合肥心理咨詢醫(yī)院：1、合肥抑郁癥醫(yī)院2、合肥治療抑郁癥的醫(yī)院3、合肥抑郁癥去哪個醫(yī)院好，選擇合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院，合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院堅持采用地道中藥材，以傳統(tǒng)中醫(yī)藥和傳統(tǒng)為主要治療手段，結合現(xiàn)代化診療技術，設置了以科室主任為首的眾多中醫(yī)特色專科，同時建立疑難病指導中心，方便患者就診。在精神疾病的科學預防、早期診斷、治療、愈后護理等方面取得巨大的醫(yī)學成就，開創(chuàng)了一套全面、科學、高效的診療體系，為醫(yī)院神經性疾病臨床工作高效開展提供堅實保障，更好的讓廣大患者得到及時有效的治療。

女性在懷孕的期間容易發(fā)生心理的欺負，而部分的孕婦還可能會患上抑郁癥。那么我們有什么比較好的方法能預防抑郁癥呢？下面給大家介紹懷孕期間避免抑郁癥的方法，供大家參考。

和壓力作斗爭

不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注意調整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運動，注意營養(yǎng)。如果你仍然時時感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習班，幫助自己保持心神安定。

盡量使自己放松

放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法，照顧好你自己，是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。一旦孩子出生，你就將再也沒有那么多時間來照顧你自己了。所以當你懷孕的時候應該試著看看小說，在床上吃可口早餐，去樹林里散散步，盡量多做一些會使你感覺愉快的事情。

把你的情緒表達出來

向你的愛人和朋友們說出你對于未來的恐懼和擔憂，明確地告訴他們你的感覺。當你處在懷孕的非常時期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當他們明了你的一切感受時，他們才能給予你你想要的安慰。

和你的配偶多多交流

準媽媽們要保證每天有足夠的時間和配偶在一起，并保持親昵的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡力使你們的關系更加親密。這樣當孩子降生時，你會有堅強的后盾，可以放心依靠。