毛豆有什么營養(yǎng)
2018-09-21 13:24
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姨媽來了能不能吃辣
一般在月經(jīng)期，不建議吃一些辛辣刺激性食物，因?yàn)樵谠陆?jīng)期女性的機(jī)體抵抗力和免疫力都是下降的，胃腸功能也相對減弱，如果吃辛辣刺激食物，可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃痛。而且在月經(jīng)前后，女性容易長一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，會增加青春痘的困擾。同時(shí)也不建議吃寒涼的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)來講，寒屬于凝滯，如果吃一些寒涼食物，造成氣血的凝滯，出現(xiàn)淤血。如果淤血阻滯，造成氣血不通，就有可能出現(xiàn)痛經(jīng)，或月經(jīng)量減少、血塊增多。94182次播放 2021-07-29
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酒后喝酸奶可以解酒嗎
飲酒后喝酸奶不能解酒，飲酒后可以喝茶水或大量喝白開水利于酒精在體內(nèi)代謝，促進(jìn)酒精排出，起到解酒作用。酸奶含有腸道益生菌，飲酒后不但不能解酒還會導(dǎo)致酒精在體內(nèi)停留，不利于酒精代謝。肝腎功能不好人群喝酒后易引起肝功能損傷，最好不要飲酒，更不要酗酒，由于飲酒引起腸胃不適或肝腎功能損傷要及時(shí)到醫(yī)院就診。酒精對人體具有興奮作用，過量飲酒會導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，長時(shí)間的興奮會出現(xiàn)兩極分化的結(jié)果，導(dǎo)致大腦神經(jīng)損傷，最終引起腦萎縮或者腦神經(jīng)病變。73800次播放 2021-03-24
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核桃吃了會胖嗎
核桃所含油脂是不飽和性脂肪酸，不會導(dǎo)致體重增加。核桃是堅(jiān)果類，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、健脾胃、潤腸通便。核桃具有軟化血管、健腦、強(qiáng)腦、防止腦萎縮的作用。核桃適用于各個(gè)年齡段人群，老人吃核桃能預(yù)防老年癡呆，兒童吃核桃利于腦細(xì)胞生長發(fā)育。核桃營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富維生素、礦物質(zhì)及微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為：核桃具有收澀固精、強(qiáng)健腰腎、溫肺定喘，可治療遺精、滑精及血滯閉經(jīng)、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增加腦功能，還能防止動脈硬化，調(diào)整血脂，同時(shí)滋潤肌膚、烏須頭發(fā)。93039次播放 2021-03-24
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臭豆腐的危害有哪些
適量吃臭豆腐一般沒有危害，但過量吃可能會引起過敏、增加肝臟負(fù)擔(dān)、引起血壓增高、誘發(fā)腸道疾病、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)等危害。
66742次瀏覽 2019-12-12
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孕婦可以喝碳酸飲料嗎
孕婦不建議喝碳酸飲料，一般的孕婦都知道這一點(diǎn)，因?yàn)樘妓犸嬃侠锍颂欠郑瑳]有什么好的成分。糖份多了，還容易造成孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病，碳酸還可以與鈣結(jié)合，影響孕婦鈣的吸收，造成孕婦和胚胎缺鈣，所以碳酸飲料在孕期盡量避免。語音時(shí)長 00:5754674次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞是好東西，它里邊有豐富的微量元素，有豐富的鐵、鎂等離子，所以孕婦是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五個(gè)枸杞泡水喝，連水帶枸杞一起吃掉。但是枸杞屬于熱性食品，吃多了就會上火，引起口腔潰瘍，所以推薦體弱、四肢冰冷、貧血的孕婦多吃一些，而對于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建議吃太多枸杞。60601次播放 2019-09-10
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維生素A的作用及功能有哪些
一般情況下，維生素A的作用有保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、保護(hù)生殖系統(tǒng)，功能有促進(jìn)生長發(fā)育、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚健康。具體內(nèi)容如下：
75553次瀏覽 2019-04-02
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孕婦能不能吃蟹黃
在民間，有很多的說法，都說孕婦不能夠吃螃蟹。當(dāng)然，螃蟹里面非常肥美的蟹黃，也就沒有辦法品嘗。實(shí)際上，我覺得這種說法也不完全對。因?yàn)槿魏我粋€(gè)食物，如果它來源是正規(guī)的、清潔的，而且它還含有豐富的營養(yǎng)素。比如脂肪、蛋白或者含有磷脂，或者含有其他的微量元素，在孕期，實(shí)際上都可以食用。在食用的過程當(dāng)中，一般，一個(gè)孕婦她偶爾吃一個(gè)、兩個(gè)。其實(shí)一個(gè)小螃蟹里的蟹黃，頂多也就十幾克幾十克，一般不會超過50克。所以，偶爾吃10克、20克，我覺得，這都不會引起不良的后果。所以，尤其是孕婦，她非常想吃這個(gè)蟹黃，尤其在金秋十月，螃蟹下來的時(shí)候，可以品嘗。但是，為什么我們很多的醫(yī)生，或者在一些宣傳的資料上，不建議孕婦吃螃蟹。那是因?yàn)椋π匪且粋€(gè)高蛋白的食物，尤其是海螃蟹，它含有很多的鹽分，這些河鮮或者海鮮，在運(yùn)輸過程當(dāng)中容易發(fā)生污染。或者大家可能都知道這樣一個(gè)習(xí)慣，當(dāng)這些河鮮和海鮮死了以后，尤其是河鮮就盡量不要食用了。因?yàn)檫@些食物，一旦冷鏈轉(zhuǎn)運(yùn)不好或者是周圍環(huán)境有污染，甚至它死了以后，很快就會有微生物的滋生。那么這些可能往往是，導(dǎo)致食用了這些食物以后，引起胃腸炎，影響消化道，引發(fā)腹瀉、惡心這些癥狀。所以，才說不建議孕婦在孕期吃螃蟹，實(shí)際上這種美味，可以允許吃。但是，要注意量，不要吃的量太大。因?yàn)橛行┰袐D，在她不同的階段，比如早孕，她的食欲非常受到早孕的反應(yīng)影響。所以，她食用量不是很大，到了妊娠中晚期，胃口大開，那么，我們也看到有些孕婦的食量相當(dāng)大。這時(shí)候就要注意了，實(shí)際上，這些美味，還是建議以品嘗為主，而不是以飽腹為主。這樣，就能既達(dá)到品嘗美味，又可以得到一個(gè)滿足感。但是，尤其是在孕婦，務(wù)必要注意，食物來源一定要非常的良好。另外，它在轉(zhuǎn)運(yùn)、加工還有食用的過程當(dāng)中，一定要注意飲食衛(wèi)生。這樣，就避免由于吃了這些食物，引起來的不良反應(yīng)。尤其這類的食物，如果吃剩了以后，就不要放置冰箱里，從冰箱里再次食用了。尤其是從冰箱里拿出來的一些食物，往往還會引起一些特殊的細(xì)菌的污染，比如說，李斯特菌，這種菌一旦感染了孕婦，甚至?xí)?dǎo)致孩子的流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至帶來非常嚴(yán)重的不良后果。所以，蟹黃，這么好吃的一個(gè)食物，其實(shí)是可以少量的食用。但是，真的不要過度的食用。因?yàn)椋@里含有大量的脂肪，它加工過程當(dāng)中，會有很多的油性的東西，這樣食用過多熱量，也太高了。語音時(shí)長 04:3155539次收聽 2018-11-06 -
蔬菜放冰箱的時(shí)間
蔬菜最好能夠現(xiàn)買現(xiàn)吃，因?yàn)槭卟穗S時(shí)都可以買到。蔬菜放的時(shí)間過長，其中水溶性維生素流失的特別嚴(yán)重，B族維生素和葉酸放幾天以后損失慘重。所以如果沒有條件隨時(shí)購買，可以包好以后放在冰箱，綠葉菜最多放置三天；有些蔬菜可以久放，比如洋蔥、蘿卜，比如冬天儲存的大白菜，比如土豆，但是絕對不能放到長芽。洋蔥、蘿卜比綠葉菜水分含量要低一些，營養(yǎng)素?fù)p失也要比綠葉菜少點(diǎn)。總之，第一，現(xiàn)買現(xiàn)吃；第二，如果想存放，就存放那些耐儲存的蔬菜。綠葉菜還是最多不要超過三天，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。語音時(shí)長 01:3160895次收聽 2018-09-21 -
可以喝隔夜的花茶或參茶嗎
隔夜的茶不建議喝，包括花茶和參茶。如果天氣比較熱，隔夜的茶放著不動，在此過程中如果保存不當(dāng)，會發(fā)生霉變，在看不到的過程中會起變化；在第二天喝的時(shí)候口感也不好，會掉進(jìn)很多灰塵。如果蓋上蓋子，天熱時(shí)也會有一些微生物的產(chǎn)生。其實(shí)并非隔夜的茶完全不能喝，要看天氣，比如冬天或者比較涼爽的季節(jié)，晚上沏的茶沒喝完，第二天可以喝一些；如果天氣特別熱，第二天一定要倒掉，重新沏新茶。茶一般有很多的保健功能。但是很多花茶，并非茉莉花的茶，而是由花茶師進(jìn)行調(diào)配，其中有很多其他物質(zhì)。這樣的茶更是不能夠久放，最好早晨沖完以后當(dāng)天或者盡量在短時(shí)間之內(nèi)喝完，不要放在第二天。語音時(shí)長 01:4564413次收聽 2018-09-21 -
晚上吃姜如吃砒霜是正確的嗎
“早晨吃姜賽參湯，晚上吃姜賽砒霜”，是一句特別傳統(tǒng)的話，但是有點(diǎn)牽強(qiáng)，因?yàn)槌越倪^程中，如果只作為一種調(diào)味品，不用太糾結(jié)。但這句話其實(shí)也有一定的道理，因?yàn)樵绯砍越容^刺激，可以喚醒食欲，如果晚上吃很多姜，同時(shí)有散寒的作用。散寒的食物都有一些生熱的作用。晚上吃很多的姜也不運(yùn)動，其他食物不斷攝入，在這樣的前提下，不能說“賽砒霜”，最起碼會覺得胃中不舒服，或者會有上火的感覺。把姜當(dāng)作調(diào)味品吃的過程中，每天一點(diǎn)點(diǎn)、不用糾結(jié)，而且常吃對身體很有好處。語音時(shí)長 01:1354552次收聽 2018-09-21 -
李子的健康吃法
老話常說“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”，其實(shí)不管是李子、桃，還是杏，只要合理食用，都對人體有好處。在較為久遠(yuǎn)的年代，食用野生的李子有刺激性。野生的李子味道非常酸，對胃是一種很大的刺激。但是現(xiàn)在經(jīng)過品種的加工、改良，很多李子的味道，已經(jīng)變得比較酸甜可口。經(jīng)過品種改良后的李子，其酸酸甜甜的味道，受到很多人的喜愛。李子除味道酸甜可口以外，對人體還有一定的功效。李子有去熱、#生津#、利小便等作用；從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看，李子含有特別豐富的維生素C、礦物質(zhì)以及膳食纖維。所以只要每天控制一定的量，完全可以正常食用。只是在吃的過程中不管是李子、桃，還是杏，都要控制一定的量，每天不超過三個(gè)為宜。51236次播放 2018-09-20
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坐月子能不能吃帶子
帶子味道鮮美，營養(yǎng)豐富，與海參、鮑魚齊名，并列為海味中的三大珍品，而且?guī)ё痈缓妓衔铩S持大腦功能必需的能源，還有健脾和胃的功效。
62167次瀏覽 2018-09-17
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消暑解毒綠豆湯
綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。它不但具有良好的價(jià)值，還具有非常好的藥用價(jià)值。有“濟(jì)世之良谷”的美譽(yù)。夏天我們喜歡在家里熬點(diǎn)綠豆湯，綠豆湯解毒清心，是我們老百姓最喜歡的消暑飲料。綠豆湯熬的時(shí)間長短很有講究。
52910次瀏覽 2018-04-28
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立秋后早晨宜喝什么粥
秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，紅薯有祛病延年功效。具體做法是：將玉米面100克，先用涼水調(diào)成糊狀，待水燒開后放入，然后將切成碎塊的紅薯一并放入，輕輕攪動以防止玉米面粘在鍋底。熬粥時(shí)要用文火，中間可點(diǎn)幾次冷水，玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。
49844次瀏覽 2018-04-28
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乳腺回聲結(jié)節(jié)是怎么回事，怎么辦
乳腺回聲結(jié)節(jié)可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、乳??...0次瀏覽 2025-05-29
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孕早期安胎食譜有哪些 四個(gè)安胎食譜分享給孕婦
孕早期安胎食譜主要有山藥枸杞粥、紅棗銀耳羹、核桃芝麻糊、清蒸鱸魚四種。這些食譜通過健脾益腎、補(bǔ)血安神、益智健腦、優(yōu)質(zhì)蛋白...0次瀏覽 2025-05-29
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假體隆鼻后有哪些忌口 假體隆鼻后需忌口四種食物
假體隆鼻后需忌口辛辣刺激食物、易過敏食物、堅(jiān)硬食物及酒精類飲品四類。忌口主要與傷口愈合、假體穩(wěn)定性及術(shù)后恢復(fù)等因素相關(guān)。...0次瀏覽 2025-05-29
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胰腺炎容易癌變嗎 胰腺炎的癌變幾率告訴你
胰腺炎存在癌變風(fēng)險(xiǎn)但總體幾率較低，慢性胰腺炎患者需定期監(jiān)測。胰腺炎癌變風(fēng)險(xiǎn)主要與病程類型、炎癥持續(xù)時(shí)間、遺傳因素、伴隨疾...0次瀏覽 2025-05-29
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抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎?有無不良反應(yīng)?抑郁癥是一種常見的疾病，它的出現(xiàn)會對患者日常生活的影響比較大，尤其是對事業(yè)和家庭的影響，所以建議大家選擇適合的藥物控制抑郁癥的持續(xù)發(fā)展。西酞普蘭片是抑郁癥的藥物之一，對于它的不良反應(yīng)，我們可以了解一下。西酞普蘭片的不良3346次瀏覽 2024-12-29
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高血壓是一個(gè)在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會導(dǎo)致該問題的出現(xiàn)，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，接下來就一起來了解復(fù)傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治3340次瀏覽 2024-11-11
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百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復(fù)雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書3478次瀏覽 2024-12-24
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