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按按肩膀也能刺激性欲?多按摩這些穴位改善你的性生活

夫妻保健編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#按摩#性欲

有沒有聽錯,按按肩膀也能刺激性欲?是的,沒有聽錯,中醫(yī)教你按摩幾個穴位,提升秋冬愛意。到了秋冬,陽氣開始逐漸收斂,很多人覺得夫妻之間的性生活質(zhì)量不太理想。這時,可通過穴位按摩改善性生活。專家指出,肩井穴、腎俞穴等三大穴位常按摩,可以提高性欲,增強性功能,改善性生活。

1、按摩肩井穴——提高性欲

肩井穴位于肩膀之上,正當大椎穴與肩峰連線的中點。

按摩手法:用右手食指、中指、無名指按摩左肩肩井,用力按壓5秒后慢慢釋放,重復10次后更換左手。

功效:肩井是陽維脈穴位和子宮的收縮息息相關(guān),具有提高性欲望的功能。

按摩肩井穴最好是-邊沐浴,邊按摩。為了提高性欲,首先要提高體溫。生活中很多女性都會有怕冷的癥狀,如果身體比較冷的話,那么性器官的血流就會比較慢,身體很難激發(fā)性欲。

2、按摩腎俞穴——提升性耐力

腎俞穴位:于人體的腰部。

按摩手法:兩手的大拇指按于腎俞穴。其余手指包住腰部。用力按壓5秒后,慢慢減壓5秒后按壓,重復按摩20次。

效果:按摩腎俞穴可促進人體性激素分泌,提高功能,特別是延長性生活時間,對腎氣不足引起的早泄、房間后腰痛有效。

3、按摩大赫穴——增強性器官活力

大赫穴位于人體的下腹部,臍下4寸,前正中線旁開 0.5寸處。

按摩手法:雙手的食指、中指和無名指分別按摩兩側(cè)的大赫穴,持續(xù)1分鐘。

效果:按摩大赫穴促進生殖器血流,增強器官活力,使夫婦在性生活中更容易獲得快感,對膀胱炎、尿道炎、陽痿、早泄也有一定的治療效果。

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專家觀點

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  • 抑郁癥焦慮癥有中西結(jié)合穴位治療法
    回答:
    對甲狀腺有幫助的穴位
    回答:按摩特定穴位可以輔助改善甲狀腺功能,常用穴位包括天突、膻中、太沖。天突穴位于頸部正中線,胸骨上窩中央,按摩此穴有助于緩解甲狀腺腫大和咽喉不適。膻中穴位于兩乳頭連線中點,按壓此處可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善甲狀腺功能異常。太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處,刺激此穴有助于疏肝理氣,緩解甲狀腺相關(guān)情緒問題。 1. 天突穴:此穴位于頸部,直接與甲狀腺相鄰,按摩時用指腹輕輕按壓,每次持續(xù)3-5分鐘,可促進局部血液循環(huán),緩解甲狀腺腫大和壓迫感。按摩時注意力度適中,避免過度刺激。 2. 膻中穴:作為調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要穴位,膻中穴的按摩可以采用指壓或艾灸的方式。指壓時用拇指或食指按壓穴位,每次持續(xù)2-3分鐘,艾灸則需將艾條點燃后懸于穴位上方,保持溫熱感10-15分鐘,有助于改善甲狀腺功能異常。 3. 太沖穴:太沖穴是疏肝理氣的關(guān)鍵穴位,按摩時可用拇指指腹按壓,每次持續(xù)3-5分鐘,或采用刮痧板輕輕刮拭,有助于緩解甲狀腺疾病伴隨的情緒波動和焦慮癥狀。 通過定期按摩這些穴位,可以輔助改善甲狀腺功能,但需注意,穴位按摩僅作為輔助療法,若出現(xiàn)明顯甲狀腺功能異常癥狀,應及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。同時,結(jié)合健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動和充足睡眠,有助于更好地維護甲狀腺健康。
    促甲狀腺刺激激素偏高什么意思
    回答:
    促甲狀腺刺激激素
    回答:促甲狀腺刺激激素(TSH)水平異常可通過藥物治療和生活方式調(diào)整進行干預,常見原因包括甲狀腺功能減退或亢進。甲狀腺功能減退時,TSH水平升高,需補充甲狀腺激素如左旋甲狀腺素;甲狀腺功能亢進時,TSH水平降低,可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶。生活方式上,保持均衡飲食,適量攝入碘和硒,避免過度壓力,有助于維持甲狀腺健康。 1. 甲狀腺功能減退是TSH升高的常見原因,甲狀腺激素分泌不足導致垂體分泌更多TSH以刺激甲狀腺。治療以補充甲狀腺激素為主,常用藥物包括左旋甲狀腺素,劑量需根據(jù)個體情況調(diào)整。飲食中可適量增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免過度攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、花椰菜。 2. 甲狀腺功能亢進時TSH水平降低,甲狀腺激素分泌過多抑制TSH分泌。治療可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶,抑制甲狀腺激素合成。嚴重時可能需要放射性碘治療或手術(shù)切除部分甲狀腺。飲食上避免高碘食物,減少咖啡因攝入,保持規(guī)律作息。 3. 垂體疾病如垂體瘤也可能導致TSH異常,垂體瘤可能過度分泌TSH,引起甲狀腺功能亢進。治療需根據(jù)腫瘤性質(zhì)選擇藥物、手術(shù)或放療。定期監(jiān)測激素水平,調(diào)整治療方案。飲食上注意補充維生素D和鈣,預防骨質(zhì)疏松。 4. 環(huán)境因素如碘攝入不足或過多也會影響TSH水平。碘缺乏導致甲狀腺激素合成不足,TSH升高;碘過量可能抑制甲狀腺功能,TSH降低。飲食中適量攝入碘,避免極端攝入。定期檢查甲狀腺功能,及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 5. 自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎或Graves病也會引起TSH異常。橋本甲狀腺炎導致甲狀腺功能減退,TSH升高;Graves病導致甲狀腺功能亢進,TSH降低。治療需針對免疫調(diào)節(jié),使用免疫抑制劑或激素替代治療。飲食上避免刺激性食物,保持心情舒暢。 促甲狀腺刺激激素水平異常需根據(jù)具體原因采取相應治療措施,藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測是主要干預手段。保持均衡飲食,適量攝入碘和硒,避免過度壓力,有助于維持甲狀腺健康。定期檢查甲狀腺功能,及時調(diào)整治療方案,是預防和管理TSH異常的關(guān)鍵。
    一受刺激就情緒失控是什么病
    回答:一受刺激就情緒失控可能是邊緣性人格障礙或情緒調(diào)節(jié)障礙的表現(xiàn),需通過心理治療和藥物治療進行干預。情緒失控可能與遺傳、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷等因素有關(guān),及時就醫(yī)并采取針對性治療是關(guān)鍵。 1、遺傳因素 情緒失控的傾向可能與遺傳有關(guān)。研究表明,某些基因變異會影響大腦中情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)功能,例如血清素和多巴胺的水平異常。家族中有情緒障礙病史的人更容易出現(xiàn)類似癥狀。如果懷疑遺傳因素,建議進行基因檢測或家族病史調(diào)查。 2、環(huán)境因素 長期處于高壓環(huán)境或經(jīng)歷重大生活事件,如失業(yè)、離婚、親人離世等,可能導致情緒調(diào)節(jié)能力下降。童年時期的創(chuàng)傷經(jīng)歷,如虐待或忽視,也會增加成年后情緒失控的風險。減少環(huán)境壓力、尋求社會支持或進行心理咨詢有助于緩解癥狀。 3、生理因素 大腦結(jié)構(gòu)或功能異常可能導致情緒失控。例如,杏仁核過度活躍或前額葉皮質(zhì)功能不足會影響情緒調(diào)節(jié)。激素水平波動,如甲狀腺功能異常或月經(jīng)周期變化,也可能引發(fā)情緒波動。通過腦部影像學檢查或激素水平檢測,可以明確生理原因并采取相應治療。 4、心理創(chuàng)傷 經(jīng)歷過重大心理創(chuàng)傷的人更容易在受到刺激時情緒失控。創(chuàng)傷后應激障礙PTSD是常見原因之一,患者可能對特定觸發(fā)因素產(chǎn)生強烈情緒反應。心理治療,如認知行為療法CBT或眼動脫敏與再加工療法EMDR,是有效的干預手段。 5、治療方法 心理治療是情緒失控的首選干預方式。辯證行為療法DBT專門針對情緒調(diào)節(jié)障礙,幫助患者學會識別和管理情緒。藥物治療方面,抗抑郁藥如SSRIs、情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽或抗焦慮藥如苯二氮卓類藥物可根據(jù)醫(yī)生建議使用。正念冥想和規(guī)律運動也有助于改善情緒調(diào)節(jié)能力。 情緒失控是一種復雜的身心問題,涉及遺傳、環(huán)境、生理和心理等多方面因素。通過綜合評估和針對性治療,患者可以有效改善癥狀,提升生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或嚴重影響日常生活,建議盡早尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助,制定個性化的治療方案。
    心煩氣躁按摩哪個部位
    回答:心煩氣躁可以通過按摩特定穴位來緩解,如內(nèi)關(guān)穴、太沖穴和神門穴,這些穴位有助于調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力。按摩時需注意力度和頻率,結(jié)合深呼吸和放松練習效果更佳。 1、內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上約三指寬處,兩筋之間。按摩內(nèi)關(guān)穴有助于緩解焦慮、改善心悸和失眠。用拇指指腹按壓穴位,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。按摩時配合深呼吸,能更好地放松身心。 2、太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處。按摩太沖穴可以疏肝理氣、緩解情緒波動。用拇指或食指按壓穴位,力度以感到酸脹為宜,每次持續(xù)2-3分鐘,每天1-2次。按摩后可以適當活動腳部,促進氣血循環(huán)。 3、神門穴位于手腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩神門穴有助于安神定志、緩解心煩氣躁。用拇指指腹輕輕按壓穴位,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。按摩時保持安靜環(huán)境,效果更佳。 除了按摩穴位,心煩氣躁時還可以嘗試其他方法。飲食上,多吃富含維生素B的食物,如全谷物、堅果和綠葉蔬菜,有助于穩(wěn)定情緒。運動方面,選擇瑜伽、太極等溫和運動,能幫助放松身心。保持規(guī)律作息、避免過度勞累也對情緒調(diào)節(jié)有積極作用。 心煩氣躁是一種常見的情緒狀態(tài),通過按摩內(nèi)關(guān)穴、太沖穴和神門穴,結(jié)合飲食和運動調(diào)節(jié),可以有效緩解癥狀。按摩時注意力度和頻率,配合深呼吸和放松練習,效果更佳。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活方式,有助于長期情緒穩(wěn)定。
    焦慮癥按摩什么穴位
    回答:焦慮癥可以通過按摩特定穴位緩解癥狀,常用穴位包括百會穴、內(nèi)關(guān)穴和神門穴。這些穴位能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、舒緩情緒,幫助減輕焦慮。按摩時需注意力度適中,結(jié)合深呼吸和放松練習效果更佳。 1、百會穴位于頭頂正中,是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位。按摩百會穴可以緩解頭痛、頭暈,同時改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復5-10次。建議在安靜環(huán)境中進行,配合深呼吸,幫助放松身心。 2、內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸處,是調(diào)節(jié)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的重要穴位。按摩內(nèi)關(guān)穴可以緩解心悸、胸悶等癥狀,同時減輕焦慮感。具體方法是用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)10-15秒,重復5-10次。按摩時可以選擇坐姿或躺姿,保持身體放松。 3、神門穴位于手腕橫紋尺側(cè)端,是調(diào)節(jié)情緒和睡眠的重要穴位。按摩神門穴可以緩解失眠、多夢等癥狀,同時改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復5-10次。建議在睡前進行,配合深呼吸和放松練習,幫助入睡。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法,按摩穴位只是其中一種輔助手段。建議結(jié)合心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,全面改善癥狀。心理治療包括認知行為療法、正念療法等,藥物治療需在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物,生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運動、健康飲食等。 焦慮癥是一種常見的心理疾病,通過按摩特定穴位可以緩解癥狀,但需結(jié)合其他治療方法進行綜合干預。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療,同時保持積極心態(tài),逐步改善癥狀。按摩穴位時需注意力度適中,結(jié)合深呼吸和放松練習,效果更佳。
    焦慮癥按摩什么穴位
    回答:焦慮癥可以通過按摩特定穴位緩解癥狀,常用穴位包括百會穴、內(nèi)關(guān)穴和神門穴。這些穴位能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、舒緩情緒,幫助減輕焦慮。按摩時需注意力度適中,結(jié)合深呼吸和放松練習效果更佳。 1、百會穴位于頭頂正中,是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位。按摩百會穴可以緩解頭痛、頭暈,同時改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復5-10次。建議在安靜環(huán)境中進行,配合深呼吸,幫助放松身心。 2、內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸處,是調(diào)節(jié)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的重要穴位。按摩內(nèi)關(guān)穴可以緩解心悸、胸悶等癥狀,同時減輕焦慮感。具體方法是用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)10-15秒,重復5-10次。按摩時可以選擇坐姿或躺姿,保持身體放松。 3、神門穴位于手腕橫紋尺側(cè)端,是調(diào)節(jié)情緒和睡眠的重要穴位。按摩神門穴可以緩解失眠、多夢等癥狀,同時改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復5-10次。建議在睡前進行,配合深呼吸和放松練習,幫助入睡。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法,按摩穴位只是其中一種輔助手段。建議結(jié)合心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,全面改善癥狀。心理治療包括認知行為療法、正念療法等,藥物治療需在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物,生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運動、健康飲食等。 焦慮癥是一種常見的心理疾病,通過按摩特定穴位可以緩解癥狀,但需結(jié)合其他治療方法進行綜合干預。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療,同時保持積極心態(tài),逐步改善癥狀。按摩穴位時需注意力度適中,結(jié)合深呼吸和放松練習,效果更佳。
    焦慮癥會引起左肩膀縫疼嗎
    回答:
    刺激語言遲緩孩子說話方法
    回答:
    怎么刺激孩子開口說話
    回答:刺激孩子開口說話需要結(jié)合語言環(huán)境、互動方式和適當?shù)挠柧毞椒āUZ言發(fā)育遲緩可能由遺傳、環(huán)境刺激不足、生理發(fā)育問題或聽力障礙等因素引起。通過增加語言輸入、創(chuàng)造交流機會、使用游戲和閱讀等方式,可以有效促進孩子的語言發(fā)展。 1、遺傳因素在語言發(fā)育中起到一定作用。如果家族中有語言發(fā)育遲緩的病史,孩子可能更容易出現(xiàn)類似問題。針對這種情況,家長應盡早關(guān)注孩子的語言發(fā)展,必要時尋求專業(yè)評估和干預。 2、環(huán)境刺激不足是影響孩子語言發(fā)育的常見原因。缺乏豐富的語言輸入和交流機會會延緩孩子的語言能力發(fā)展。家長應多與孩子說話,使用簡單清晰的語言,描述日常活動,例如“我們在吃飯”“這是紅色的花”。避免使用兒語或簡化語言,幫助孩子建立正確的語言模式。 3、生理發(fā)育問題如聽力障礙或口腔肌肉發(fā)育不良也會影響語言表達。聽力問題可能導致孩子無法接收語言信號,從而影響語言學習。如果懷疑孩子有聽力問題,應及時進行聽力測試。口腔肌肉發(fā)育不良可能影響發(fā)音,可以通過吹泡泡、吸管喝水等游戲鍛煉口腔肌肉。 4、創(chuàng)造豐富的語言環(huán)境是刺激孩子開口說話的關(guān)鍵。家長可以通過閱讀繪本、講故事、唱兒歌等方式增加語言輸入。選擇適合孩子年齡的書籍,邊讀邊提問,鼓勵孩子模仿或回答問題。例如,指著書中的圖片問“這是什么?”或“小兔子在做什么?”。 5、游戲和互動是促進語言發(fā)展的有效方法。玩角色扮演游戲,如“過家家”或“醫(yī)生和病人”,可以激發(fā)孩子的表達欲望。使用積木、拼圖等玩具時,描述孩子的動作和成果,例如“您搭了一座高高的塔”“這塊拼圖是藍色的”。 6、鼓勵孩子表達需求,而不是直接滿足。當孩子用手指或眼神示意時,家長可以假裝不理解,引導孩子用語言表達。例如,孩子指向水杯時,家長可以問“您想要什么?”或“您要喝水嗎?”。 7、參加集體活動有助于孩子模仿和學習語言。幼兒園或親子班為孩子提供了與同齡人交流的機會,通過觀察和互動,孩子可以更快地掌握語言技能。 8、如果孩子語言發(fā)育明顯落后,建議尋求專業(yè)幫助。語言治療師可以通過評估制定個性化的訓練計劃,幫助孩子改善語言能力。家長應積極配合治療,在家中持續(xù)進行語言訓練。 刺激孩子開口說話需要耐心和持續(xù)的努力。通過創(chuàng)造豐富的語言環(huán)境、增加互動機會、使用游戲和閱讀等方式,家長可以有效促進孩子的語言發(fā)展。如果孩子語言發(fā)育遲緩,及時尋求專業(yè)評估和干預是必要的。堅持科學的方法和積極的互動,孩子的語言能力將逐步提升。
    肚子疼如何按摩?
    回答:肚子疼和拉肚子應該是急性腸炎的表現(xiàn),通過按摩能夠緩解疼痛等癥狀。如果表現(xiàn)出鞋類部的脹痛,伴有哀聲嘆氣、打嗝、反酸、口苦、咽干等癥狀,多屬于肝氣犯胃,可以按揉中府穴、氣海穴、肩井、三交腧穴以及公孫穴或者使用雙手拍打兩側(cè),脅肋部,肝經(jīng)循行的部位,以達到疏肝理氣和胃止痛的效果。肚子痛最常見的原因是腸痙攣引起的,一般的是吃不潔飲食或者刺激性食物,受涼引起的,按壓腹部感覺腹部疼痛稍有緩解,我們稱為腹部喜按,按摩時一般用手掌,中度力量能體會到力量使腸子得到擠壓就可以。
    腹瀉能做按摩嗎
    回答:腹瀉的時候可以通過中醫(yī)按摩來調(diào)理,中醫(yī)按摩是基于中醫(yī)理論,必須要在專業(yè)醫(yī)生辨證后進行按摩,同時可以配合中醫(yī)針灸來協(xié)同治療。腹瀉期間應該避免辛辣油膩食物,以免增加胃腸的負擔而不利于病情恢復,以清淡容易消化的食物為主。必須要加強腹部的防寒保暖,千萬不可以受涼,如果受涼容易加重腹瀉的癥狀,對病情恢復是不利的。
    腰椎間盤脫出按摩
    回答:腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變,椎間盤髓核組織脫水,椎間盤的體積變小,活動度增大,向后突出,壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息,腰椎的牽引,理療,推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側(cè)的腓腸肌。
    左肩膀像過電流一般是何原因
    回答:
    落枕可以按摩嗎
    回答:落枕可以按摩。按摩本來也是臨床治療落枕常用的一種方法,落枕在日常生活中也比較常見,一般癥狀多于一覺睡醒后出現(xiàn),比如頸部的一側(cè)或者是兩側(cè)疼痛,僵硬、屈伸受限,行動困難等。對于癥狀較輕的落枕的患者,一般不需要經(jīng)過治療,幾天內(nèi)會自行好轉(zhuǎn)。 對于癥狀較重的落枕的患者,不能夠自行好轉(zhuǎn)的按摩就是治療的一種較好的方法。按摩具有舒經(jīng)通絡行氣活血,消腫止痛,解除痙攣,促進代謝和血液循環(huán)等功效。不但可以消除肌肉的緊張痙攣,緩解疼痛,而且還能夠調(diào)整小關(guān)節(jié)的功能,恢復頸椎的正常活動,對于落枕的患者具有很好的治療效果。
    腰椎病自我按摩的方法有哪些
    回答:腰椎病自我按摩是一個比較簡單安全的辦法,有時候多數(shù)病人在家里就可以做做自身按摩,自身按摩就是有幾種,一個是用您的手按摩,這個手的按摩就是您能夠著的部位都可以進行按摩,再一個就是用機器按摩現(xiàn)在不是有機器按摩的體育療法挺多的,我們可以根據(jù)自己的病情買一個機器按摩。所以就是您想自己要是在家里面能更好的進行按摩,辦法很多除了自己按摩別人也可以幫助您按摩,再一個就是機械的體育方面的,那就叫體育療法。再一個就是按摩自己夠不著的地方,那只能是您找一個您自己能夠夠著的地方按摩,好比背部夠不著然后找一個能夠接觸上的物體按摩也可以的。
    腋下淋巴結(jié)腫大按摩能消腫嗎
    回答:腋下淋巴結(jié)腫大一般通過按摩能夠起到消腫的效果。 但是要想徹底根治淋巴結(jié)腫大,單純依靠按摩只能起到一定的輔助治療效果,不能夠有效徹底完全達到治愈的程度。尤其是特殊原因引起的腋下淋巴結(jié)腫大,比如惡性淋巴瘤或者轉(zhuǎn)移癌導致的淋巴結(jié)腫大,這種情況按摩是不能夠消腫的,相反按摩會刺激局部增生比較嚴重。因此腋下淋巴結(jié)腫大,除了按摩以外,應該盡早的查找病因。如果是單純的炎癥、細菌感染的淋巴結(jié)炎,按摩能夠起到有效的輔助治療效果。對于其他原因,應該積極取病理,定診之后尋找手術(shù)或者放化療方案等進一步的治療方案。
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