肩周炎怎么鍛煉
2019-04-25 15:16
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肩周炎如何快速治療
臨床無快速治療肩周炎的方法。通常肩周炎患者可遵醫(yī)囑用藥治療，必要時手術(shù)治療，還應(yīng)注意生活調(diào)理等。1.用藥治療：當(dāng)肩周炎引起患者肩背部出現(xiàn)疼痛癥狀時，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥緩解，如布洛芬、對乙酰氨基酚、依托考昔、美洛昔康等。若藥物止痛效果不理想，還可就醫(yī)通過關(guān)節(jié)內(nèi)注射皮質(zhì)激素的方式止痛。2.手術(shù)治療：適用于病情嚴(yán)重、劇烈疼痛或肩關(guān)節(jié)活動明顯障礙者。臨床常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)囊切開松解術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)等。3.生活調(diào)理：在疼痛期，患者應(yīng)注意休息，限制肩部活動。注意防寒保暖，避免長期居住在潮濕的環(huán)境中，易加重肩部疼痛。及時糾正不良姿勢，避免肩關(guān)節(jié)長時間處于同一種姿勢。建議肩周炎患者遵醫(yī)囑用藥治療，不可自行亂用藥物或增減用藥劑量。語音時長 01:2614547次收聽 2022-07-27 -
姜能不能治療肩周炎
日常生活中經(jīng)常會用到的生姜，有溫經(jīng)散寒的作用。通過姜片的適當(dāng)加工，能夠起到類似于熱敷，或者是貼膏藥和艾灸的作用。姜片去進(jìn)行局部的應(yīng)用，能夠起到治療作用，能夠緩解一些癥狀。當(dāng)然，還是需要去注重肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，包括可以配合針灸、推拿等理療，緩解局部肌肉的炎癥，促進(jìn)炎癥吸收，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進(jìn)行功能鍛煉，肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊可能由于炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊的粘連，這樣肩關(guān)節(jié)局部的活動范圍，就會越來越小，稱為凍結(jié)肩，出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動范圍的僵硬，影響到正常的生活和工作。語音時長 01:1149355次收聽 2021-10-15 -
肩周炎如何鍛煉最好
肩周炎是門診很常見的一類肩關(guān)節(jié)疾病，建議患者在進(jìn)行鍛煉之前一定到專科就診，去評估肩關(guān)節(jié)的病情的輕和重。一般還是應(yīng)該進(jìn)行肩部局部的觸診、肩關(guān)節(jié)活動范圍的檢查，對于比較嚴(yán)重的中等偏上的病情，還是建議患者進(jìn)行核磁的檢查，根據(jù)核磁檢查的結(jié)果綜合癥狀還有體征進(jìn)行治療方法的選擇。在恢復(fù)的過程中進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能活動，比如對于旋轉(zhuǎn)功能或者上舉功能，可能會讓患者選取爬墻或者是刷墻一類的運動。手指爬墻法一般建議患者用手摸前面的墻，從低到高用食指和中指交替的慢慢向上爬，爬到自己能夠忍受的高度做一個記號，下一次爭取能夠爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高對于肩周炎的功能恢復(fù)有一定的幫助，但是要注意在爬墻練習(xí)時身體不要側(cè)彎。墻畫圈療法就是患者面向墻壁伸直手臂，對墻象征性的做畫圓圈的動作。語音時長 01:3075241次收聽 2021-07-09 -
肩周炎會引起手指發(fā)麻嗎
一般來說，肩周炎不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指麻木的癥狀。肩周炎的大多數(shù)病情的癥狀局限于肩關(guān)節(jié)周圍，還有我們的上臂，肩關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)還是肩關(guān)節(jié)局部的疼痛，還有肩關(guān)節(jié)的活動范圍減小，功能活動障礙，然后有的時候會往上閉，有些放射的癥狀。手指發(fā)麻的癥狀，大多數(shù)情況下在肩周炎的患者，單純的肩周炎患者不太多見，如果出現(xiàn)手指麻木癥狀的話，我們還是應(yīng)該首先考慮要排除頸椎病的可能性，但是也有存在少數(shù)肩周炎的患者，可能同時伴有這種遠(yuǎn)端血流循環(huán)比較差或者是合并了。頸椎病合并尺神經(jīng)炎癥，也有可能會出現(xiàn)這種手指麻木的情況。因此我們應(yīng)該在出現(xiàn)手指麻木的情況下也要考慮到其他疾病同時合并存在的可能性，要進(jìn)行更為全面的相關(guān)疾病的診斷的檢查，排除我們除肩周病以外的其他因素。83964次播放 2021-06-30
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肩周炎可以熱敷嗎
肩周炎是否可以熱敷，應(yīng)該區(qū)分來講。因為肩周炎需要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，讓肩部的活動得到一些改善，在康復(fù)訓(xùn)練以前，通常需要做熱敷，熱敷以后可以讓肩關(guān)節(jié)局部的軟組織得到擴(kuò)張，擴(kuò)張以后活動起來就比較方便，肩關(guān)節(jié)的活動都會得到非常大的改善。活動完了以后不能再進(jìn)行熱敷，這個時候，關(guān)節(jié)腔通過活動以后里面充血，水腫，這個時候我們需要進(jìn)行冷敷，可以用冰塊或者毛巾蓋在肩膀上面，讓局部的血液循環(huán)能夠減緩，讓炎癥物質(zhì)不會繼續(xù)的，進(jìn)入關(guān)節(jié)腔，還引起進(jìn)一步的水腫，可以起到較好的治療作用。對于肩關(guān)節(jié)這種炎癥反應(yīng)，達(dá)到中后期以后，我們通過關(guān)節(jié)的熱敷，理療，這些可以促進(jìn)局部炎癥因子的吸收，改善局部的關(guān)節(jié)腔的積液和腫脹，從而起到一個緩解癥狀，恢復(fù)功能的一個治療效果。78816次播放 2021-06-30
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肩周炎胳膊麻木怎么辦
肩周炎病癥，會引起上肢疼痛加麻木的癥狀。治療可以選擇中藥類或具有活血化瘀、祛風(fēng)散寒、利濕止痛類藥物。通過針灸、推拿改善血液循環(huán)，配合自主的功能鍛煉。如果治愈，其上肢麻木、疼痛的病癥就會有所緩解，與理療配合，其效果更好。積極地配合治療，能夠使肩周炎的治療效果事半功倍，同時也能夠避免患者的病情在短期之內(nèi)進(jìn)一步加重，引起關(guān)節(jié)囊的炎癥反應(yīng)和關(guān)節(jié)囊黏連，使肩關(guān)節(jié)的活動范圍減少，增加不必要的痛苦。87330次播放 2021-06-10
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肩周炎引起的粘連如何治療
肩關(guān)節(jié)粘連實際上是一種反復(fù)炎癥刺激滲出的后期反應(yīng)。肩關(guān)節(jié)粘連所導(dǎo)致的結(jié)果，就是肩關(guān)節(jié)活動范圍的減小，肩關(guān)節(jié)的外展、背伸等運動受到明顯影響。在進(jìn)行治療方面，可以選用自我功能鍛煉，配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療，緩解肩關(guān)節(jié)肌肉炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果肩關(guān)節(jié)疼痛明顯，可以局部外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，當(dāng)然也可口服非甾體的抗炎消腫止痛藥。癥狀緩解不明顯，還可進(jìn)行小針刀治療。比較嚴(yán)重的還是建議經(jīng)過核磁、X光片等綜合檢查以后，進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)的治療，去松解粘連后的組織。77554次播放 2021-06-10
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怎么檢查肩周炎呢
肩周炎也可以稱為關(guān)節(jié)炎,主要好發(fā)于年齡在50歲左右，其中以女性偏多，大多數(shù)的患者為體力勞動者，如果在有了肩周炎以后得不到有效的治療的話，很有可能就會嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動，那么，怎么檢查肩周炎呢?下面就來了解一下吧。
25164次瀏覽 2020-12-10
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“凍結(jié)”征象只發(fā)生于肩周炎
雖然肩周炎被分為四大類，可是人們還是習(xí)慣的將肩周炎視為狹義的肩周炎，即凍結(jié)肩...
56218次瀏覽 2020-09-16
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講解肩周炎的發(fā)病原因
肩周炎是一種發(fā)病率很高的疾病，患上肩周炎會對生活造成一定的阻礙。那么肩周炎的病因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。1、肩部活動減少是肩周炎的病因之一著年齡增大，肩關(guān)節(jié)活動逐漸減少，造成局部代謝障礙，使關(guān)節(jié)囊、肩袖肌腱、肱二頭肌肌腱及喙肱韌帶發(fā)生退變，組織液滲出及細(xì)胞浸潤，最終造成組織細(xì)胞變性
60069次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎為什么晚上特別痛
肩周炎晚上特別痛的原因有晚上血液循環(huán)會減緩、夜間迷走神經(jīng)興奮、水腫甚至局部的粘連等。一、因為晚上休息后，身體的活動量會減少，肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)也會減緩，肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥因子可能就不能很快的被血液循環(huán)帶走，積累在局部后，可能會刺激局部的神經(jīng)末梢，產(chǎn)生更加明顯的疼痛。二、因為白天交感神經(jīng)處于相對興奮的狀態(tài)，對于疼痛抵抗的閾值也會比較強烈。由于工作會分散注意力，夜間迷走神經(jīng)興奮，疼痛欲也降低，可能在夜深人靜時，會更加去關(guān)注局部疼痛的本身，因此會顯得重一些。三、在夜間，關(guān)節(jié)局部炎癥滲出水腫，甚至局部的粘連，夜間翻身活動時候又會刺激肩關(guān)節(jié)局部損傷或撕裂，出現(xiàn)一過性的劇痛。如果肩周炎患者晚上疼痛明顯，建議患者服用一些對癥的消炎止痛藥，藥物的治療本身就有比較好的消炎作用，同時局部止痛效果會比較好。建議患者在此階段，規(guī)律的按照療程服用這類藥物，不要疼起來才吃藥，這樣沒有連續(xù)的治療效果，對于炎癥控制的作用也會比較弱。藥物治療結(jié)合白天的按摩、理療和針灸，對肩周炎能夠起到比較好的治療作用，能夠緩解癥狀。另外，平時注意肩部的保暖。語音時長 02:3468587次收聽 2020-08-12 -
肩周炎的好發(fā)年齡是多少
肩周炎是中老年人的常見病和多發(fā)病，患者多數(shù)以50歲上下人群居多。肩周炎又稱五十肩、漏肩風(fēng)、凍結(jié)肩，臨床上是指以肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限為主的一種炎癥性疾病。肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩周炎女性發(fā)病概率略高于男性，從事體力勞動或反復(fù)用肩膀活動的患者更多見。本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化或勞累而誘發(fā)，逐漸發(fā)展為持續(xù)疼痛，且逐漸加重，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。肩周炎的治療以物理治療、休息、熱敷為主，結(jié)合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，可取得較好療效。60407次播放 2020-08-12
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頸肩不好怎么辦
頸椎病需要做牽引理療和手術(shù)治療；肩周炎需熱敷治療、堅持理療功能鍛煉，可以采取防設(shè)施沖擊波治療和藥物局部封閉治療，還可以微創(chuàng)治療；筋膜炎需要熱敷、理療，采取抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，其余的需要找到病因，針對病因積極治療。頸肩不好主要是頸肩部的疼痛及活動受限等臨床表現(xiàn)、頸肩部不好，臨床上有很多原因所引起，最常見有頸椎病以及頸椎間盤突出癥以及肩周炎等。頸肩不好治療首先要分清楚，引起頸肩不好的原因，針對病因進(jìn)行治療，如是頸椎病引起頸肩不好，可先牽引理療，避免長期的姿勢緊張等進(jìn)行治療，必要時可行手術(shù)治療。由于肩周炎引起頸肩不好，可行局部的熱敷、理療指導(dǎo)患者進(jìn)行功能鍛煉，必要時可采取放射式?jīng)_擊波治療以及藥物的局部封閉療法等進(jìn)行治療，必要時可行肩關(guān)節(jié)鏡像進(jìn)行微創(chuàng)治療。局部的筋膜炎造成頸肩不好。可以行熱敷、理療等方式進(jìn)行治療，同時可采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物運用進(jìn)行治療。另外頸肩不好，不排除是肩袖損傷，以及肱二長頭肌肌腱炎等所引起。需要進(jìn)行核磁共振檢查等，進(jìn)一步明確對其病因，從而有針對性的更好治療。語音時長 01:5553938次收聽 2019-12-05 -
肩井穴疼是怎么回事
肩井穴出現(xiàn)疼痛可能是因為肩部勞損導(dǎo)致的，這就是平時對肩部關(guān)節(jié)使用不當(dāng)，從而出現(xiàn)勞損的情況。其次如果是頸椎病患者，也容易出現(xiàn)肩頸酸痛，那么可以通過按摩進(jìn)行緩解。還有肩周炎以及肝膽問題，都會導(dǎo)致肩井穴疼痛，這就需要針對性的進(jìn)行治療。
56149次瀏覽 2019-04-04
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前胸后背疼是怎么回事
前胸后背疼痛多數(shù)時候會和局部組織出現(xiàn)有損傷有關(guān)系，另外長時間保持同一姿勢，運動姿勢不當(dāng)，也會引起前胸后背出現(xiàn)疼痛。部分人群出現(xiàn)疼痛也會和心理因素，身體肥胖等有關(guān)系。出現(xiàn)這種情況之后，最好是能夠保持良好的睡姿，并且平時注意多休息。
58207次瀏覽 2019-03-29
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。75次瀏覽 2025-03-21
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