與流感病毒感染接觸會(huì)傳染嗎

博禾醫(yī)生
與流感病毒感染者接觸存在傳染風(fēng)險(xiǎn),主要通過飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、母嬰垂直傳播和間接接觸傳播五種途徑。
流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)產(chǎn)生的含病毒飛沫,可在1米范圍內(nèi)被他人吸入導(dǎo)致感染。飛沫在空氣中懸浮時(shí)間較短,但近距離接觸時(shí)傳染性強(qiáng),建議保持社交距離并佩戴口罩。
病毒可通過感染者分泌物污染的門把手、餐具等物體表面存活2-8小時(shí),健康人群觸摸污染物體后接觸口鼻或眼睛黏膜時(shí)可能感染。勤洗手、避免觸摸面部是有效預(yù)防措施。
在密閉通風(fēng)不良環(huán)境中,直徑小于5微米的病毒氣溶膠可懸浮較長(zhǎng)時(shí)間,增加遠(yuǎn)距離傳播風(fēng)險(xiǎn)。高危場(chǎng)所包括電梯、公共交通工具等,需加強(qiáng)環(huán)境通風(fēng)換氣。
孕婦感染流感病毒可能通過胎盤或分娩過程傳染給胎兒,新生兒免疫系統(tǒng)未發(fā)育完全易出現(xiàn)重癥。妊娠期接種流感疫苗可顯著降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。
接觸被病毒污染的衣物、床品等物品后再觸摸黏膜可能引發(fā)感染,病毒在織物上存活時(shí)間可達(dá)12小時(shí)。定期消毒常用物品、避免共用個(gè)人物品可阻斷傳播鏈。
預(yù)防流感傳播需采取綜合措施:保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳增強(qiáng)抵抗力;飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D,推薦食用雞蛋、深色蔬菜和柑橘類水果;保證7-8小時(shí)睡眠維持免疫系統(tǒng)功能;居家定期開窗通風(fēng),使用含氯消毒劑擦拭高頻接觸表面;高危人群建議每年接種流感疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等疑似癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)并做好隔離防護(hù)。
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