預防陽痿的有效措施有哪些

通過對于陽痿的了解發(fā)現，精神性陽痿是比較常見的。在治療過程中，采取心理疏導治療的輔助措施之外，其他的輔助措施也是很有必要的。接下來，就依照陽痿疾病本身存在的一些特點，簡單介紹一些可以有效預防陽痿的有效措施。

1、注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

2、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現陽痿或不育。

4、謹慎用藥

中醫(yī)對陽痿的防止，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

現代社會由于生活壓力的增大，出現陽痿的患者越來越多。但是，很多患者再出現這樣的征兆之后，并沒有及時的采取有效治療的方式，以致延誤了佳的治療時機。所以，患者在發(fā)現自己患有陽痿之后，應該放棄自己的虛榮心，及時去相關醫(yī)院做必要的檢查跟治療才是重要的。

早泄的臨床癥狀有哪些

男性早泄是性功能障礙的一種，更是一件比較尷尬的事情，而且很多男性都比較愛面子，不愿意到醫(yī)院進行必要的治療，這樣就會妨礙疾病的恢復，那么早泄的早期有哪些臨床癥狀呢？這是許多男性都非常關心的一個問題。下面我們就來一起了解一下。

據很多專家介紹，早期的早期表現有很多，主要由以下幾個方面組成，需要提醒的就是早泄的治療時間也很重要，一般早期的情況是比較好治療的，具體來看一下早期的癥狀表現吧。1、射精時間過短：早泄的癥狀首先就是指性交時男方不能控制足夠的時間而出現的射精。因此，這是屬于患有早泄的臨床表現之一。2、導致陽痿：早泄的臨床表現可帶有普遍性，一般30%的男性均有此情況的出現，問題雖然不大，但性生活質量會變不高，早泄的出現會引起陽痿等其他性功能障礙。3、由于早泄在性交活動中，男子性器官尚未接觸或剛接觸時或接觸時間很短，便發(fā)生過早射精，以致影響雙方性方面的滿足感，早泄的出現甚至影響生育。因此，這也是一大早泄的臨床表現之一。

總之，以上就是男性早期早泄的一些常見征兆，相信各位也已經做了比較詳細的了解，還需要提醒大家的就是，早泄會影響男性的許多方面的健康，更會造成家庭關系方面出現裂痕，希望患者能夠早點到醫(yī)院進行治療。

不要因為丈夫早泄而放棄性生活

早泄，實際上是一種以精神緊張為主的性功能障礙。治療早泄的方法很多，但是，作為妻子，一定要協助丈夫一起積極地進行治療，切不可以因為早泄，而歧視丈夫或對丈夫不滿，更不可因此而放棄夫妻正常的性生活。

對早泄進行治療的時候，首先要相互理解，不可急于求成，妻子要給予丈夫以充分的諒解，決不可埋怨。然后，可以夫妻一起進行所謂的“性感集中訓練法”，即先在不接觸的情況下，雙方的身體充分地接觸。后通過反復刺激陰莖、擠壓陰莖龜頭、向下牽拉陰囊和睪丸等方法，提高射精的閾值，達到延緩射精的效果。

此外，即使在治療完成后，夫妻雙方還是應該相互體貼，相互理解，以鞏固治療的效果，使夫妻性生活美滿而充實。