鼻炎可能與肺功能失調(diào)有關(guān)，調(diào)理可通過增強(qiáng)肺功能、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、飲食調(diào)整等方式進(jìn)行。鼻炎通常由肺氣虛、外感風(fēng)寒、過敏原刺激、環(huán)境污染、免疫力低下等因素引起。

1、增強(qiáng)肺功能

肺功能不足可能導(dǎo)致鼻黏膜防御能力下降，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于增強(qiáng)肺活量。腹式呼吸訓(xùn)練可改善肺通氣效率，每日堅(jiān)持10-15分鐘深呼吸練習(xí)。八段錦中"調(diào)理脾胃須單舉"等動(dòng)作能促進(jìn)肺經(jīng)氣血運(yùn)行。

2、改善生活習(xí)慣

保持室內(nèi)濕度在40%-60%可減少鼻腔干燥，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)避免塵螨堆積。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激呼吸道，戒煙可減少煙霧對鼻黏膜的持續(xù)損傷。保證7-8小時(shí)睡眠有助于維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

3、中醫(yī)調(diào)理

肺開竅于鼻，艾灸肺俞穴、大椎穴可溫通肺氣，每周2-3次每次15分鐘。玉屏風(fēng)散適用于肺衛(wèi)不固型鼻炎，辛夷清肺飲對肺熱鼻塞有效。三伏貼通過藥物透皮吸收改善鼻腔血液循環(huán)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、藥物治療

布地奈德鼻噴霧劑適用于過敏性鼻炎引發(fā)的鼻黏膜炎癥，氯雷他定片可緩解鼻癢打噴嚏癥狀。通竅鼻炎片具有宣肺通竅功效，鼻淵舒口服液對膿性鼻涕有效。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長期依賴血管收縮類滴鼻劑。

5、飲食調(diào)整

銀耳蓮子羹能滋陰潤肺，每周食用2-3次為宜。白蘿卜含芥子油苷可促進(jìn)呼吸道黏液排出，梨煮水對肺燥型鼻炎有緩解作用。減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。

鼻炎患者應(yīng)建立每日鼻腔沖洗習(xí)慣，使用生理鹽水清潔可減少過敏原滯留。注意觀察癥狀變化，如出現(xiàn)黃綠色膿涕伴頭痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。秋季干燥季節(jié)可增加百合、杏仁等潤肺食材攝入，避免長時(shí)間處于粉塵環(huán)境。適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善肺脾功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)鼻部不適。