魚肝油通常建議在早餐后或午餐后服用，有助于提高吸收率并減少胃腸不適。

魚肝油富含維生素A和維生素D，屬于脂溶性維生素，隨餐服用時食物中的脂肪能促進(jìn)其溶解和吸收。早晨或中午用餐后胃腸蠕動活躍，膽汁分泌充足，更利于脂肪乳化?？崭狗每赡艽碳の葛つ?，部分人群可能出現(xiàn)惡心或腹瀉。對于需要補(bǔ)充維生素D的人群，白天服用可模擬自然光照下皮膚合成維生素D的生理節(jié)律。兒童服用時可混入溫?zé)岬闹嗷蚺Ｄ讨校苊庵苯油谭z囊引起嗆咳。存在慢性肝病或膽汁淤積的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整服用時間。

魚肝油富含維生素A和維生素D，屬于脂溶性維生素，隨餐服用時食物中的脂肪能促進(jìn)其溶解和吸收。早晨或中午用餐后胃腸蠕動活躍，膽汁分泌充足，更利于脂肪乳化?？崭狗每赡艽碳の葛つぃ糠秩巳嚎赡艹霈F(xiàn)惡心或腹瀉。對于需要補(bǔ)充維生素D的人群，白天服用可模擬自然光照下皮膚合成維生素D的生理節(jié)律。兒童服用時可混入溫?zé)岬闹嗷蚺Ｄ讨?，避免直接吞服膠囊引起嗆咳。存在慢性肝病或膽汁淤積的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整服用時間。

服用魚肝油期間應(yīng)避免同時攝入高纖維食物或礦物油類瀉藥，防止影響吸收。長期大劑量服用需定期監(jiān)測血鈣和維生素D水平，防止蓄積中毒。膠囊劑型避免咬破，防止油脂氧化產(chǎn)生異味。若需與其他藥物同服，建議間隔2小時以上。儲存時應(yīng)避光密封，置于陰涼干燥處防止變質(zhì)。