàn)輕微的頭疼、頭暈等癥狀;如果血栓發(fā)生在冠狀動脈,有可能會出現(xiàn)輕微的心悸、胸悶。當(dāng)血栓發(fā)展到嚴(yán)重程度的時候,會出現(xiàn)相應(yīng)部位供血不足的典型表現(xiàn)。 血栓患者在飲食方面一定要清淡易消化的飲食,飲食時盡量將床頭抬高,以免導(dǎo)致嗆咳誤吸。還要加強(qiáng)呼吸道的管理,勤翻身,拍背,預(yù)防臥床的并發(fā)癥。病情相對穩(wěn)定后,要積極的主被動活動肢體,促進(jìn)血液循環(huán),以防靜脈血栓。
    熬夜喝咖啡容易更困?
    回答:需要熬夜的時候,不少人最先想到的就是喝杯咖啡來提神,但這樣真的有用嗎? 咖啡中的咖啡因確實有提神效果,但這種提神效果因人而異,并且只是暫時性的。大量飲用咖啡會造成體內(nèi)代謝速度加快,加大對體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的B族維生素的消耗,而缺乏B族維生素的人就比較容易累,長期下去可能形成惡性循環(huán),對咖啡的需求量越來越大,但提神效果卻越來越差。另外,咖啡因有利尿的作用,喝了咖啡后會頻繁上廁所,這樣不僅會中斷自己的工作,還會造成人體缺水,而水分不足也會產(chǎn)生疲憊感和睡意。 如果知道自己要熬夜,晚餐時可喝碗雜糧粥來代替部分主食,它在提供B族維生素的同時,還可提供豐富的碳水化合物和較強(qiáng)的飽腹感。
    大腿血栓的危害
    回答:一旦出現(xiàn)大腿血栓是非常的危險,因為血栓一旦脫落會造成心肌梗死、腦梗塞,甚至肺動脈栓塞,而一旦出現(xiàn)大腿的血栓,要及時的前往醫(yī)院,通過血管造影以及彩色多普勒檢查,來明確大腿血栓的部位以及血栓大小、堵塞的嚴(yán)重程度,是否有肢體的缺血等進(jìn)行綜合的評估,評估過后給予治療方案。 在治療上可以服用溶栓的藥物進(jìn)行治療,還可通過手術(shù)進(jìn)行血栓清除術(shù),兩種治療的方式都能夠緩解患者的癥狀。術(shù)后還要注意加強(qiáng)營養(yǎng),這樣才能更快恢復(fù)健康。
    老年人血栓性疾病是什么?
    回答:血液成分在心臟和或血管腔內(nèi)形成的血凝塊,稱為血栓形成。臨床上出現(xiàn)血栓的病理現(xiàn)象,稱為血栓性疾病。 類型:根據(jù)血栓形成的部位,可分為動脈血栓性疾病冠心病、缺血性腦血管病及糖尿病等。與靜脈血栓性疾病肺梗死及深層靜脈血栓形成兩類。
    熬夜長的斑可以去掉嗎
    回答:熬夜導(dǎo)致的斑點(diǎn)可以改善但難以完全去除。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足睡眠,注意飲食清淡,補(bǔ)充維生素和防曬。同時,可采用藥物治療如維生素C片,或選擇激光療法等快速安全的方法。核心在于調(diào)整生活習(xí)慣和采用合適的治療方法。
    熬夜會長斑嗎,最近發(fā)現(xiàn)好明顯
    回答:熬夜可能導(dǎo)致斑點(diǎn)生成,因為長期熬夜會干擾內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能,削弱肝臟排毒能力,影響皮膚黑素細(xì)胞功能,促使黑色素合成過多,進(jìn)而形成色斑。避免長期熬夜,建議良好作息,多吃蔬菜水果。激光祛斑是有效方法。
    血栓是怎么回事血栓是怎么形成的
    回答:血栓是血液凝固導(dǎo)致的血管堵塞現(xiàn)象,常因血管內(nèi)膜損傷、血管內(nèi)皮細(xì)胞組織壞死或脫落等原因形成。血栓可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致肢體麻木、口齒不清等癥狀,尤其腦血栓需及時檢查治療。形成血栓會對身體健康產(chǎn)生不良影響。
    打完水光針熬夜影響效果嗎
    回答:打完水光針熬夜會影響效果,也可能會影響傷口的恢復(fù)。水光針注射后會留在局部,如果傷口長期熬夜,可能會導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,傷口長期不愈合或繼發(fā)感染。水光針主要可以改善色素沉著的問題,它還可以使皮膚光滑細(xì)膩。如果長期熬夜,可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),容易再次導(dǎo)致色素重。保證充足的睡眠時間,每天至少睡8到10個小時,盡量避免長時間熬夜。
    靜脈血栓手術(shù)費(fèi)用一般是多少
    回答:靜脈血栓手術(shù)費(fèi)用因病情嚴(yán)重程度而異,一般在3000元至5000元之間。輕微癥狀患者手術(shù)費(fèi)用可能在5000元左右。手術(shù)目的是恢復(fù)血液循環(huán),避免病情惡化。術(shù)后需注重個人衛(wèi)生,降低活動量以促進(jìn)恢復(fù)。涉及的具體費(fèi)用應(yīng)以實際醫(yī)療機(jī)構(gòu)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)。
    脂肪肝和熬夜有關(guān)系嗎
    回答:脂肪肝和熬夜可能會有一定的關(guān)系。長期熬夜很有可能會導(dǎo)致肝臟缺血或者是出現(xiàn)缺氧的情況,而且也會導(dǎo)致肝臟代謝功能下降,所以會影響到脂肪的代謝,從而引起脂肪肝。脂肪肝通常與多種因素有一定的關(guān)系,比如體重增長比較快或者是身體肥胖,還有可能是不良的飲食習(xí)慣等因素所致,需要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并加強(qiáng)運(yùn)動,嚴(yán)重者還要使用藥物治療。
    腦血栓口服液有哪些?
    回答:腦血栓的口服藥物可以通過動用抗凝和活血化瘀的藥物來實施救治的。疼痛癥狀較重的話,可以動用非甾體類的藥物來實施活血。必須清淡飲食,防止油膩性食物的攝取,按時復(fù)查血壓和血脂,如果血脂比較高的話,可以通過動用降脂的藥物來實施救治的。腦血栓嚴(yán)重的話,也是需要有通過手術(shù)來實施救治的。特別聲明應(yīng)該勞逸結(jié)合,避免勞累,避免著涼感冒。
    腦栓塞與腦血栓形成的區(qū)別
    回答:腦栓塞是指各種栓子隨血流進(jìn)入顱內(nèi)動脈,使血管管腔急性閉塞,引起相應(yīng)供血區(qū)腦組織缺血壞死及功能障礙,約占腦梗死的15%-20%。根據(jù)栓子來源,可分為心源性、非心源性和來源不明性三種。其中心源性占腦栓塞的60%-75%,主要來源于心房顫動、心肌梗死、心臟瓣膜病等引起的。腦血栓形成是腦梗死最常見的類型,約占全部腦梗死的60%,是各種原因引起的血管壁病變基礎(chǔ)上,動脈主干或者是分支動脈管腔狹窄、閉塞或血栓形成,引起腦局部血流減少或供血中斷,使腦組織缺血、缺氧性壞死,出現(xiàn)局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和體征。

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