手腕關(guān)節(jié)囊腫怎么回事,怎么辦

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手腕關(guān)節(jié)囊腫可能由慢性勞損、關(guān)節(jié)退變、滑膜增生、結(jié)締組織病變、外傷等因素引起,可通過穿刺抽液、藥物注射、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
長期重復性手腕活動會導致關(guān)節(jié)囊滑膜液滲出增多,局部形成包裹性積液。常見于廚師、程序員等職業(yè)人群。減少手腕負重活動,佩戴護具可緩解癥狀,若囊腫持續(xù)增大需就醫(yī)進行穿刺抽吸。
中老年人腕關(guān)節(jié)軟骨磨損后,滑膜組織代償性增生形成囊腫。多伴隨關(guān)節(jié)僵硬和晨起疼痛。超聲引導下注射玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤滑,配合低頻脈沖電療促進積液吸收。
腕關(guān)節(jié)滑膜異常增生時,滑液分泌失衡形成腱鞘囊腫。觸診呈彈性包塊,可能壓迫神經(jīng)引發(fā)手指麻木。較小囊腫可通過擠壓使囊壁破裂,復發(fā)者可考慮手術(shù)切除病變滑膜。
類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病會導致關(guān)節(jié)囊結(jié)締組織變性,形成多房性囊腫。通常伴有血沉增快和類風濕因子陽性。需針對原發(fā)病使用免疫抑制劑,囊腫較大時聯(lián)合局部糖皮質(zhì)激素注射。
腕部撞擊或扭傷后關(guān)節(jié)囊破裂,組織液滲出被纖維組織包裹形成創(chuàng)傷性囊腫。急性期應冰敷制動,陳舊性囊腫可采用小針刀松解術(shù),術(shù)后配合中藥熏洗促進組織修復。
日常應注意避免手腕過度屈伸動作,工作時每40分鐘活動腕關(guān)節(jié)5分鐘。飲食可增加富含膠原蛋白的豬蹄、銀耳等食物,配合握力球鍛煉增強腕部肌力。游泳和太極拳等低沖擊運動有助于改善關(guān)節(jié)血液循環(huán),囊腫直徑超過2厘米或影響手指功能時應及時至骨科就診。
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