餐后血糖高怎么調(diào)理
2020-03-16 10:03
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為什么餐后兩小時血糖比一小時高
餐后兩小時血糖比一小時高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進(jìn)餐后半小時到一小時血糖開始升高，一小時后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時后血糖逐漸下降，三小時后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時血糖達(dá)到高峰時，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時后胰島素的水平開始下降，三小時的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時間和胰島素變化時間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會出現(xiàn)餐后兩小時的血糖高于餐后一小時血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時餐后兩小時的血糖會高于餐后一小時的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。77236次播放 2021-10-15
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血糖空腹7.4能不能恢復(fù)
血糖如果是空腹的時候超過7.4mmol/L，一般來說不太容易恢復(fù)了。因為正常人空腹血糖是在6.1mmol/L以下，6.1mmol/L到小于7.0mmol/L是糖尿病前期，到了7.0mmol/L就已經(jīng)是糖尿病了，一般要測兩次空腹血糖，都超過7.0mmol/L是糖尿病，當(dāng)然，如果能夠結(jié)合餐后兩小時血糖，還有糖化血紅蛋白，對糖尿病的診斷更加有把握了，所以如果空腹血糖到了7.4mmol/L，已經(jīng)就是糖尿病。在這種情況下一般就不能恢復(fù)了，就是糖尿病人是終生帶病的，到現(xiàn)在為止還不能治愈，所以已經(jīng)是糖尿病，可以通過飲食控制，通過藥物、運動等等，可以把空腹血糖降下來，但是降下來以后，如果飲食不注意了，不太運動，藥又停了，血糖也會漲上去，而且糖尿病人的胰島功能是不斷地在減退的，所以有了糖尿病隨著時間的延長，血糖會慢慢升高，所以空腹血糖到了7.4mmol/L能恢復(fù)，但是還是會升高上去的。語音時長 01:5080030次收聽 2021-07-09 -
血糖高的原因有哪些
血糖高是糖尿病前期，或者是糖尿病。高血糖發(fā)生的原因有很多，第一個遺傳，糖尿病有一定的遺傳性的，父母有糖尿病的，尤其是母親有糖尿病的，得糖尿病的可能性就會大一點。還有和后天的因素有關(guān)，后天因素有很多，跟超重肥胖有關(guān)系，超重就是體重指數(shù)到了24以上，肥胖就是體重指數(shù)到了28以上。肥胖、超重的病人是容易得糖尿病，跟高血糖有相關(guān)的。另外，比如年齡，年齡40歲以上的，還有高血壓的病人，另外還有高血脂的病人，有冠心病、腦血管病。另外，還有跟婦女，有巨大兒的歷史，就生下來的孩子體重超過4公斤的，還有親屬得糖尿病等等，這種情況下是跟糖尿病都有相關(guān)。所以血糖高，實際上就是有一些高危的因素，有高危因素的這些人群，應(yīng)該去查血糖，看看是不是已經(jīng)到了糖尿病前期。語音時長 01:3374940次收聽 2021-07-09 -
血糖一直在16mmol/L嚴(yán)重嗎
很嚴(yán)重。不管是空腹血糖或者餐后血糖，到了16mmol/L是一個比較高的水平了。如果血糖是16mmol/L，這個肯定已經(jīng)是糖尿病了。病人長期血糖都在16以上mmol/L屬于明顯的高血糖，明顯高血糖會造成糖尿病的一些并發(fā)癥，比如急性的糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒。還有一些慢性的并發(fā)癥，比如糖尿病的視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病、糖尿病的神經(jīng)病變，甚至于有些人還容易得心腦血管病變，有心梗、腦梗，時間長了以后這些并發(fā)癥就發(fā)生了。76499次播放 2021-05-11
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血糖偏高是糖尿病嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超過了7mmol/L，或餐后兩小時血糖超過了11.1mmol/L，剛超過一點也算偏高，但這里強調(diào)的是數(shù)據(jù)具體的值，因為診斷糖尿病，糖尿病前期都是根據(jù)血糖的結(jié)果來定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已經(jīng)超過了糖尿病前期的水平，這種偏高已經(jīng)是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期還是糖尿病進(jìn)行判斷。也還可以做糖耐量試驗來進(jìn)行確定。71780次播放 2021-05-10
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血糖高能喝小米粥嗎
能喝但是要喝的少一點。小米是一種雜糧或者粗糧，如果喝的多了吸收很快，就會引起餐后血糖的升高，所以糖尿病人這方面要注意。糖尿病人每天的主食量，或者總的能量是要規(guī)定的，一天吃多少主食，包括米面細(xì)糧還有粗糧，細(xì)糧是2/3，雜糧、粗糧是1/3，小米也是粗糧里面的一種，所以要把它算在一天的總量里面，而且適當(dāng)?shù)暮纫稽c不要喝的太多，不要一次這一餐只喝小米稀飯吃飽，其他的主食，像饅頭或者是餅就不吃了，光喝一大碗就不太合適，適量喝是可以的。107003次播放 2021-05-10
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血糖達(dá)到20嚴(yán)重嗎
臨床上患者如果堅持了空腹血糖為20毫摩爾每升，提示患者血糖明顯偏高，胰島功能損傷較重，病情較重，需要及時去醫(yī)院救治。患者監(jiān)測空腹血糖為20毫摩爾每升時存在著以下風(fēng)險：第一，有誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險，患者在嚴(yán)重高血糖時抵抗力差，容易合并感染性的疾病。比如重癥肺炎、肝膿腫、腎膿腫，一旦出現(xiàn)感染性的疾病，患者容易誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。一旦出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、胸悶，提示患者病情較重，要及時給予搶救處理。第二，患者監(jiān)測空腹血糖為20毫摩爾每升時，提示體內(nèi)的血糖明顯偏高，血粘稠度高，容易出現(xiàn)心腦血管疾病意外事件的發(fā)生。比如容易出現(xiàn)急性心肌梗死、心絞痛、心發(fā)腦梗塞等相關(guān)的疾病。如果患者為積極的控制血糖達(dá)標(biāo)，一旦出現(xiàn)心腦血管疾病，往往會影響患者的生活質(zhì)量，甚至?xí)＜盎颊叩纳?/div>語音時長 01:3289936次收聽 2021-04-20血糖高和吃糖有關(guān)系嗎
臨床上血糖高與吃糖無直接的關(guān)系，臨床上血糖高的2型糖尿病患者的發(fā)生原因與環(huán)境因素和家族遺傳有一定的關(guān)系，兩者共同作用而引起2型糖尿病的發(fā)生。患者如果攝入熱量過多、能量過剩、活動量少、體型肥胖，往往會出現(xiàn)胰島素抵抗，胰島素不敏感，容易出現(xiàn)胰島貝塔細(xì)胞功能下降。如果患者同時伴有糖尿病家族史，2型糖尿病的發(fā)生風(fēng)險就明顯增加。臨床上，2型糖尿病的發(fā)生為多種因素共同作用引起，并非單一術(shù)引起，所以單純吃糖不會引起血糖的升高。患者如果進(jìn)食糖分較多或進(jìn)食碳水化合物的熱量過多，往往會引起體重的偏胖，使患者出現(xiàn)2型糖尿病的風(fēng)險增加。臨床上患者在健康飲食方面要注意控制糖分的攝入量，避免體型的肥胖，避免出現(xiàn)胰島素抵抗，以避免發(fā)生2型糖尿病。語音時長 01:3389912次收聽 2021-04-20- 血糖高吃蜂蜜可以嗎
因為蜂蜜當(dāng)中的含糖量比較高，而且其中含有的大部分是人身體容易吸收的葡萄糖以及果糖，所以體內(nèi)血糖水平較高的人最好不要吃蜂蜜。建議血糖高的人最好吃一些降糖效果較好的食物，比如黃瓜以及苦瓜等。65035次瀏覽 2020-03-20
- 人的血糖正常值是多少
血糖過高過低對健康都十分不利。一般人的空腹血糖值應(yīng)為3.9-6.1mmol/L，餐后1小時、2小時、3小時的血糖值分別為6.7～9.4mmol/L、小于7.8mmol/L以及3.9～6.1mmol/L。孕婦的血糖正常值與普通人群又有不同。如果血糖發(fā)生異常，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，積極處理。51653次瀏覽 2020-03-20
- 吃什么水果或蔬菜降血糖
血糖過高對于人的身體是非常不利的，嚴(yán)重者甚至可能會發(fā)作糖尿病等其他病癥，所以人們在日常生活當(dāng)中一定要注意控制好自己的血糖，可以通過吃一些水果和蔬菜來達(dá)到降血糖的目的。目前比較常見的能夠起到降血糖效果的水果以及蔬菜主要有蘿卜、柚子、西紅柿以及苦瓜等。61863次瀏覽 2020-03-20
- 老年人正常血糖指標(biāo)是多少
老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因為血糖會出現(xiàn)偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對于空腹測量指標(biāo)大約是在7.0左右就可以。飯后時血糖指標(biāo)在11.11就可以。64359次瀏覽 2020-03-19
餐后血糖高怎么辦
如果餐后血糖高可以控制飲食總量，每餐主食進(jìn)行分餐，分1/3的量大概用于兩餐之間加餐，可避免餐后血糖吸收的高峰，可降低餐后血糖，要加強餐后的運動可以利于餐后控制，可以餐后半小時或者一小時運動半小時或一小時，利于餐后血糖的下降，如果通過飲食和運動仍然不能控制，那就加用降餐后血糖的藥物。比如餐食調(diào)節(jié)劑諾和龍或者是那格列奈，米格列醇等，因為DPP-4抑制劑，比如阿格列汀、沙格列汀、瑞格列汀，都會降低餐后血糖，還有α-葡萄糖苷酶抑制劑，比如阿卡波糖都是可以協(xié)助降餐后血糖的一些藥物可以降用，如果有用胰島素的指征，可以用短效胰島素或者是速效胰島素。餐后血糖高，可能是飲食不當(dāng)，也可能是藥物不足引起的，針對不同的情況可以進(jìn)行不同的處理。語音時長 01:4248950次收聽 2019-12-09- 血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人，首先在飲食上需要加以控制，攝入總量不應(yīng)過多。無論是主食、副食，都應(yīng)該控制總量攝入。其次，在這個基礎(chǔ)上要保證營養(yǎng)的均衡，具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外，還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物。總之，高血糖患者需要控制總量、營養(yǎng)均衡，同時要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。57616次播放 2019-03-28
- 血糖高能吃柿子嗎
血糖高指的是血糖值高于正常范圍，一般空腹的時候正常數(shù)值是6.1mmoL/L，飯后兩個小時的血糖正常值不超過7.8mmoL/L。如果高出這個數(shù)值就屬于血糖高，所以血糖高的人應(yīng)減少高糖分食物的攝入，現(xiàn)在正值吃柿子的季節(jié)，那么血糖高能吃柿子嗎？51698次瀏覽 2018-11-06
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