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腦梗死亡的人越來(lái)越多?醫(yī)生苦勸:天熱寧可打打牌,也別做4件事

神經(jīng)外科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#腦梗死

腦梗這個(gè)"隱形殺手"最近頻頻登上話題榜,醫(yī)院急診室的病例數(shù)確實(shí)在悄悄捏把汗。別以為這是老年人的"專利",現(xiàn)在三十出頭的上班族中招的也不少。天氣轉(zhuǎn)熱時(shí),有些習(xí)慣真的比熬夜打麻將更危險(xiǎn)!

一、高溫天最要命的4個(gè)習(xí)慣

1、晨練太積極

很多人覺(jué)得早晨空氣好,五六點(diǎn)就出門跑步。其實(shí)這個(gè)時(shí)段血液黏稠度最高,加上出汗脫水,血管很容易"堵車"。建議把鍛煉時(shí)間推遲到太陽(yáng)出來(lái)后的1-2小時(shí)。

2、冷熱交替太急驟

滿頭大汗時(shí)沖進(jìn)空調(diào)房,或者運(yùn)動(dòng)完馬上灌冰水,這種溫差沖擊會(huì)讓血管表演"變臉"。有個(gè)50歲的患者就是在健身房沖完冷水澡后突發(fā)腦梗。

3、補(bǔ)水只會(huì)牛飲

咕咚咕咚猛灌水反而會(huì)加速電解質(zhì)流失。正確的喝法是每小時(shí)小口喝100-150ml,水里可以加少許檸檬片或薄荷葉。

4、情緒跟著氣溫飆升

天熱時(shí)吵架、焦慮、熬夜追劇,這些都會(huì)讓血壓坐過(guò)山車。有研究顯示,情緒激動(dòng)時(shí)腦梗風(fēng)險(xiǎn)會(huì)瞬間提高5倍。

二、比打牌更靠譜的預(yù)防妙招

1、監(jiān)測(cè)三個(gè)關(guān)鍵時(shí)段

早上6-10點(diǎn)、飯后1小時(shí)、晚上洗澡后,這三個(gè)時(shí)間段要特別注意身體信號(hào)。如果出現(xiàn)持續(xù)頭暈、單側(cè)肢體發(fā)麻,別猶豫立即就醫(yī)。

2、學(xué)會(huì)"慢動(dòng)作"養(yǎng)生

起床先在床邊坐3分鐘,飯后休息半小時(shí)再活動(dòng),洗澡水溫控制在38-40℃。這些細(xì)節(jié)能讓血管保持"好脾氣"。

3、吃對(duì)"血管清道夫"

紫皮洋蔥、黑木耳、深海魚這些食材含有天然抗凝成分。每周吃3次,比吃保健品管用多了。

三、這些預(yù)警信號(hào)別大意

1、突然出現(xiàn)的"笨手笨腳"

比如拿筷子掉菜、系不上扣子,這可能是小中風(fēng)前兆。臨床上叫"短暫性腦缺血發(fā)作"。

2、舌頭打結(jié)說(shuō)胡話

不是口誤那種,而是突然說(shuō)不出完整句子,或者把"電視機(jī)"說(shuō)成"電冰箱"。

3、看東西出現(xiàn)重影"

兩只眼睛看到的圖像對(duì)不上,就像相機(jī)沒(méi)對(duì)好焦,這種情況最容易被忽略。

記住,腦梗搶.救的黃金時(shí)間是4.5小時(shí)。最近醫(yī)院接診的病例中,有三分之一因?yàn)樽约河部稿e(cuò)過(guò)了最佳治療期。天氣越熱,越要給血管"減負(fù)"。把這份健康提醒轉(zhuǎn)給家人,平安度夏比什么都重要!

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專家觀點(diǎn)

延伸閱讀

  • 最新問(wèn)答
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  • 腔隙性腦梗死的癥狀有哪些?
    回答:腔隙性梗死是指大腦半球或腦干深部的小穿孔動(dòng)脈,腔隙性梗死大多數(shù)為過(guò)度勞累,久病或先天稟賦不足導(dǎo)致氣血虧虛,氣血虧虛則營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào),腦部供血不足,腦髓失去營(yíng)養(yǎng),缺血缺氧,在長(zhǎng)期高血壓的基礎(chǔ)上,血管壁發(fā)生變化,導(dǎo)致管腔閉塞并形成小梗死灶,腔隙性腦梗死的一般癥狀包括頭暈、頭痛、肢體麻木、眩暈、記憶力減退、無(wú)反應(yīng)、驚厥、癡呆等,平時(shí)要調(diào)整飲食,清淡飲食,按時(shí)工作和休息,腔隙性腦梗死可以根據(jù)癥狀表現(xiàn)考慮,主要的診斷依據(jù)是腦部ct檢查,要及時(shí)的進(jìn)行治療,保持良好的生活習(xí)慣,不必過(guò)于擔(dān)心。
    腦梗死溶栓有什么危害?
    回答:腦梗死患者在病發(fā)短時(shí)間內(nèi)醫(yī)治比較好的方案就是實(shí)施溶栓治療,溶栓后的主要風(fēng)險(xiǎn)就是致使凝血功能的異常,可能會(huì)有顱內(nèi)出血、補(bǔ)充道出血以及皮下再次出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑的情況?;颊吣壳皬氐谆謴?fù)良好,沒(méi)再次出現(xiàn)破損的逆反心理,就不需要憂心了。日常飲食留意始終保持低糖,低鹽,低脂飲食,少吃辛辣油膩的食物,多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)膶?shí)施體力功能鍛練。
    腦梗死會(huì)出現(xiàn)癱瘓嗎
    回答:腦梗死的患者是有可能會(huì)出現(xiàn)癱瘓的癥狀。腦梗塞是由于腦部血液供應(yīng)障礙,引起腦組織缺血壞死,導(dǎo)致一系列神經(jīng)功能缺損的癥狀。具有高發(fā)病率、高致殘率以及高死亡率等特點(diǎn)。嚴(yán)重的腦梗塞會(huì)引起偏癱、偏身麻木、言語(yǔ)功能障礙、吞咽困難等臨床表現(xiàn)。由于腦神經(jīng)細(xì)胞的損傷具有不可逆性,一旦錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間,會(huì)引起肢體活動(dòng)障礙的相關(guān)后遺癥,導(dǎo)致出現(xiàn)癱瘓的癥狀。為了避免癱瘓的出現(xiàn),一定要系統(tǒng)的接受抗血小板聚集、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán),以及康復(fù)訓(xùn)練等綜合性治療。
    腦梗死和腦梗塞的區(qū)別有哪些
    回答:腦梗死和腦梗塞沒(méi)有區(qū)別,二者實(shí)質(zhì)為是同一種疾病,只不過(guò)是叫法不同而已。大多數(shù)都是因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化等因素而引起的血管狹窄或血管閉塞,從而引起神經(jīng)功能缺損癥狀,如頭暈頭痛,言語(yǔ)笨拙,肢體活動(dòng)不靈,肢體麻木,嚴(yán)重者會(huì)表現(xiàn)為意識(shí)障礙抽搐等情況。甚至危及生命。建議一旦出現(xiàn)頭暈頭痛癥狀,口角歪斜,肢體麻木,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生檢查下給予對(duì)癥治療,避免時(shí)間延長(zhǎng),錯(cuò)過(guò)溶栓和介入治療時(shí)機(jī),從而造成嚴(yán)重的后果。
    腦梗死溶栓治療會(huì)導(dǎo)致怎樣的并發(fā)癥
    回答:腦梗死溶栓治療后,最大的并發(fā)癥是腦出血,一般來(lái)說(shuō)大面積的腦梗死,腦栓塞進(jìn)行溶栓治療,可能會(huì)發(fā)生腦出血。這個(gè)發(fā)生率根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道的不同在3%到6%之間,也就是說(shuō)我們?cè)谌芩ㄖ委熤?,可能?huì)出現(xiàn)溶栓后腦出血。但是出現(xiàn)溶栓后的腦出血,我們也有相應(yīng)的治療方案,比如說(shuō)應(yīng)用一些藥物來(lái)改善出血的發(fā)生,同時(shí)如果說(shuō)出血量比較大,我們也可以積極的進(jìn)行,微創(chuàng)的血腫清除來(lái)減少這些出血的危害。
    得腦梗死的人能活多久
    回答:腦梗死分腔隙性腦梗死、動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死,還有心源性腦栓塞,但它本身的致殘性是比較高的,一般腦梗死的病人能活多久,就要看對(duì)梗死后的一些護(hù)理,還有對(duì)并發(fā)癥的護(hù)理和防治。還有患者如果累及關(guān)鍵部位的腦梗死,像腦干梗死或大面積的腦梗死,如果又沒(méi)有進(jìn)行積極的治療或者治療的效果不佳,并且患者又存在心肺功能的不全,或者存在其惡性腫瘤等疾病。得腦梗死的人能活多久,在臨床當(dāng)中得腦梗死的人,存活的時(shí)間是沒(méi)有辦法具體衡量的,因?yàn)橛械南鄬?duì)而言比較輕,而且可以經(jīng)過(guò)積極的治療,后期也能有一個(gè)很明顯的控制,基本上不再進(jìn)展,這樣的患者對(duì)日常的壽命是沒(méi)有影響的,但是也有一些人一開(kāi)始發(fā)病就非常的嚴(yán)重,造成了大面積腦梗塞,引起腦疝。
    腦梗死是怎么樣引起的
    回答:腦梗死很有可能是由于大動(dòng)脈粥樣硬化所引起的,很有可能是因?yàn)樾脑葱运ㄈ?,比如患有心臟瓣膜病或者是感染性心內(nèi)膜炎,如果患有高血壓或者是高血脂等疾病,也有可能會(huì)誘發(fā)腦梗死。可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙或者是偏癱,并且還有可能會(huì)引起昏迷,可以配合醫(yī)生口服神經(jīng)保護(hù)類的藥物或者是改善腦血管循環(huán)類的藥物進(jìn)行治療,如果比較嚴(yán)重的可能需要進(jìn)行手術(shù)。
    腦梗死是怎么回事
    回答:腦梗死在臨床上也較常見(jiàn),主要常見(jiàn)于老年人,一般伴有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。腦梗死主要是由于腦部血管發(fā)生堵塞,導(dǎo)致腦組織缺血缺氧而引起的壞死。發(fā)生腦梗死以后,患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),入住神經(jīng)內(nèi)科或者是神經(jīng)外科,進(jìn)行系統(tǒng)藥物治療。如患者梗死面積較大或者是腦疝形成,此時(shí)應(yīng)考慮外科手術(shù),去骨瓣、降低顱壓等積極處理。
    腦梗死是什么意思
    回答:腦梗死一般是簡(jiǎn)稱,它的全稱一般我們可以說(shuō)是血栓形成性腦梗死或腦血栓形成,最常見(jiàn)的病因是局部血栓形成或來(lái)自遠(yuǎn)隔部位,如心臟或大血管栓塞所致,引起缺血、缺氧等腦血液供應(yīng)障礙,產(chǎn)生局部腦組織缺血壞死或軟化,導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)功能缺失癥狀和體征。
    腦梗死起病急嗎
    回答:腦梗死起病急。該病是一種急性缺血性腦血管疾病,多數(shù)在安靜狀態(tài)下或者是睡眠時(shí)突然發(fā)病,可以出現(xiàn)不同的癥狀和體征,與病灶的部位和病灶的大小有關(guān)。如果病變位于基底節(jié)區(qū)、放射冠區(qū),可以出現(xiàn)偏癱、偏盲和偏身感覺(jué)障礙。病變位于額葉或者是顳葉,可以出現(xiàn)精神癥狀和癲癇發(fā)作。如果病變?yōu)槟X干和小腦,一般表現(xiàn)為頭暈、平衡障礙、吞咽困難、飲水嗆咳。病變?nèi)绻H钶^大,可以出現(xiàn)意識(shí)障礙,包括嗜睡、昏睡、昏迷、去大腦皮質(zhì)狀態(tài),患者可以出現(xiàn)球麻痹和四肢癱以及大小便功能障礙等。
    腦梗死恢復(fù)期多長(zhǎng)時(shí)間
    回答:腦梗死恢復(fù)期是多長(zhǎng)時(shí)間,不能一概而論,也沒(méi)有固定的時(shí)間,主要與梗死的范圍、梗死的部位、梗死的程度以及患者的身體狀況、治療是否及時(shí)等多種因素有關(guān)。如果梗死范圍較大,且發(fā)生在重要的功能區(qū)域,患者出現(xiàn)了腦水腫、顱內(nèi)壓增高的情況,其恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。如果病人年齡大,且存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病,恢復(fù)時(shí)間也比較長(zhǎng)。如果治療不及時(shí),治療的效果差,恢復(fù)期也會(huì)延長(zhǎng)。
    腦血管病會(huì)導(dǎo)致腦梗死嗎
    回答:腦血管出現(xiàn)病變可能會(huì)引發(fā)腦梗死,特別是腦血管意外導(dǎo)致的腦出血,很有可能導(dǎo)致大腦部位的血液循環(huán)受到影響。嚴(yán)重情況下可能會(huì)引起腦部衰竭,從而引發(fā)梗死的情況產(chǎn)生,所以在平時(shí)要注重對(duì)腦部的護(hù)理,避免受到意外創(chuàng)傷,還需要按時(shí)到醫(yī)院做體檢,監(jiān)測(cè)腦部是否健康,特別是感覺(jué)有頭暈、頭痛、全身乏力等癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)的就醫(yī)治療。輕微的腦血管病變可以使用護(hù)腦藥物進(jìn)行治療,并且從飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),注重補(bǔ)充富含鐵元素的食物能夠滿足腦部的血液供給,嚴(yán)重的腦血管疾病則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
    腦梗死左側(cè)肢體發(fā)麻什么時(shí)候能痊愈
    回答:腦梗死左腿發(fā)麻,主要是看多長(zhǎng)時(shí)間,如果一年之內(nèi)的左腿發(fā)麻,經(jīng)過(guò)藥物治療,功能鍛煉,活血改善循環(huán)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療,還是非常有恢復(fù)的可能的。如果左側(cè)肢體發(fā)麻超過(guò)了一年恢復(fù)的可能性較上述的會(huì)小一些,不太好恢復(fù)了。一般情況腦梗死左側(cè)肢體發(fā)麻,一年內(nèi)能夠恢復(fù)。
    腦梗死會(huì)缺氧嗎
    回答:腦梗死是由于腦部供血不足,引起得腦組織缺血、缺氧,進(jìn)而導(dǎo)致的局限性腦組織缺血性壞死和軟化。不會(huì)引起全身組織器官缺氧,不需要吸氧治療。大面積腦梗塞、腦干梗塞,可引起腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,出現(xiàn)腦細(xì)胞水腫引起高顱壓,甚至引起腦疝??梢鹕w征不平穩(wěn)、呼吸不規(guī)律、導(dǎo)致呼吸功能異常,可引起全身組織缺氧,甚至引起呼吸衰竭,導(dǎo)致死亡。應(yīng)常規(guī)吸氧治療,包括鼻導(dǎo)管吸氧和面罩吸氧,但不需要高壓氧治療。
    腦梗死可以恢復(fù)嗎
    回答:腦梗死一般可以恢復(fù),但與病情嚴(yán)重程度也有一定的關(guān)系,若腦梗癥狀較輕,大多在通過(guò)積極治療之后能夠恢復(fù)。但若腦梗比較嚴(yán)重,則恢復(fù)的可能性比較小,可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用具有改善腦血管循環(huán)以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)效果的藥物進(jìn)行調(diào)理,能夠有效改善腦梗死的癥狀。同時(shí)在治療期間也要健康飲食,盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡,但最好不要吸煙喝酒。
    腦梗死患者的癥狀
    回答:腦?;颊叩陌Y狀多種多樣,主要與患者梗塞灶的大小和梗塞的部位有關(guān)。糖尿病的病人如果伴有腦梗死的發(fā)生,往往會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,常見(jiàn)的癥狀包括頭暈,一側(cè)肢體無(wú)力或者一側(cè)肢體麻木,精神不佳,嗜睡等等,如果出現(xiàn)這種癥狀,除了應(yīng)該有的抗血小板,抗凝,改善循環(huán),保護(hù)腦細(xì)胞的治療之外,通??刂苹颊叩难撬揭彩欠浅V匾?。腦梗死臨床癥狀復(fù)雜多樣,可以出現(xiàn)以下的臨床表現(xiàn):第1點(diǎn),如果發(fā)生在優(yōu)勢(shì)側(cè)大腦半球,患者一般會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言功能方面的問(wèn)題。
    腦梗死的生活質(zhì)量會(huì)大大降低嗎
    回答:腦梗死患者的生活質(zhì)量多少會(huì)受到一定的影響,其影響的程度取決于腦梗死患者病情的輕重,比如大面積腦梗死。腦干梗死患者一般癥狀較重,可以出現(xiàn)肢體癱瘓;可以出現(xiàn)吞咽困難、飲水嗆咳性、構(gòu)音、平衡障礙;言語(yǔ)功能障礙,包括失語(yǔ)、構(gòu)音障礙?;颊呓?jīng)過(guò)積極正確的治療,可能會(huì)留有一定的后遺癥,可能會(huì)引起患者殘疾,影響日常生活和工作,大大降低患者的生活質(zhì)量。如果患者是小面積腦梗死,靜止區(qū)腦梗死,一般癥狀和體征較輕,如果能夠早期積極正確的治療,患者可以臨床治愈,不遺留任何后遺癥,不影響日常生活和工作,不影響患者的生活質(zhì)量。
    腦梗死的護(hù)理措施有哪些
    回答:腦梗死的護(hù)理措施比如說(shuō),在發(fā)生腦梗死疾病后期呢,會(huì)出現(xiàn)后遺癥,比如有吞咽困難,飲水時(shí)候出現(xiàn)嗆咳,在護(hù)理時(shí)需要注意,食物盡量是糊狀,如果嗆咳很明顯的話,在急性期需要進(jìn)行插鼻飼管喂食物或者喂水、喂藥,這樣保證了患者的營(yíng)養(yǎng),而且預(yù)防誤吸以后導(dǎo)致的吸入性肺炎等并發(fā)癥;第二呢就是癱瘓肢體的護(hù)理措施,癱瘓肢體在急性期不能運(yùn)動(dòng),所以說(shuō)他的血流循環(huán)會(huì)發(fā)生障礙,出現(xiàn)內(nèi)側(cè)肢體的腫脹,這個(gè)是比較常見(jiàn)的,所以在護(hù)理的時(shí)候,要注意癱瘓側(cè)肢體,要進(jìn)行及時(shí)的翻身、勤被動(dòng)活動(dòng),以免長(zhǎng)期壓迫形成褥瘡,同時(shí)促進(jìn)靜脈回流,防止水腫和深靜脈血栓形成。對(duì)于癱瘓嚴(yán)重者,推薦穿彈力襪保證血液供應(yīng),以免引起下肢深靜脈血栓;第三是剛才所說(shuō)的,防止吸入性肺炎,嗆咳的患者進(jìn)食要小心,沒(méi)有插鼻飼管的患者進(jìn)食一定要緩慢,防止吸到肺里,導(dǎo)致肺炎感染的發(fā)生。
    腦梗死能吃魚嗎
    回答:腦梗死通常能吃魚,魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠有效提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng),而且可以增加身體免疫力,因此吃魚并不會(huì)對(duì)腦梗死產(chǎn)生影響。但盡量不要一次性吃太多,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。腦梗死多數(shù)是由于大動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致,也有可能是心源性栓塞所造成,并且也不能排除小動(dòng)脈閉塞的原因,可以配合醫(yī)生服用藥物或者采取手術(shù)方法進(jìn)行治療。
    得了腦梗死要注意什么
    回答:腦梗使患者要建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,要低鹽、低脂、低糖飲食、戒煙限酒,生活規(guī)律,適當(dāng)參加體育鍛煉。得了腦梗以后,首先飲食上面要注意,不能夠吃過(guò)于油膩的食物,對(duì)于食鹽,一些糖類的入量也需要進(jìn)行限制,最好清淡飲食,多吃一些青菜,水果以及含維生素比較豐富的食物,也要多吃膳食纖維含量比較多的食物,千萬(wàn)不能夠再抽煙喝酒了,這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致腦梗病情的加重。腦?;颊咝枰〞r(shí)的監(jiān)測(cè)血壓、血糖,并且按時(shí)按規(guī)律的服用藥物,將糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)性疾病,進(jìn)行良好的控制。

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