子宮肌瘤手術(shù)后需避免辛辣刺激食物、高脂肪食物及含雌激素食物。術(shù)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主，有助于傷口恢復(fù)和減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、生姜等辛辣調(diào)料可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致術(shù)后消化功能紊亂。子宮肌瘤術(shù)后患者胃腸功能較弱，攝入這類食物可能引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免火鍋、燒烤等重口味飲食，可選擇清蒸、水煮等烹飪方式。

2、高脂肪食物

油炸食品、肥肉、奶油等高脂食物會加重肝臟代謝負擔(dān)，影響術(shù)后恢復(fù)。高脂飲食可能促進雌激素分泌，增加子宮肌瘤復(fù)發(fā)概率。建議選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，每日烹調(diào)油用量控制在25克以內(nèi)。

3、含雌激素食物

蜂王漿、雪蛤、動物胎盤等含外源性雌激素的食物可能刺激殘留肌瘤生長。豆制品中的植物雌激素雖作用較弱，術(shù)后初期也應(yīng)適量控制?？蓛?yōu)先選擇十字花科蔬菜如西藍花、卷心菜，其含有的吲哚類物質(zhì)有助于雌激素代謝。

子宮肌瘤術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入300-500克新鮮蔬菜和200-350克水果，補充維生素C和膳食纖維。適量食用豬肝、牛肉等富鐵食物預(yù)防貧血，烹調(diào)時注意將食物煮至軟爛。術(shù)后2周內(nèi)避免暴飲暴食，采取少食多餐原則，每日可分5-6次進食?；謴?fù)期需保證每日飲水量1500-2000毫升，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。定期復(fù)查超聲，如有異常出血或腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。