血壓高和高血壓的區(qū)別在于，血壓高是一種臨時(shí)的生理狀態(tài)，而高血壓是一種需要長期管理的慢性疾病。血壓高可能是由情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食過咸等因素引起的暫時(shí)性血壓升高；高血壓則是指在沒有明顯誘因的情況下，血壓持續(xù)超過正常范圍，可能由遺傳、肥胖、腎臟疾病等因素引起。

血壓高通常不需要特殊治療，通過休息、調(diào)整情緒、減少鹽分?jǐn)z入等方式可以恢復(fù)正常。高血壓則需要長期監(jiān)測(cè)和治療，可能需要使用降壓藥物，如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等，并配合生活方式調(diào)整。

血壓高通常不需要特殊治療，通過休息、調(diào)整情緒、減少鹽分?jǐn)z入等方式可以恢復(fù)正常。高血壓則需要長期監(jiān)測(cè)和治療，可能需要使用降壓藥物，如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等，并配合生活方式調(diào)整。

高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。血壓高的人群也應(yīng)注意避免誘發(fā)因素，如情緒激動(dòng)、過度勞累等，以預(yù)防發(fā)展為高血壓。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。