注意！夜間經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，可能是“心?！鳖A(yù)警，別不太當(dāng)回事
凌晨三點突然驚醒，胸口像壓了塊大石頭？別以為只是做噩夢這么簡單！最近門診遇到不少年輕人，把心梗前兆當(dāng)成熬夜后遺癥，差點錯過黃金搶.救時間。這些藏在夜晚的危險信號，比白天發(fā)作更致.命！
一、夜間心梗的三大典型表現(xiàn)
1、窒息感驚醒
平躺時回心血量增加，心臟負(fù)荷加重。如果經(jīng)常在凌晨1-3點憋醒，伴隨冷汗涔涔，要警惕心肌缺血。有位程序員連續(xù)三天半夜坐起來喘氣，檢查發(fā)現(xiàn)冠狀動脈已經(jīng)堵塞70%。
不同于肌肉酸痛，這種疼痛會從胸口蔓延到左臂內(nèi)側(cè)，像被電流擊中。夜間迷走神經(jīng)興奮時，痛感會更加明顯。記住：牙床、后背突發(fā)劇痛也可能是心臟在報.警。
3、反常的胃部不適
約30%心梗患者首發(fā)癥狀是胃痛。區(qū)別于普通胃病的特點是：疼痛位置在胸骨后，含胃藥不緩解，可能伴隨嘔吐冷汗。糖尿病患者更易出現(xiàn)這種"無痛性心梗"。
二、為什么夜間更危險
1、血液黏度達(dá)到峰值
人體在凌晨4-6點血液最黏稠，血小板聚集性增高，容易形成血栓。這個時段心梗死亡率比白天高23%。
2、血壓波動像過山車
健康人夜間血壓會下降10-20%。如果監(jiān)測發(fā)現(xiàn)夜間血壓不降反升，說明自主神經(jīng)調(diào)節(jié)已出問題。
3、求.救反應(yīng)變遲鈍
睡眠中痛閾提高，很多人以為不適是做夢。等徹底清醒時，心肌可能已經(jīng)大面積壞死。
三、救.命黃金法則
1、保持側(cè)臥姿勢
懷疑心梗發(fā)作時，立即采取右側(cè)臥位，減少回心血量。絕對不要強(qiáng)行起身活動，會加重心臟負(fù)擔(dān)。
2、正確服用急救藥
舌下含服硝酸甘油時，要確保血壓不低于90/60mmHg。阿司匹林需嚼碎服用，但出血性疾病患者禁用。
3、把握120分鐘
從胸痛開始到血管再通，最好控制在2小時內(nèi)。記住：叫救護(hù)車比自行就醫(yī)快，車上就能開始急救。
四、高危人群要當(dāng)心
1、打鼾嚴(yán)重的人
睡眠呼吸暫?；颊?，血氧飽和度可能驟降到60%，相當(dāng)于每晚經(jīng)歷數(shù)十次"假性心梗"。
2、長期倒班族
生物鐘紊亂會導(dǎo)致C反應(yīng)蛋白升高，這是血管炎癥的標(biāo)志物?？粘巳藛T、急診醫(yī)生都是高風(fēng)險職業(yè)。
3、隱性高血壓患者
白天血壓正常，但夜間持續(xù)超過120/75mmHg。建議做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測排查。
現(xiàn)在放下手機(jī)摸摸左胸口，能清晰感受到心跳是種幸福。那些你以為的"小毛病"，可能是心臟發(fā)出的最后求.救。趕緊把這份夜間自救指南轉(zhuǎn)給常加班的TA，關(guān)鍵時刻真能撿回一條命！
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