喂養(yǎng)嬰兒的正確姿勢

1、心情愉快，體位舒適，使全身肌肉充分放松，這樣有利于乳汁的排出。反之，母親在喂奶時感到疲倦，腰酸背痛，手臂疼痛，那么她的姿勢一定是錯誤的。母嬰必須緊貼，不管嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的身體和母親的身體都應(yīng)該三貼：即胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳房。這就是說，讓嬰兒的整個身體都面對母親的胸部，而不僅僅是頭部。

2、嬰兒的嘴應(yīng)該在與母親乳頭水平的位置。注：讓嬰兒靠母親，而不是母親去就嬰兒。母親千萬不要向前彎腰把乳頭塞進嬰兒的嘴里。母親的姿勢應(yīng)該是自然的，而不是被動的姿勢。為了防止嬰兒的鼻子被乳房壓迫，必須保持嬰兒的頭部和頸部稍微向后伸展，以免鼻子壓入彈性乳房而影響吸收。一些母親害怕乳房影響嬰兒的吸收，喜歡在喂奶時將一個手指放在嬰兒鼻子上方的乳房上，這樣做是不必要的。母親的一只手臂要橫抱嬰兒，托住他的頭和肩部，使嬰兒的頭部高于胃部。若平抱，則不利于嬰兒吸入的空氣到達胃部，易發(fā)生嘔吐。請注意托住嬰兒的肩部和背部，而非后腦勺。

3、如果你用手臂抱住嬰兒，他仍然需要用手臂托住他的頭部，但是躺在上方便嬰兒。母親也可以交叉雙腿，用膝蓋支撐嬰兒的手臂。不要捏嬰兒外側(cè)的手，而是和他一起擺動，和他一起揉你的乳房，和他交流。不要強迫寶寶一直面對你，讓他過頭休息一會兒。

4、母親用另一只手的正確姿勢是將拇指和四指分別放在乳頭上下，呈C類型，托起整個乳房喂養(yǎng)(也可以不用手)。避免剪刀式托住乳房(除非奶流過急，寶寶窒息溢出)，這樣會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶吮吸足夠的乳汁。注意，母親應(yīng)該把整個乳房給嬰兒，而不僅僅是抱著乳頭給嬰兒。6.喂奶時，母親用乳頭觸摸嬰兒的臉頰或口腔周圍的皮膚，以刺激覓食反射的產(chǎn)生。當(dāng)嬰兒張開嘴，舌頭向下，想吃牛奶時，迅速將嬰兒的下唇對準(zhǔn)母親乳暈的根部，使乳頭正好塞進嬰兒的嘴里，有助于接觸嬰兒的腭部，刺激吮吸反射的產(chǎn)生。幾天后，嬰兒不需要母親的幫助或刺激。

5、如果嬰兒餓了，當(dāng)他被抱起來靠近母親的身體時，他會高興地轉(zhuǎn)向乳頭，熟練地包含在嘴里。盡管母乳喂養(yǎng)是世界上最自然、最自然的行為之一，但它也需要練習(xí)。你需要掌握一定的協(xié)調(diào)性和耐心，才能學(xué)會如何以舒適的姿勢抱著寶寶。但是，只要你能掌握最適合自己和寶寶的哺乳姿勢，這些努力是值得的。畢竟你每天要在哺乳上花幾個小時。下面，我們?yōu)槟峁┮恍┙?jīng)過充分驗證的最佳姿勢，以及一些可以幫助您順利哺乳的小技巧。

各種哺乳姿勢小技巧

1。搖籃式這是一種經(jīng)典的哺乳姿勢，需要你用胳膊托住寶寶的頭。坐在有扶手的椅子上，或者靠在一些枕頭上，把腳放在矮凳、咖啡桌或者其他更高的平面上，避免身體向?qū)殞殐A斜。把寶寶放在大腿(或者大腿上的枕頭)上，讓他側(cè)面躺著，臉、腹部、膝蓋直接對著你。把寶寶下面的胳膊放在你胳膊下面。適合情況:如果寶寶吮吸你右側(cè)的乳房，把頭放在右臂的彎曲處，把前臂和手伸到寶寶的背上，托住他的頸部、脊柱和臀部。

讓寶寶的膝蓋放在你身上或者左胸以很小的角度平躺。適合情況:搖籃往往最適合順產(chǎn)/陰dao分娩的足月嬰兒。有媽媽說這個姿勢很難引導(dǎo)新生兒找到乳頭，所以你可能更愿意等到寶寶頸部肌肉足夠強壯一個月左右。剖腹產(chǎn)的媽媽可能會覺得這個姿勢對腹部壓力太大。

2、交叉姿勢也叫交叉搖籃式。它和搖籃式的區(qū)別在于，寶寶的頭不是靠在你的胳膊上，而是靠在你的前臂上。如果用右乳房喂奶，用左手和左臂抱住寶寶，讓寶寶的胸腹朝向你。用手指托住寶寶頭部后側(cè)和耳朵下方，引導(dǎo)他找到乳頭。適合情況:這個姿勢可能更適合很小的寶寶和有乳頭困難的寶寶。

3.足球式(側(cè)抱式)顧名思義，足球式就是把寶寶夾在胳膊下面(和哺乳乳房同側(cè)的胳膊)，就像拿著足球或者手提包一樣。首先，把寶寶放在身體側(cè)面的胳膊下面。他應(yīng)該面對你，鼻子到你乳頭的高度，寶寶的腳伸在你身后。把胳膊放在大腿(或身體一側(cè))的枕頭上，用手托起寶寶的肩膀、脖子和頭部。另一只手呈C形托住乳房(見圖)，引導(dǎo)他找到乳頭。這時，他的下巴會先碰到乳頭。但是，小心不要把寶寶推到胸前太用力。他會因為抗拒而抬起頭，頂住你的手。用前臂支撐寶寶的上背部。適合情況:如果是剖腹產(chǎn)，可能更喜歡足球，因為可以防止寶寶壓在腹部。另外，如果你的寶寶很小或者很難含奶，這個姿勢也可以幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎的媽媽。

4、側(cè)臥式這是側(cè)躺在床上喂奶的姿勢。你可以請你的先生或其他幫手在你身后放幾個枕頭作為支撐，也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個，其目的是要使后背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你，用你身體下側(cè)的胳膊摟住寶寶的頭，把他抱近你。或者也可以把身體下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，以免礙事，而用身體上側(cè)的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些，離你的乳房更近一點，可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢正確：你的寶寶不應(yīng)該很費勁地伸著頭夠你的乳房，你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。適合情形：如果是剖腹產(chǎn)或分娩時出現(xiàn)過難產(chǎn)，你可能會覺得坐著不舒服，另外，如果你總是在床上喂奶，這些情況都比較適合用這個姿勢躺著喂。