艾滋病患者日常護(hù)理需注重免疫支持、感染預(yù)防和心理疏導(dǎo)，主要包括規(guī)律服藥、營(yíng)養(yǎng)管理、皮膚清潔、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和情緒維護(hù)等方面。

1、規(guī)律服藥

按時(shí)服用抗病毒藥物是控制病情的關(guān)鍵，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑設(shè)定服藥鬧鐘，避免漏服或擅自調(diào)整劑量。藥物依從性直接影響病毒載量控制效果，漏服可能導(dǎo)致耐藥性。建議使用分裝藥盒輔助記憶，外出時(shí)隨身攜帶備用藥品。若出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)如頭暈或皮疹，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整方案，不可自行停藥。

2、營(yíng)養(yǎng)管理

高蛋白高維生素飲食有助于維持免疫功能，每日應(yīng)攝入足量魚肉蛋奶和新鮮蔬菜水果。食物需充分加熱殺菌，避免生食或未滅菌乳制品。少量多餐可改善消化吸收，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)可選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)制劑。

3、皮膚清潔

每日用溫和沐浴露清潔皮膚，特別注意褶皺部位保持干燥。修剪指甲時(shí)避免造成微小傷口，使用電動(dòng)剃須刀減少刮傷風(fēng)險(xiǎn)。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，定期更換床單并用高溫洗滌。皮膚出現(xiàn)紅腫或破損時(shí)，立即用碘伏消毒并覆蓋無菌敷料，防止機(jī)會(huì)性感染。

4、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可增強(qiáng)心肺功能，每周鍛煉3-5次，每次不超過30分鐘為宜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體力透支，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。瑜伽或太極有助于緩解壓力，但群體課程需注意環(huán)境通風(fēng)。出現(xiàn)持續(xù)疲勞或關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)，咨詢康復(fù)醫(yī)師制定個(gè)性化方案。

5、情緒維護(hù)

加入正規(guī)艾滋病患者互助組織獲得心理支持，定期與心理咨詢師溝通疏導(dǎo)焦慮抑郁情緒。培養(yǎng)書法、園藝等舒緩型愛好轉(zhuǎn)移注意力，保持規(guī)律作息避免熬夜加重心理負(fù)擔(dān)。家屬應(yīng)避免過度保護(hù)或歧視態(tài)度，用平常心進(jìn)行日常交流，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心理問題及時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)。

艾滋病患者需建立包含感染科醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師和心理醫(yī)生的多學(xué)科隨訪體系，每3個(gè)月監(jiān)測(cè)CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)和病毒載量。家庭環(huán)境保持每日通風(fēng)消毒，避免接觸寵物排泄物或盆栽土壤中的病原體。外出佩戴口罩預(yù)防呼吸道感染，季節(jié)交替時(shí)提前接種流感疫苗。護(hù)理過程中接觸患者血液體液時(shí)應(yīng)戴手套，事后用含氯消毒劑處理污染物品。長(zhǎng)期護(hù)理者自身也要定期進(jìn)行心理健康評(píng)估，避免出現(xiàn)照護(hù)倦怠。