一直打嗝的原因

博禾醫(yī)生
打嗝,嘎嘎通稱,宿食不化,肝胃不和。患者的口氣臭味是胃熱,呼吸酸,有宿食,吃完后打嗝是正常的,不要擔(dān)心,打嗝不是橫膈肌痙攣引起的,吃飯時(shí)要注意慢慢咀嚼,不要喝碳酸飲料,不要喝冷水和冷啤酒。
一、直打嗝的原因
飲食習(xí)慣不好,吃得太快或突然吃得太冷、太熱、太辣的食物、身體突然感冒、情緒變化、緊張、壓力等都是打嗝的原因。飲食要注意不要暴飲暴食,為了避免打嗝,慢慢吃,不要吞咽,熱飲后不建議立即吃冷食,會(huì)因溫差而打嗝。
二、一直打嗝的護(hù)理
1、屏風(fēng)制止打嗝,患者可直接屏住呼吸30至45秒左右,也可取一根筷子放入口中,輕輕刺激上腭部位,打嗝癥狀就會(huì)停止。
2、飲水彎腰法,飲溫開水,慢慢吞咽,彎腰90度動(dòng)作十幾次,彎腰時(shí),內(nèi)臟對(duì)橫膈肌起到按摩作用,緩解橫膈肌痙攣,有止嗝的作用。
3、驚嚇法,在不注意打嗝者的背后,達(dá)到停止打嗝的目的,驚嚇是強(qiáng)烈的感情刺激,通過皮層傳達(dá)到皮下中樞,有抑制隔膜痙攣的效果。
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