專業(yè)兒科：看兒童抽動癥上海哪個醫(yī)院好，上海看小兒抽動癥專業(yè)的醫(yī)院：1、上海六一兒童醫(yī)院，2、上海六一兒童專科醫(yī)院，3、上海兒童專科醫(yī)院。上海六一兒童醫(yī)院位置：上海市靜安區(qū)寶山路466號。醫(yī)院是一家旨在為生長發(fā)育遲緩、注意力不集中、自閉癥、多動癥、學(xué)習(xí)困難、心理障礙、抽動癥、感統(tǒng)失調(diào)、智力低下、以及矮小癥、性早熟、測骨齡等生長發(fā)育異常兒童，提供早期全面干預(yù)和科學(xué)治療干預(yù)的專業(yè)的兒童康復(fù)醫(yī)院。

上海六一兒童醫(yī)院是央視兩度報導(dǎo)醫(yī)院，專注兒童心腦健康16年、“六一健康快車”項目醫(yī)院、全國兒童體質(zhì)改善計劃項目醫(yī)院，由中國兒科泰斗、中國工程院院士胡亞美倡議并參與創(chuàng)辦的專注兒童心腦健康專科醫(yī)院。醫(yī)院設(shè)有“六一云醫(yī)”平臺衛(wèi)星門診，是長三角地區(qū)兒童疑難病例MDT會診基地、中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會MDT兒醫(yī)聯(lián)盟醫(yī)院、中國心理學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)委員會兒童心理障礙評估確診指導(dǎo)中心、“兒童青少年心理健康護(hù)航行動”上海會診基地、《兒童心理障礙防治叢書》聯(lián)合編撰單位。

運(yùn)動與興趣雙管齊下：兒童抽動癥的日常改善策略

兒童抽動癥會給孩子帶來諸多困擾，而在日常生活中，通過運(yùn)動和興趣培養(yǎng)雙管齊下的方式，能有效幫助孩子緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。

運(yùn)動對改善兒童抽動癥有著獨(dú)特的作用。有氧運(yùn)動能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可以改善情緒狀態(tài)，從而在一定程度上減輕抽動癥狀。跑步就是很好的選擇，當(dāng)孩子在戶外奔跑時，身體血液循環(huán)加速，大腦獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)啡肽的分泌讓他們產(chǎn)生愉悅感和輕松感，緊張和焦慮的情緒得到釋放，抽動發(fā)作的頻率也可能隨之降低。游泳同樣效果顯著，在水中身體得到全面鍛煉，同時需要專注于呼吸和動作配合，這種專注能轉(zhuǎn)移孩子對抽動癥狀的注意力，使他們在運(yùn)動過程中暫時忘卻抽動帶來的不適。長期堅持每周3-4次，每次30分鐘左右的有氧運(yùn)動，不少孩子的抽動癥狀都能得到明顯改善。

團(tuán)隊運(yùn)動則有助于提升孩子的社交能力和自信心，間接緩解抽動癥帶來的負(fù)面影響。籃球、足球等團(tuán)隊球類運(yùn)動，需要孩子與隊友相互配合、溝通協(xié)作。在傳球、跑位、防守的過程中，孩子必須遵守規(guī)則，抑制自己的沖動行為，學(xué)會等待和配合。當(dāng)和隊友一起贏得比賽，或是完成一次精彩的配合時，會收獲滿滿的成就感和自信心。這種積極的體驗?zāi)芨纳坪⒆拥男睦頎顟B(tài)，減少因抽動癥產(chǎn)生的自卑和焦慮，從而對抽動癥狀起到一定的緩解作用。即使在運(yùn)動中遇到挫折，隊友的鼓勵也能給予心理支持，幫助孩子學(xué)會面對困難，提升心理韌性。

培養(yǎng)興趣愛好也是改善抽動癥的有效途徑。繪畫可以成為孩子表達(dá)內(nèi)心世.界的窗口，當(dāng)他們拿起畫筆，將無法言說的情緒和對抽動癥狀的困擾融入色彩與線條之中，創(chuàng)作過程能讓他們專注其中，忘卻抽動帶來的不適。學(xué)習(xí)演奏樂器，如鋼琴、吉他，孩子在練習(xí)過程中需要集中精力看樂譜、聽節(jié)奏，手指的靈活操作不僅鍛煉了大腦，還能使注意力從抽動癥狀上轉(zhuǎn)移出來。手工制作類活動，如折紙、陶藝、編織，需要按照步驟細(xì)致操作，在專注于手工創(chuàng)作時，孩子的抽動癥狀會被拋諸腦后，內(nèi)心逐漸恢復(fù)平靜。運(yùn)動與興趣相互配合，從身體和心理兩個層面為兒童抽動癥的日常改善提供了有力支持。

上海六一兒童醫(yī)院專注兒童心腦健康，本著“讓每個孩子擁有健康身心”的辦院宗旨，以N+1心腦同治綜合康復(fù)體系享譽(yù)華東兒科界。醫(yī)院實行網(wǎng)上預(yù)約掛號，提供全方位、一站式、高品質(zhì)的國際兒童醫(yī)療保健服務(wù)。少年強(qiáng)，則國強(qiáng)!上海六一兒童醫(yī)院以中華兒童健康成長為目標(biāo)，不斷追求更好的效果，奮勇向前。