怎么預防偏頭痛發(fā)作,偏頭痛發(fā)作如何預防 - 語音科普

怎么預防偏頭痛發(fā)作

2020-02-17 13:36

58206

語音內(nèi)容：

預防偏頭痛發(fā)作可以通過日常生活中避免強光線、強聲的直接刺激、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠、避免服用血管擴張劑等藥物、避免時差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化，避免強烈氣味、遠離富含酪胺酸類食物、安靜的環(huán)境、定時進餐、避免口服避孕藥、戒煙等預防。
1、日常生活中應避免強光線、強聲的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免對視光線強烈的霓虹燈、避免玩3D游戲等。外出佩戴寬邊遮陽帽及墨鏡。
2、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠等心理精神因素。
3、避免服用血管擴張劑等藥物，尤其注意選擇高血壓降壓及心臟病的血管擴張藥物。
4、盡量避免時差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化，避免強烈氣味（包括香水、香煙、特殊強烈的食物味道）的刺激。
5、某些食物引起偏頭痛次日發(fā)作，尤其是偏頭痛患者必須遠離富含酪胺酸類食物，這類食物包括：奶酪、巧克力、柑橘類食物，以及乳酸飲料。
6、營造安靜的環(huán)境，維持規(guī)律的作息，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮等癥狀，可以避免頭痛。
7、每日三餐段式定時進餐，避免暴食、饑餓、低血糖。
8、所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒、濃啤酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)酪氨酸，能引起偏頭痛立即發(fā)作。
9、避免口服避孕藥。
10、不吸煙，建議患者戒煙。
目前無特效治療方法根除偏頭痛，偏頭痛發(fā)作往往與患者日常生活中的誘發(fā)因素密切相關(guān)，所以，最有效的方式是在偏頭痛的緩解期間避免誘發(fā)因素進行預防，避免再次發(fā)作。

點擊查看王中卿醫(yī)生出診時間

最新出診時間以官網(wǎng)發(fā)布為準

立即預約

99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么預防偏頭痛發(fā)作

偏頭痛能喝酒嗎

半邊頭皮疼怎么回事

偏頭痛吃什么藥好

長期偏頭痛怎么辦

偏頭痛的人日常注意事項