乙肝患者吃什么水果好

2020-02-13 10:08

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乙肝患者肝火比較旺盛，吃西紅柿、草莓、蘋果、梨、檸檬、西瓜等降肝火的水果好。

一、西紅柿。西紅柿既是蔬菜也是水果，生吃熟吃都可以。因為西紅柿中含有豐富的維生素，番茄紅素等，常吃西紅柿，既可以為身體補充營養(yǎng)，同時還能清熱解毒，肝火旺的人，適當?shù)亩喑砸恍┪骷t柿，會起到明顯的去火作用。

二、草莓。草莓中含有豐富的纖維素和果膠，常吃草莓有利于緩解便秘，清熱去火，草莓中的維生素c含量也特別豐富，所以美白祛斑的效果也不錯，愛美的人在春天，多吃一些草莓，去火、美容養(yǎng)顏，一舉兩得。

三、蘋果。蘋果的營養(yǎng)豐富，口感不錯，常吃蘋果還可以讓皮膚，變得越來越好，所以深受喜愛。肝火旺的患者，也能每天吃1至2個蘋果，因為蘋果還能起到生津止渴，清熱除煩的作用，適當?shù)某蕴O果可以有效的降肝火。

四、梨。雪梨、鴨梨等性涼，是去火效果非常好的水果，所以肝火旺的人多吃梨，尤其是用冰糖燉梨水喝，可以起到更好的去火降燥的作用。

五、檸檬。檸檬中含有豐富的維生素c，可以通過食用檸檬美白祛斑，提高身體的免疫力。還有降肝火的作用，可以用檸檬榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻后飲用，不但可以讓口感更好，去火的效果會更好。

六、西瓜。西瓜性涼，所以也有清熱，去火，除煩的作用，肝火旺的人常吃西瓜，尤其是夏天適當?shù)某员?zhèn)西瓜效果會更好。

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