腎臟異常時(shí),表現(xiàn)可以說(shuō)相當(dāng)“突出”,然而總有人視而不見(jiàn)

博禾醫(yī)生
腎臟就像人體內(nèi)的"凈水器",每天要過(guò)濾180升血液,卻常常被我們忽視。直到體檢報(bào)告單上出現(xiàn)異常箭頭,很多人才驚覺(jué)這個(gè)沉默的器官早已發(fā)出求.救信號(hào)。那些被誤以為是"小毛病"的身體變化,可能正是腎臟在拼命提醒你!
一、排尿異常是最早的警.示燈
1、夜尿頻繁
晚上起夜超過(guò)2次就要警惕,可能是腎臟濃縮功能下降的表現(xiàn)。健康人夜間尿量通常不超過(guò)全天尿量的20%。
2、尿液狀態(tài)改變
泡沫尿持續(xù)不散提示可能存在蛋白尿;尿液顏色變深或呈洗肉水色,可能暗示血尿問(wèn)題。
3、尿量明顯變化
每天尿量少于400ml或多于2500ml都屬異常,突然的尿量增減都值得關(guān)注。
二、身體發(fā)出的"水腫警.報(bào)"
1、晨起眼瞼浮腫
腎臟排水功能下降時(shí),水分容易積聚在組織疏松的眼瞼部位。
2、下肢凹陷性水腫
用手指按壓小腿前側(cè),凹陷持續(xù)數(shù)秒不恢復(fù),說(shuō)明體內(nèi)鈉水潴留嚴(yán)重。
3、莫名體重增加
短期內(nèi)體重增長(zhǎng)2公斤以上,可能是隱性水腫的表現(xiàn)。
三、容易被忽略的全身癥狀
1、無(wú)緣無(wú)故的疲勞感
腎功能下降會(huì)導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素減少,引發(fā)貧血性疲勞。
2、食欲減退伴口臭
尿素氮等代謝廢物堆積,會(huì)引起消化道癥狀和特殊的"尿味口臭"。
3、皮膚瘙癢難忍
磷代謝異常會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢,這種癢往往抹潤(rùn)膚霜也沒(méi)用。
四、三個(gè)護(hù)腎關(guān)鍵點(diǎn)
1、定期尿檢不能省
每年做一次尿常規(guī)和腎功能檢查,40歲后要加做腎臟B超。
2、控制好基礎(chǔ)疾病
高血壓和糖尿病是傷腎"元兇",必須嚴(yán)格監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。
3、科學(xué)飲水有講究
每天喝夠1500-2000ml水,不要用飲料代替白開水。
腎臟損傷超過(guò)70%才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀,等感到不適往往為時(shí)已晚。有位患者就是長(zhǎng)期忽視輕微腰酸,發(fā)現(xiàn)時(shí)肌酐值已超標(biāo)3倍。記住這些信號(hào)不是要嚇唬你,而是提醒你及時(shí)行動(dòng)。現(xiàn)在就去預(yù)約個(gè)尿檢吧,給這個(gè)默默工作的器官一份應(yīng)有的關(guān)愛(ài)!
腎友不必談“毒”色變,這幾類尿毒癥,預(yù)防過(guò)后能否逆轉(zhuǎn)?
腎不好,遠(yuǎn)離這4個(gè)行為,避免尿毒癥找上門,腎臟會(huì)感激你
身體出現(xiàn)這些表現(xiàn),需注意!或是腎臟功能已受損,需及時(shí)檢查
尿酸高飲食謹(jǐn)記:不想腎衰竭,做好這些事,尿酸慢慢降下來(lái)
慢性腎衰有哪些注意事項(xiàng) 慢性腎衰需注意四個(gè)事項(xiàng)
男人最怕被說(shuō)腎不好,避開這4個(gè)壞習(xí)慣,想腎不好都很難
腎不好4個(gè)惡習(xí)不改,容易導(dǎo)致“尿毒癥”,別不放在心上
人越到中年,就越不能忽視腎臟的健康!提醒:需注意這些事
腎功能下降的男性,多有哪些特征?4種情況,可對(duì)照看一看
尿酸高不止痛風(fēng),若這5種食物還不忌口,不僅加重痛風(fēng)還傷腎
尿毒癥腎移植后就沒(méi)事了?護(hù)理工作得長(zhǎng)期堅(jiān)持做,別偷懶
身體有3個(gè)表現(xiàn),你的腎臟已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了,再不注意就晚了