副流感病毒感染可以洗澡嗎

博禾醫(yī)生
副流感病毒感染期間可以洗澡,但需注意水溫適宜、避免受涼、縮短時(shí)間、保持通風(fēng)、及時(shí)擦干。
洗澡水溫建議控制在38-40攝氏度,過(guò)熱可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張加重鼻塞,過(guò)涼易引發(fā)寒戰(zhàn)。患者可先用手肘測(cè)試水溫,避免因發(fā)熱導(dǎo)致皮膚敏感度下降而燙傷。
洗澡前后需確保室溫維持在24-26攝氏度,提前準(zhǔn)備好干燥衣物。浴室門(mén)不宜完全密閉,防止蒸汽積聚導(dǎo)致缺氧,但需避開(kāi)直接對(duì)流風(fēng),洗完后立即穿好衣物。
單次洗澡時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi),長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境可能消耗體力。優(yōu)先采用淋浴方式,呼吸道癥狀嚴(yán)重時(shí)可坐著沖洗,避免因乏力導(dǎo)致跌倒。
使用排氣扇或開(kāi)窗保持空氣流通,但避免冷風(fēng)直吹。霧化吸入治療前后1小時(shí)內(nèi)不建議洗澡,防止水蒸氣影響藥物沉積。洗澡后可用生理鹽水清潔鼻腔。
重點(diǎn)擦干頭發(fā)、腋窩、腹股溝等部位,吹風(fēng)機(jī)建議使用低檔暖風(fēng)。皮膚干燥者可涂抹無(wú)刺激保濕乳,出現(xiàn)寒戰(zhàn)或呼吸急促應(yīng)立即停止洗澡并測(cè)量體溫。
副流感病毒感染期間建議選擇白天體溫穩(wěn)定時(shí)洗澡,避免睡前洗澡影響睡眠。可飲用溫蜂蜜水或檸檬水補(bǔ)充水分,進(jìn)食易消化的粥類、蒸蛋等食物。保持每日7-8小時(shí)睡眠,恢復(fù)期可進(jìn)行室內(nèi)散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸費(fèi)力或精神萎靡需及時(shí)就醫(yī),合并基礎(chǔ)疾病的老年患者更需加強(qiáng)體溫和血氧監(jiān)測(cè)。恢復(fù)洗澡習(xí)慣應(yīng)從擦拭身體開(kāi)始逐步過(guò)渡,避免突然受涼導(dǎo)致病情反復(fù)。
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