寶寶低燒可通過(guò)溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。低燒通常由病毒感染、疫苗接種、環(huán)境過(guò)熱、輕度炎癥、代謝異常等原因引起。

用32-34℃溫水浸濕毛巾，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。皮膚水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)操作。

脫去過(guò)多衣物保留單層純棉內(nèi)衣，覆蓋部位不超過(guò)軀干和四肢近端。過(guò)度包裹會(huì)阻礙散熱，但需注意避免腹部受涼。監(jiān)測(cè)手腳溫度保持溫暖，出現(xiàn)寒顫需立即停止降溫。

保持房間溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通時(shí)避免直吹。高溫環(huán)境會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，濕度控制在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)散熱。

每15-20分鐘喂食5-10毫升溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽，發(fā)熱時(shí)呼吸增快會(huì)導(dǎo)致隱性失水增加。母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳頻次，觀察尿量維持每天6-8次淡黃色小便。

將凝膠退熱貼敷于額頭或后頸部，通過(guò)水凝膠汽化吸熱降低局部溫度。每4小時(shí)更換一次，皮膚過(guò)敏或破損時(shí)禁用。退熱貼不能替代藥物，體溫超過(guò)38.5℃需就醫(yī)評(píng)估。

物理降溫期間需持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，每30分鐘測(cè)量一次腋溫。保持清淡易消化飲食如米湯、蘋(píng)果泥，避免高蛋白和高糖食物增加代謝負(fù)擔(dān)。穿著寬松透氣的純棉衣物，睡眠時(shí)采用側(cè)臥姿勢(shì)利于散熱。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、拒食或抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)排查腦膜炎、尿路感染等疾病。日常注意接種疫苗預(yù)防感染性疾病，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，避免與發(fā)熱患者密切接觸。