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對于脫發(fā)人群來講，要注意做好日常的調(diào)理措施，避免給自己太大的壓力，多數(shù)脫發(fā)人群是由于自身壓力過大而導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的激素，從而引起頭發(fā)脫落，建議平時多吃一些堅果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，增加綠葉蔬菜水果的攝入，多吃一些富含鐵元素的食品，這樣能夠緩解脫發(fā)，使用百達(dá)英非那雄胺片的同時患者要注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，不要經(jīng)常的染發(fā)燙發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑和燙發(fā)劑中含有的一些漂白劑能夠剝奪頭發(fā)的天然分子，讓頭發(fā)變得干燥脆弱，容易斷掉。

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