上海擅長耳鼻喉的醫(yī)院_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，擁有一個健康通暢的鼻子可以讓我們自由自在，愉悅順心，而患上鼻竇炎會導(dǎo)致：鼻塞、膿涕多、頭痛、由于膿涕流入咽部和長期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉疼痛等。若影響咽鼓管，也可有耳鳴、耳聾等癥狀。患上鼻竇炎是非常煩惱的，所以為了避免鼻竇炎疾病的發(fā)生，做好疾病的預(yù)防是很重要的。那么，鼻竇炎如何預(yù)防呢?

上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師告訴我們以下預(yù)防鼻竇炎的方法：

1.每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的適應(yīng)能力及抗病能力。

2.不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。

3.居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

4.禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。

5.去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。

6.防止急性鼻炎的發(fā)作，注意氣候變化，及時增減衣服。

7.不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈等。

8.病者應(yīng)多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應(yīng)避免直接吹風及強烈陽光直射。

以上就是關(guān)于鼻竇炎的預(yù)防措施，相信對廣大關(guān)注鼻子健康的人有所幫助，上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師溫馨提醒：在氣候交替的時節(jié)，尤其要預(yù)防感冒或粉塵刺激鼻部，如果感冒期間沒有得到較好的治療和休息，都可以造成局部抵抗力的下降，可能引發(fā)鼻竇炎。因此，鼻竇炎除了要科學治療外，還要注意多加預(yù)防，讓我們的鼻子無障礙自由自在的呼吸。