酒精肝要注意什么,酒精肝注意什么 - 語音科普

語音內(nèi)容：

酒精肝來講，從注意上面，首先第一條，顧名思義必須戒酒，這點是毋庸置疑的。其次需要注意的就是注意休息，因為肝臟的恢復，無論在哪個階段，它都需要一定的能量供應，所以是需要注意休息的。但是注意休息，并不是只能每天臥床休息，在一定身體力行的條件下，參加一定的體育活動，對于身體的恢復是有利的。
其次就是飲食的注意，在飲食上面，如果我們只是沒有進展到肝硬化的狀態(tài)，一個普通的酒精性肝損傷，除了戒酒以外，增加食物的營養(yǎng)，注意一定的合理的膳食結(jié)構(gòu)，像蛋白質(zhì)的飲食，這些都是有利于肝臟的恢復的。另外，有的時候我們會聽到有人說多吃糖會有益于肝臟的恢復，并不是這樣的。也要根據(jù)自身的一個個體的表現(xiàn)，比如我本身就是糖尿病的患者，你再吃糖除了加重糖尿病以外，對于肝臟的恢復是毫無意義的。

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