引產(chǎn)宮縮后躺著還是走動(dòng)的好
關(guān)鍵詞：#宮縮
引產(chǎn)宮縮后建議根據(jù)身體狀態(tài)選擇躺著或走動(dòng)，通常宮縮初期可適當(dāng)走動(dòng)促進(jìn)產(chǎn)程，疼痛加劇或出血增多時(shí)需臥床休息。
宮縮初期宮頸口未完全擴(kuò)張時(shí)，適當(dāng)走動(dòng)有助于胎頭下降、加速宮縮頻率。此時(shí)可在家屬陪伴下緩慢行走，避免久站或過度疲勞。走動(dòng)時(shí)需注意觀察陰道出血量，如出現(xiàn)鮮紅色血液或血塊需立即停止活動(dòng)。每小時(shí)走動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘，走動(dòng)后建議采取左側(cè)臥位休息，該體位能改善胎盤血液循環(huán)。
當(dāng)宮縮強(qiáng)度超過每分鐘1次或伴隨劇烈腰痛時(shí)，應(yīng)改為臥床休息。可采取半臥位姿勢(shì)，將床頭抬高30-45度，用枕頭支撐腰背部。若出現(xiàn)胎膜早破、持續(xù)性出血或血壓波動(dòng)，需絕對(duì)臥床并通知醫(yī)護(hù)人員。臥床期間應(yīng)定時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，每2小時(shí)在協(xié)助下改變體位一次。宮縮間歇期可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，避免因疼痛導(dǎo)致過度換氣。
引產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)需重點(diǎn)關(guān)注子宮復(fù)舊情況，無論選擇何種體位都應(yīng)定時(shí)按摩宮底。保持會(huì)陰清潔干燥，使用計(jì)量型衛(wèi)生巾監(jiān)測(cè)出血量。飲食上選擇易消化的高蛋白流質(zhì)食物，分次少量補(bǔ)充溫水。如出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)或惡露異味等感染征兆，須立即就醫(yī)處理。
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