褥瘡的預防方法有哪些 五個方法可預防褥瘡
褥瘡可通過定期翻身、保持皮膚清潔干燥、使用減壓裝置、加強營養(yǎng)支持、進行適度活動五個方法預防。
1、定期翻身：
長期臥床患者需每2小時更換體位一次，避免局部持續(xù)受壓。翻身時采用30度側臥位交替，配合軟枕支撐骨突部位如骶尾、足跟等。護理人員可使用翻身記錄表跟蹤執(zhí)行情況，夜間也需保持規(guī)律翻身頻率。
2、清潔干燥：
每日用溫水輕柔清潔受壓部位皮膚，避免使用堿性肥皂。大小便污染后立即清洗，擦拭時采用點按方式而非摩擦。清洗后完全擦干并觀察皮膚狀態(tài)，可涂抹含氧化鋅的皮膚保護劑預防潮濕刺激。
3、減壓裝置：
選用交替式充氣床墊或高密度泡沫墊分散體壓，骨突處附加凝膠墊或羊皮墊。輪椅使用者應配置減壓坐墊并每15分鐘做抬臀動作。所有減壓設備需定期檢查是否失效變形。
4、營養(yǎng)支持：
每日保證1.2-1.5克/公斤體重的優(yōu)質蛋白質攝入，優(yōu)先選擇魚肉、蛋類、乳清蛋白。補充維生素C促進膠原合成，維生素A和鋅有助于上皮修復。存在吞咽障礙時可采用腸內營養(yǎng)制劑，每周監(jiān)測血清白蛋白水平。
5、適度活動：
臥床患者每日進行被動關節(jié)活動及肌肉按摩，意識清醒者指導做踝泵運動、抬臀訓練。可坐起患者逐步增加坐位時間，配合床邊站立訓練改善血液循環(huán)。所有活動需評估患者耐受度，避免過度疲勞。
預防褥瘡需建立個性化護理計劃，高風險患者建議使用Braden量表每周評估。日常注意觀察皮膚顏色、溫度及完整性變化，尤其關注醫(yī)療器械壓迫部位。控制基礎疾病如糖尿病、貧血等影響組織修復的因素，吸煙者需戒煙。家屬應學習正確護理手法，發(fā)現皮膚發(fā)紅不退或破潰時立即聯系醫(yī)療人員處理。
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