如何預(yù)防小兒肺炎的發(fā)生

博禾醫(yī)生
預(yù)防小兒肺炎可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、按時(shí)接種疫苗、避免接觸感染源、合理喂養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)、及時(shí)治療呼吸道感染等方式實(shí)現(xiàn)。小兒肺炎通常由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起,與免疫力低下、環(huán)境因素密切相關(guān)。
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,降低空氣中病原體濃度。避免在密閉空間使用煤爐或炭火,減少煙霧刺激。潮濕季節(jié)可使用除濕機(jī)維持濕度在40%-60%,抑制霉菌滋生。家長(zhǎng)需注意避免兒童被動(dòng)吸入二手煙。
肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等可預(yù)防特定病原體感染。按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序,2月齡起接種13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗,6月齡接種Hib疫苗。流感高發(fā)季節(jié)前,6月齡以上兒童可接種流感疫苗。接種后需觀察30分鐘有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
流行季節(jié)減少帶兒童前往人群密集場(chǎng)所,必要時(shí)佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)隔離,避免與兒童共用餐具。幼兒園出現(xiàn)病例時(shí),家長(zhǎng)需關(guān)注機(jī)構(gòu)消毒措施。接觸公共物品后需用流動(dòng)水洗手20秒以上。
嬰兒期提倡母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月,母乳中含免疫球蛋白可增強(qiáng)抵抗力。添加輔食后保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如蛋黃、魚(yú)肉等。學(xué)齡前兒童每日需攝入300-500ml奶制品,適量補(bǔ)充維生素A、D。避免過(guò)度喂養(yǎng)導(dǎo)致積食誘發(fā)呼吸道問(wèn)題。
出現(xiàn)流涕、咳嗽等上感癥狀時(shí),家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)體溫變化。鼻塞可用生理鹽水噴鼻保持氣道通暢,發(fā)熱超過(guò)38.5℃需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴0被拥蝿???人灶l繁影響睡眠時(shí)可短期使用氨溴索口服溶液,但須排除肺炎可能。
保持兒童規(guī)律作息,每日保證10-12小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育。冬季注意頸部、胸背部保暖,出汗后及時(shí)更換衣物。飲食中適當(dāng)增加蘑菇、胡蘿卜等富含β-葡聚糖和維生素A的食物。出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胸部聽(tīng)診或影像學(xué)檢查??祻?fù)期可進(jìn)行拍背排痰等物理療法,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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