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怎樣懷孕應(yīng)該分成兩大方面，健康女性朋友以及患有不孕癥有困擾的女性朋友，這個(gè)方法是不一樣的。

先說說絕大多數(shù)健康的女性朋友，那其實(shí)懷孕是一個(gè)非常美好的過程，不要有過多的心理負(fù)擔(dān)，在夫妻雙方身體都健康的情況下，其實(shí)可以再做一些基礎(chǔ)的健康體檢，然后確定一下身體健康情況，雙方都健康，沒有做過特殊的手術(shù)的情況下，那只要保證規(guī)律的作息，健康的飲食習(xí)慣，去除一些不良嗜好，保持規(guī)律的夫妻生活，規(guī)律的同房就可以了，那有一些這個(gè)新婚的夫婦可能同時(shí)會(huì)有一些疑問說，用不用監(jiān)測排卵，是不是一定要在排卵期才同房，其實(shí)這個(gè)是沒有必要的，建議年輕的健康夫婦保持每周兩到三次的規(guī)律性生活，其實(shí)是完全沒有必要要監(jiān)測排卵期的，恰恰相反，過度關(guān)注排卵期反倒可能會(huì)增加心理上的困擾，會(huì)干擾正常女性內(nèi)分泌，因小失大是得不償失的。

那第二大方面，如果說不幸這個(gè)夫妻雙方有這樣的或那樣的健康問題，存在著說不孕癥的情況下，就要做一些詳細(xì)的醫(yī)療上的評估和檢測了，那正常夫婦如果像剛才說到的規(guī)律夫妻同房生活半年以上，如果遲遲沒有懷孕甚至達(dá)到一年的話，醫(yī)學(xué)上就會(huì)把定義為這個(gè)不孕癥，在這個(gè)時(shí)候建議夫妻雙方同時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢測，對于男方會(huì)進(jìn)行這個(gè)采精子進(jìn)行精液的這個(gè)精量以及精子健康程度的檢測，這個(gè)女性會(huì)檢查這個(gè)子宮雙附件的情況，檢查陰道以及整個(gè)下生殖道的炎癥的情況，并且排除一些少見的比如說免疫的異常、內(nèi)分泌的異常等等，把這些疾病的情況排除掉，對夫妻雙方做一個(gè)徹底的健康評估，這樣再有針對性的針對特定的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療和健康指導(dǎo)，那這個(gè)時(shí)候可能就要，采用一些這個(gè)人工輔助的生殖手段了，包括說可能人工授精、試管嬰兒等等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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