冬季預(yù)防一氧化碳中毒需重點(diǎn)關(guān)注燃?xì)庠O(shè)備安全、通風(fēng)管理、報(bào)警裝置使用、行為習(xí)慣調(diào)整及高危人群保護(hù)。主要措施包括定期檢查燃?xì)馄骶摺⒈３质覂?nèi)空氣流通、安裝一氧化碳報(bào)警器、避免密閉空間長(zhǎng)時(shí)間使用明火以及加強(qiáng)老人兒童等敏感群體的防護(hù)。

1、設(shè)備檢查：

燃?xì)鉄崴鳌⑷∨癄t等設(shè)備需每年由專業(yè)人員檢修，確保燃燒充分且排煙管道無(wú)堵塞。老舊設(shè)備易因部件老化導(dǎo)致燃?xì)庑孤┗蛉紵煌耆ㄗh使用強(qiáng)排式或平衡式等安全型號(hào)。煤爐取暖時(shí)應(yīng)檢查煙囪連接處是否密封，防止倒灌。

2、通風(fēng)管理：

使用燃?xì)庠O(shè)備時(shí)需開窗形成對(duì)流，特別是洗澡、做飯等長(zhǎng)時(shí)間用氣場(chǎng)景。空調(diào)房?jī)?nèi)每2小時(shí)通風(fēng)10分鐘，避免過(guò)度依賴內(nèi)循環(huán)。車庫(kù)、地下室等半封閉空間啟動(dòng)車輛發(fā)動(dòng)機(jī)不得超過(guò)5分鐘，尾氣中含高濃度一氧化碳。

3、報(bào)警裝置：

在臥室、廚房等區(qū)域安裝帶CE認(rèn)證的一氧化碳報(bào)警器，距天花板30-50厘米為佳。每月測(cè)試警報(bào)功能，電池壽命到期及時(shí)更換。當(dāng)濃度超過(guò)30ppm時(shí)會(huì)觸發(fā)蜂鳴警示，此時(shí)應(yīng)立即撤離并聯(lián)系急救。

4、習(xí)慣調(diào)整：

禁止在臥室使用炭火盆或燃?xì)馊∨魅胨邥r(shí)人體感知能力下降。燃油發(fā)電機(jī)應(yīng)放置在室外距離門窗3米以上。使用煤氣灶時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間離開，熄火保護(hù)裝置失效可能導(dǎo)致燃?xì)庑孤?/p>

5、高危防護(hù)：

孕婦、心血管疾病患者及嬰幼兒對(duì)一氧化碳更敏感，建議其居住區(qū)域增設(shè)報(bào)警器。社區(qū)可為獨(dú)居老人提供免費(fèi)上門檢測(cè)服務(wù)，學(xué)校需開展預(yù)防中毒科普教育。出現(xiàn)頭痛、惡心等疑似癥狀時(shí)立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)處吸氧。

冬季保持適量有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)血液攜氧能力，飲食中增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物促進(jìn)血紅蛋白合成。若曾發(fā)生輕度中毒，后續(xù)兩周內(nèi)需監(jiān)測(cè)心電圖變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肌缺氧。社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可組織冬季安全取暖講座，演示急救面罩使用方法及中毒后黃金4分鐘搶救流程。建議家庭配備便攜式氧氣瓶，掌握人工呼吸等基礎(chǔ)急救技能。