月經(jīng)期間可以艾灸嗎？痛經(jīng)灸哪個穴位？
艾灸具有養(yǎng)生保健的作用，并且艾灸在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡，并且艾灸也可以調理身體治療痛經(jīng)等病癥。月經(jīng)期間可以灸嗎？
專家表示，經(jīng)期是否可以灸，這取決于個人情況:
1、經(jīng)期人數(shù)較多，灸活血化瘀，疏通通絡，此時灸活血化瘀，經(jīng)量較大。
2、月經(jīng)量少的話，生理日可以灸，正好利用灸時活血化瘀疏通，排出體內的瘀傷，達到治病的目的。
3、我們在灸的時候必須因人而異期不能灸，經(jīng)期不能灸，經(jīng)期不能灸，根據(jù)自己的情況決定，經(jīng)期灸有時有效，經(jīng)期排血量可以幫助體內排出污垢、垃圾、血塊等。
中醫(yī)認為痛經(jīng)多由血氣運轉不良引起，痛經(jīng)可以用灸緩解痛苦，痛經(jīng)灸的穴位是什么？一起來看看。
痛經(jīng)艾灸什么穴位
艾灸治療痛經(jīng)的方法，取中極和關元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以采用仰臥姿勢，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點燃后施灸。
如果感覺溫度過高，可以稍微移動一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交可以采用懸灸的方法進行艾灸，月經(jīng)開始前幾天開始，月經(jīng)停止后幾天艾灸，每個穴位艾灸20到30分鐘。
1、中極穴
標準定位:任脈穴。在下腹部，前中線上，臍下4英寸。
主治疾病:龍閉、帶下、陽痿、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不下、陰、疝下降的疼痛積累，冷時沖心浮腫，尸體模糊腎炎、膀胱炎、產(chǎn)后子宮神經(jīng)痛。
2、關元穴
標準定位:任脈穴。在下腹部，前中線上，臍下3英寸。
主治疾病:腎虛呼吸、遺精、陽痿、疝氣、遺尿、渾濁、尿頻、尿閉癥、尿血、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)閉癥、帶下、崩潰、腹痛、腹瀉、腹瀉、腹瀉和尿路感染、功能性子宮出血、子宮脫垂、神經(jīng)衰弱、暈厥、休克等。
3、氣海穴
標準定位:氣海穴位于小腹，肚臍正下方1.5英寸(約2指寬)。
主治疾病:黃褐斑、頭發(fā)枯黃、腹痛、浮腫、便秘、痢疾、陽痿、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等。
4、三陰交
標準定位:足太陰脾經(jīng)穴。小腿內側，腳內踝尖3英寸，脛骨內側緣后方。
主治疾?。焊雇矗c鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎。
艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛，痛則不通”。
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