牙齒表面舔起來像磨砂怎么回事
關(guān)鍵詞：#牙齒
牙齒表面舔起來像磨砂感可能與牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)脫礦、牙齒敏感、牙結(jié)石沉積或口干癥等因素有關(guān)。這種情況通常由口腔清潔不足、飲食習慣、牙齒磨損或唾液分泌減少等原因引起，可通過加強口腔清潔、調(diào)整飲食、使用抗敏感牙膏或?qū)I(yè)潔牙等方式改善。
1、牙菌斑堆積
牙菌斑是口腔細菌在牙齒表面形成的生物膜，長期未清潔會導致牙齒表面粗糙。牙菌斑堆積可能與刷牙不徹底、牙線使用不足等因素有關(guān)，常伴隨牙齦出血或口臭。建議每日刷牙兩次并使用牙線，必要時可配合含氟漱口水。若已形成頑固菌斑，需通過超聲波潔牙清除。
2、牙釉質(zhì)脫礦
牙釉質(zhì)脫礦是礦物質(zhì)流失導致的釉質(zhì)表面微孔增多，常見于頻繁攝入酸性食物或胃酸反流患者。脫礦早期表現(xiàn)為牙齒白堊色斑塊，后期可能出現(xiàn)磨砂感或敏感癥狀。可使用含氟化鈉的牙膏促進再礦化，如舒適達抗敏牙膏，嚴重時需接受專業(yè)涂氟治療。
3、牙齒敏感
牙齦退縮或釉質(zhì)磨損導致牙本質(zhì)暴露時，牙齒表面可能出現(xiàn)粗糙感并伴隨冷熱刺激痛。這可能與橫向刷牙、磨牙癥或酸性飲食有關(guān)。建議改用軟毛牙刷，避免過度用力刷牙，可使用抗敏感牙膏如冷酸靈專研抗敏牙膏緩解癥狀。
4、牙結(jié)石沉積
鈣化的牙菌斑會形成堅硬牙結(jié)石，多出現(xiàn)于牙齦緣附近，使牙齒表面觸感不平。牙結(jié)石沉積通常與唾液礦物質(zhì)含量高或清潔不足有關(guān)，可能伴隨牙齦紅腫。需通過超聲波潔治術(shù)清除，日常可使用含有焦磷酸鈉的牙膏抑制結(jié)石再生。
5、口干癥
唾液分泌減少會導致口腔自潔作用下降，食物殘渣和細菌更易附著牙齒表面。口干癥可能與藥物副作用、自身免疫疾病或放射治療有關(guān)，表現(xiàn)為口腔黏膩感和牙齒粗糙。可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，嚴重者需使用人工唾液噴霧。
日常需保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用含氟牙膏和牙線輔助清潔牙縫。減少碳酸飲料和酸性食物攝入，避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石及時潔治。若磨砂感持續(xù)加重或伴隨疼痛出血，建議盡早就診排查齲齒或牙周疾病。
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