不少女性在剛分娩后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被風(fēng)濕“找上門”，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)怕冷等癥狀。這并非偶然，而是多種因素共同作用的結(jié)果。深入了解這些原因，有助于新媽媽們提前做好預(yù)防，避免被產(chǎn)后風(fēng)濕困擾。

一、生理變化：身體防御能力下降

（一）激素水平劇烈波動(dòng)

在懷孕期間，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素等激素水平會(huì)大幅升高，這些激素能幫助維持妊娠狀態(tài)，同時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶起到一定的松弛作用，為胎兒順利分娩創(chuàng)造條件。然而，在分娩后，激素水平會(huì)在短時(shí)間內(nèi)急劇下降，猶如“過山車”般的變化。這種劇烈的激素波動(dòng)會(huì)影響身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉的適應(yīng)性下降，變得更加敏感，從而容易引發(fā)疼痛等不適癥狀，為風(fēng)濕的發(fā)生埋下隱患。

（二）氣血虧虛

分娩過程對(duì)于女性來說是一場(chǎng)“體力大消耗戰(zhàn)”。無論是順產(chǎn)時(shí)漫長(zhǎng)的產(chǎn)程，還是剖宮產(chǎn)時(shí)的手術(shù)創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致女性大量失血。中醫(yī)認(rèn)為，“氣為血之帥，血為氣之母”，失血過多會(huì)造成氣血虧虛。當(dāng)身體處于氣血不足的狀態(tài)時(shí)，正氣虛弱，就無法有效抵御外界的風(fēng)寒濕邪。就像一座城池失去了堅(jiān)固的防御力量，外界的“敵人”——風(fēng)寒濕邪便能輕易入侵，進(jìn)而引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。

（三）免疫系統(tǒng)功能紊亂

分娩后，女性的免疫系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整，從孕期相對(duì)抑制的狀態(tài)逐漸恢復(fù)到正常水平。在這個(gè)調(diào)整過程中，免疫系統(tǒng)可能會(huì)出現(xiàn)短暫的功能紊亂。原本能夠正常識(shí)別和抵御外界病原體的免疫系統(tǒng)，可能會(huì)出現(xiàn)“誤判”，將自身的組織和細(xì)胞視為“敵人”進(jìn)行攻擊，引發(fā)免疫反應(yīng)，累及關(guān)節(jié)、肌肉等部位，增加了產(chǎn)后風(fēng)濕發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

二、生活習(xí)慣與環(huán)境因素：為風(fēng)濕創(chuàng)造條件

（一）保暖不當(dāng)

產(chǎn)后女性身體較為虛弱，需要做好保暖工作。但有些新媽媽可能由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，沒有及時(shí)根據(jù)天氣變化增減衣物，或者在炎熱的夏天貪涼，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，且空調(diào)溫度設(shè)置過低，讓關(guān)節(jié)直接暴露在冷風(fēng)下；又或者在洗澡后沒有及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)，導(dǎo)致寒濕之氣趁機(jī)侵入體內(nèi)。這些不當(dāng)?shù)谋Ｅ袨椋紴轱L(fēng)寒濕邪入侵提供了可乘之機(jī)，增加了患上產(chǎn)后風(fēng)濕的可能性。

（二）過度勞累

照顧新生兒是一項(xiàng)辛苦的工作，喂奶、換尿布、哄睡等瑣事幾乎占據(jù)了新媽媽們的全部時(shí)間。很多女性在產(chǎn)后身體還未完全恢復(fù)時(shí)，就承擔(dān)了過多的家務(wù)勞動(dòng)和育兒任務(wù)，過度勞累會(huì)使身體得不到充分的休息，進(jìn)一步損耗氣血，削弱身體的抵抗力。同時(shí)，頻繁的抱孩子、彎腰喂奶等動(dòng)作，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成較大的壓力，長(zhǎng)期下來，關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)勞損，也更容易受到風(fēng)濕的侵襲。

（三）居住環(huán)境潮濕

如果新媽媽居住的環(huán)境潮濕，如房屋通風(fēng)不良、陰暗潮濕，空氣中的濕氣較重，身體長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，濕氣就會(huì)逐漸滲透到體內(nèi)。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪具有重濁、黏滯的特點(diǎn)，濕邪入侵人體后，容易留滯在關(guān)節(jié)、肌肉等部位，阻礙氣血運(yùn)行，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、沉重等癥狀，進(jìn)而誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。

剛分娩的女性容易患上風(fēng)濕，是生理、生活等多方面因素綜合影響的結(jié)果。了解這些原因后，新媽媽們可以從自身情況出發(fā)，做好針對(duì)性預(yù)防。