妊娠高血壓吃什么好,妊娠高血壓吃些什么好 - 語音科普

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妊娠高血壓患者多攝入富含蛋白質、維生素、微量元素的食物及新鮮蔬果，補充鈣質。引起妊娠高血壓的病因多樣，除遺傳因素外，孕婦懷孕時的身體狀況、年齡、本身是否患有基礎疾病等都會對血壓有影響。
建議女性在合適的年齡懷孕，在孕期中要注意放松心情，常規(guī)參加產檢。妊娠高血壓要注意以下幾點：
生活中注意改變飲食習慣，減少脂肪及鹽的攝入，忌濃茶、咖啡、煙酒等。及時補充熱量，適當進行體育鍛煉。注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適當補鈣可以降低妊娠高血壓的發(fā)病率。放松心情，避免過度緊張。定期復查尿常規(guī)，測血壓。遵醫(yī)囑按時用藥，出現不適及時就醫(yī)。

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