嘴唇是人臉最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說話都需要嘴唇。但是，你知道用嘴唇檢查一個人是否健康嗎？正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光澤，如果身體有問題，嘴唇會立即給你信號。嘴唇顏色的變化不僅能增強自身的氣質(zhì)，更能從中看到一個人的身體健康狀況。中醫(yī)認(rèn)為，“口唇以開合為用，為心之外戶；聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要沖。在經(jīng)脈方面，手陽明大腸經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、沖脈、任脈等人體重要經(jīng)脈與嘴有直接關(guān)系。因此，這些經(jīng)脈和器官的疾病可以通過嘴唇反映。

1、唇色暗紅

便秘了嗎？便秘的原因很多，大體上血氣不能正常運轉(zhuǎn)到肌體上，血氣不好等因素，有便秘的患者，嘴唇的顏色也因血氣不好而變暗。

建議使血氣運轉(zhuǎn)至關(guān)重要。運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān)，讓清晨順利排泄。

2、嘴唇發(fā)黃

專家說，“黃色為脾之所主”。脾臟是運化微微水濕的污垢，脾虛水濕停止在體內(nèi)，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的運輸，出現(xiàn)無力、頭暈、消化不良等癥狀。濕停日久容易生內(nèi)熱，出現(xiàn)濕熱內(nèi)阻，不僅面黃唇黃，還出現(xiàn)小便黃、眼睛黃、厭食油膩、腹脹脅痛等表現(xiàn)，這時就要警惕黃疸發(fā)生，需要到醫(yī)院就診了。

建議穿著保溫，適當(dāng)吃健脾祛濕的食物，如山藥薏苡粥、人參雞湯、棗枸杞粥、茯苓餅等。居住環(huán)境應(yīng)溫暖干燥，按摩或灸足三里、關(guān)元、氣海等穴位。

3、嘴唇是紅色或深紅色或紫色

你的身體狀態(tài)火很大，舌頭就像體內(nèi)能量的指示燈，身體能量過多會因能量過多而產(chǎn)生火。而且顏色越向深紅色發(fā)展，體內(nèi)的火就越大。常見的不適有牙痛、頭痛、頭暈、便秘、尿黃等。

建議：立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。發(fā)生這么多不適時，玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，需要用水煎。這個方子是古代的名方增液湯。對上述不適有明顯的緩治療作用，在清掃人體火的同時補充陰液，不再是柴火，不再見火。

4、嘴唇是淡白色

你的身體無論是氣還是血，都處于相對不足的狀態(tài)。因為嘴唇?jīng)]有充滿足以顯示應(yīng)該有的淡紅色。常見的不適有疲勞、困倦、背痛、性欲低下等。

城市女性貧血的情況下，大部分是偏食引起的。我建議你吃胡蘿卜、菠菜、番茄、獼猴桃等蔬菜和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

5、嘴唇為青黑（紫）色

你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。會出現(xiàn)胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等癥狀。

建議：如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色，強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除了其他作用外，還有柔和的活血化瘀作用和改善心態(tài)的作用。如果有吸煙，最好減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁最好少一點。

6、嘴唇周圍的皮膚變黑

你的身體還有明顯的濕氣，同時多少意味著腎臟和脾胃開始出現(xiàn)不足的赤字。食欲下降，消化差、下肢沉重、排尿頻繁的癥狀。

建議盡量避免甜食、油炸、油膩、粘性食品、生冷食品等。因為它們能給你的身體帶來更多的濕氣。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

7、唇部皮膚干燥起皮

你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。

潤唇膏只是外部作用，不能發(fā)揮良好的作用，建議從內(nèi)部烹飪。不要舔你的唇。嘴唇的皮膚容易脫水，人們總是舔，越干越舔，越舔越干的不良循環(huán)。什么水果和蔬菜汁多，吃。這種植物的汁和我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃煌菀妆晃覀兊纳眢w利用。

8、上唇或下唇皰疹

身體濕氣過大，開始變成濕毒。檢查你的食品是否偏重油炸類、糖類、油膩類，是給你身體帶來濕毒的要素之一。

減少上述物質(zhì)的攝取，如果無法抵抗誘惑，至少不要像以前那樣吃。注意有意識地增加蔬菜的攝取量，清淡無害。