筋膜炎可以進(jìn)行鍛煉活動嗎
2018-04-26 18:40
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躺多了會腰酸背痛嗎
躺多了通常會腰酸背痛，可能會引發(fā)肌肉損傷、筋膜炎等情況，對身體健康不利。若腰酸背痛的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。如果平時在床上躺著，長時間固定一個姿勢玩手機(jī)或看電視，可能會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，并對腰背部造成一定的壓迫，進(jìn)而引起肌肉損傷，出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩、熱敷等方式，通常能夠有效緩解癥狀。此外躺多了也可能會導(dǎo)致筋膜炎，進(jìn)而引起腰酸背痛的癥狀，可能需要遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、維生素E片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中，應(yīng)避免長時間躺著，應(yīng)適當(dāng)下床走動。同時注意加強(qiáng)腰背部的肌肉，適當(dāng)進(jìn)行打太極拳、練瑜伽等運(yùn)動，促進(jìn)身體康復(fù)。447次播放 2024-12-31
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筋膜炎如何康復(fù)？
筋膜炎可以調(diào)整生活習(xí)慣，搭配運(yùn)動以及中醫(yī)理療等方法康復(fù)。1.調(diào)整生活習(xí)慣：患有筋膜炎時需要調(diào)整好生活習(xí)慣，做好身體保暖工作，避免去潮濕或者陰冷的環(huán)境內(nèi)活動，還要矯正不良的姿勢來預(yù)防病情加重。2.運(yùn)動康復(fù)：當(dāng)患有筋膜炎時，如果癥狀得到控制的情況下，還需要搭配運(yùn)動康復(fù)來緩解病情，在運(yùn)動的時候可以促進(jìn)血液循環(huán)，對病情恢復(fù)有一定的幫助。3.中醫(yī)理療：如果患有筋膜炎病情得到穩(wěn)定，還需要搭配中醫(yī)康復(fù)來進(jìn)行治療，比如針灸按摩或者是做火療等，減輕局部炎癥，起到解痙鎮(zhèn)痛的效果。語音時長 01:2615161次收聽 2022-07-29 -
肌筋膜炎怎么治療
肌筋膜炎是骨骼運(yùn)動系統(tǒng)常見的疾病。比如肌筋膜炎，經(jīng)常說的就是腰后面，但是其他的部位也有。這里先以腰后面的肌筋膜炎為例來說明疾病，腰后面是有廣闊的筋膜，比如胸腰筋膜。胸腰筋膜深面還有一層就是骶棘肌的腱膜，這些腱膜和筋膜都很寬闊，寬闊本身在中央一般并不引起疼痛，疼痛是發(fā)生在跟骨骼交界處或者是筋膜跟肌肉的交界處，因?yàn)榻钅な菫榧∪馓峁┲蛊瘘c(diǎn)，而筋膜本身在骨骼上又起于骨骼。先說筋膜跟肌肉的起點(diǎn)，比如胸腰筋膜就是背闊肌的廣闊起點(diǎn)，背闊肌可以發(fā)生勞累、勞損。勞累、勞損經(jīng)常也是在跟筋膜的交界處，這個地方血運(yùn)也比較差，交界處往往受力更容易使局部發(fā)生損傷，所以肌筋膜炎容易在這個局部出現(xiàn)。還有肌筋膜炎就是在骨頭，因?yàn)槿魏蔚募∪饣蛘呤墙疃家欢〞鹬褂诠穷^，否則就是無源之水，一定是起于骨頭才能夠支撐或者完成人的一些運(yùn)動，肢體的運(yùn)動。這個起點(diǎn)凡是軟組織和骨骼交界處的起點(diǎn)，都容易發(fā)生無菌性炎癥，因?yàn)闊o菌炎癥可能有的輕，有的重，有的非常疼，這是肌筋膜炎的原因。針對這個原因一般治療，第一個采用止疼的方法，比如止疼的藥物消炎止疼藥，比如扶他林、芬必得藥物，但中藥活血化瘀的藥物也可以。還有很多的藥物、還有理療任何使局部產(chǎn)生溫?zé)岫紩鸬街委熥饔茫热缱詈唵蔚呐瘜殹崴伎梢云鸬胶芎玫闹委熥饔茫亲罱K的治療作用，實(shí)際上最主要的就是減少部位的活動，使部位活動越少越好。但是減少活動，不活動，并不是持續(xù)一輩子，而是等疼痛基本上消失，穩(wěn)定一段時間之后再開始活動，并不影響一生。語音時長 02:5390260次收聽 2021-06-25 -
肩胛骨筋膜炎怎么治
肩胛骨筋膜炎是一種軟組織慢性無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部的疼痛、肌肉緊張、肩關(guān)節(jié)活動受限等。出現(xiàn)這種情況以后一般首選保守治療，首先避免局部的受涼勞累，可以予以熱敷、推拿、按摩、針灸、理療儀烤電、微波、紅光治療、中頻治療等，同時口服非甾體類的抗炎藥物，消除炎癥、緩解疼痛，堅(jiān)持進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動功能鍛煉，以避免關(guān)節(jié)粘連。如果疼痛部位局限且明顯，可以考慮行局部的封閉治療，能夠有效地緩解炎癥。另外選用活血祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的膏藥，配合應(yīng)用也會有不凡的效果。一般經(jīng)過保守治療，絕大部分都可以緩解。68063次播放 2021-06-10
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腰灼熱是什么原因
腰灼熱的原因還比較常見，原因也是多種多樣的。腰背部一些炎癥的改變，包括腰背肌的筋膜炎、腰肌勞損或者是腰椎結(jié)核、腰椎化膿性脊柱炎等等，這些情況都會出現(xiàn)腰部的灼熱現(xiàn)象。如果腰背部的肌筋膜炎的話，會伴隨著腰部的疼痛，還有腰部的僵硬，伴隨著腰部的灼熱。還有一種情況就是腰椎的化膿性脊柱炎，也會出現(xiàn)腰部的灼熱，但是往往伴隨著腰部疼痛比較劇烈，而且也會伴隨一些全身的多發(fā)癥狀，包括發(fā)熱、飲食不佳，而且病人腰部疼痛劇烈，腰椎活動也受限。89637次播放 2021-05-31
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胳膊里面的筋疼的厲害
胳膊里面筋疼的厲害原因有很多，由于胳膊平時使用率非常高，提東西、搬重物等都會用到，如果用力不當(dāng)很容易出現(xiàn)拉傷的情況，肌肉、筋膜等會因?yàn)槭艿綋p傷而表現(xiàn)出疼痛的癥狀。在受到外力的撞擊或者摔傷后，胳膊很可能會出現(xiàn)骨頭的斷裂或者骨折的情況，筋膜也會有斷裂出現(xiàn)，從而伴有疼痛的現(xiàn)象。患有頸椎病，突出或者增生比較嚴(yán)重時會對胳膊的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫而引起疼痛，神經(jīng)系統(tǒng)的病變會引起胳膊產(chǎn)生放射性的疼痛，會感覺胳膊里面的筋疼。語音時長 01:0478604次收聽 2021-05-20 -
筋膜炎的治愈幾率多高
筋膜炎也可以稱為是纖維組織炎，患者朋友們會發(fā)現(xiàn)局部組織有沉重，麻木感，活動會受到限制，關(guān)節(jié)會變得僵硬，大家一定要引起高度的重視，及時的治療，否則會導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，下面來看看筋膜炎的治愈幾率有多少。
55603次瀏覽 2020-09-16
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筋膜炎究竟是怎么回事
筋膜炎究竟是怎么回事呢?不管是健康的人群還是已經(jīng)患有筋膜炎的人群，對于這種疾病都是很有必要去了解的，因?yàn)橹挥辛私饬私钅ぱ资且环N什么樣的疾病，才能夠做好預(yù)防以及治療的安排，那么到底筋膜炎是怎么回事呢?下面就來看一看吧。
54103次瀏覽 2020-08-28
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怎么才能根治筋膜炎呢
怎么才能跟治筋膜炎呢?患上了疾病我們都希望能夠盡早的去擺脫，尤其是像筋膜炎這樣的一種危害嚴(yán)重的疾病，但是很多患者們都有過治療期間癥狀反反復(fù)復(fù)的經(jīng)歷，因此對于患者們的精神危害也是比較大的，那么怎么才能根治筋膜炎呢?
61637次瀏覽 2020-08-28
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輕度筋膜炎的診斷方法
輕度筋膜炎的診斷方法是什么呢?因?yàn)榻钅ぱ资巧钪胁惶Ｒ姷募膊。绻忌狭诉@種疾病人們也是比較難發(fā)現(xiàn)和判斷的，因此出現(xiàn)了不適的癥狀大家需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行診斷，這樣才能及時的治療，那么患了輕度筋膜炎的診斷方法是什么呢?
57816次瀏覽 2020-08-28
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筋膜炎的三種治療方法
筋膜炎的三種治療方法是什么呢?筋膜炎是常見疾病，由于在生活中的發(fā)病率比較高，所以很多患者們對于這種疾病的治療都是比較關(guān)注的，而現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)進(jìn)步也讓筋膜炎的治療方式變得更多了，那么筋膜炎的三種治療方法是什么呢?
52155次瀏覽 2020-08-28
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筋膜炎吃什么食物比較好
筋膜炎患者多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果、蘑菇類食物、魚肉等，對促進(jìn)疾病恢復(fù)有一定好處。筋膜炎又稱纖維織炎，可發(fā)生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因較多，可與局部血運(yùn)不暢、損傷、免疫因素以及血管炎癥有關(guān)。疲勞、外傷等誘因出現(xiàn)，也可能造成筋膜炎急性發(fā)作。建議患者多吃新鮮、富含纖維素蔬菜，如韭菜、芹菜等，可適當(dāng)補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)筋膜炎恢復(fù)；多吃蘑菇類食物，如平菇、香菇、茶樹菇等。這類食物中含有大量多糖、葡聚糖，可提高免疫力、降低筋膜炎發(fā)病概率；多吃魚肉，適當(dāng)增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)對局部炎癥抵抗力，減少筋膜炎發(fā)生。平時盡量不要吃冷食，不利于血液循環(huán)；對過度油膩、油炸、霉變腌制食品應(yīng)避免；禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物；避免吃太酸、太辣或太咸食物，都對筋膜炎恢復(fù)有不好影響。語音時長 01:4758586次收聽 2020-08-12 -
背部胸椎疼是怎么回事
背部胸椎疼痛的原因有多種。1、胸椎的骨質(zhì)增生引起的，特別是骨質(zhì)增生以后形成明顯的骨刺，刺激胸椎周圍的組織，引起周圍組織水腫，壓迫神經(jīng)。2、胸背筋膜炎引起后背部的胸椎疼痛，特別是彎腰活動時，后背部有明顯的酸脹不適，疼痛，受涼，活動時癥狀加重，休息后癥狀明顯好轉(zhuǎn)，癥狀時輕時重，反復(fù)發(fā)作。治療主要是臥床休息，熱敷，口服非甾體類的抗炎藥物，以及避免反復(fù)的彎腰活動。3、胸椎椎體發(fā)生壓縮性骨折，胸椎橫突骨折，胸椎棘突骨折。4、老年人胸椎關(guān)節(jié)退行性改變，肌肉勞損，棘上韌帶炎癥、棘間韌帶炎癥，背部的筋膜炎，筋膜炎是慢性損傷性的無菌性炎癥。主要以休息為主，避免受涼，如疼痛明顯，可以口服非自甾體抗炎藥。語音時長 01:3054068次收聽 2019-12-18 -
筋膜炎是怎么引起的
筋膜炎又稱纖維織炎，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥。筋膜炎易發(fā)生于肌肉較豐厚的地方。有些地方較薄，但一般是大片肌肉，也會產(chǎn)生筋膜炎。筋膜炎主要的原因有：第一、受風(fēng)、寒、濕的影響。這時會引起局部肌肉組織慢性感染性炎癥。第二、有些是小損傷，或長期勞損，造成局部肌肉或筋膜組織，產(chǎn)生無菌性炎癥，這時局部的血液循環(huán)會變差，肌肉粘連，肌肉變得僵硬，一些酸性代謝產(chǎn)物、致疼因子排不出去。局部疼、酸脹，長時間以后，會導(dǎo)致血液循環(huán)不好，發(fā)涼。57885次播放 2019-04-25
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筋膜炎的癥狀有哪些
筋膜炎是筋膜的附著點(diǎn)部位慢性積累損傷，繼而出現(xiàn)的無菌性炎癥。主要表現(xiàn)癥狀為疼痛，是由于筋膜組織較薄，血液循環(huán)較差，發(fā)生腫脹的機(jī)會較少，醫(yī)生在檢查時，病變關(guān)鍵點(diǎn)會有明顯壓痛。除此之外，具體病變部位還有有活動拘謹(jǐn)?shù)母杏X。54372次播放 2018-01-18
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肺栓塞與肺血栓的主要區(qū)別在于病因、病理機(jī)制和臨床表現(xiàn)。肺栓塞是由各種栓子阻塞肺動脈或其分支引起的臨床綜合征，肺血栓特指血...0次瀏覽 2025-05-29
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感染鉤蟲病時會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)
感染鉤蟲病時可能出現(xiàn)貧血、消化道癥狀、皮膚異常、生長發(fā)育遲緩和心臟并發(fā)癥。鉤蟲病的臨床表現(xiàn)主要有皮膚幼蟲移行癥、腸道成蟲...0次瀏覽 2025-05-29
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十二指腸憩室的手術(shù)治療方式主要有憩室切除術(shù)、憩室內(nèi)翻縫合術(shù)、十二指腸部分切除術(shù)、轉(zhuǎn)流手術(shù)、內(nèi)鏡下治療等。1、憩室切除術(shù)：??...0次瀏覽 2025-05-29
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。76次瀏覽 2025-03-21
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胎兒先天性心臟病主要分為簡單型先天性心臟病、復(fù)雜型先天性心臟病、左心發(fā)育不良綜合征、右心發(fā)育不良綜合征、大血管畸形五類。...0次瀏覽 2025-05-29
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右下肺靜脈囊性灶有積液是什么
右下肺靜脈囊性灶伴積液可能由肺部感染、支氣管擴(kuò)張、肺囊腫、結(jié)核性胸膜炎或腫瘤壓迫等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與實(shí)驗(yàn)室檢查明確...0次瀏覽 2025-05-29
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乳腺回聲結(jié)節(jié)可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、乳??...0次瀏覽 2025-05-29
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做完腎結(jié)石手術(shù)后尿道發(fā)生刺痛怎么辦
腎結(jié)石術(shù)后尿道刺痛可通過多飲水緩解癥狀、調(diào)整排尿姿勢減少刺激、口服解痙藥物舒緩平滑肌、預(yù)防性使用抗生素控制感染、必要時復(fù)...0次瀏覽 2025-05-29
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產(chǎn)后跑步會子宮下垂嗎 揭秘子宮下垂的3根因
產(chǎn)后跑步可能增加子宮下垂風(fēng)險，子宮下垂主要與盆底肌松弛、腹壓增加及激素水平變化有關(guān)。產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動，可通過凱...0次瀏覽 2025-05-29
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病因有哪些 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的三個病因淺析
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能由重大創(chuàng)傷事件、個體心理脆弱性、神經(jīng)生物學(xué)改變等因素引起。1、重大創(chuàng)傷事件：經(jīng)歷戰(zhàn)爭、暴力侵害、嚴(yán)重事??...0次瀏覽 2025-05-29
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丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
隨著癲癇病發(fā)病幾率的逐漸增高，人們越來越多的關(guān)注該疾病的治療，要治療這種疾病，大家就要注意根據(jù)藥物的說明書了解一下具體的用藥方法，有些藥物在用藥方面是存在禁忌的，那么丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么?說明書有哪些內(nèi)容?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細(xì)胞減少與嚴(yán)重肝臟疾3420次瀏覽 2024-12-29
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對性的治療方法，同時配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，3385次瀏覽 2025-02-09
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銀丁拉米夫定需要飯后吃嗎
乙肝是目前比較常見的疾病，這種病的治療時間比較長，對肝功能影響很大，也可能有感染的可能，會限制患者的生活和工作，影響情緒。同時，可能還需要堅(jiān)持用藥一定時間。銀丁拉米夫定是一種比較常見的藥物，那么，銀丁拉米夫定需要飯后吃嗎?銀丁拉米夫定的用法用量是本品應(yīng)在對慢性3385次瀏覽 2024-11-09
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桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么 成份有哪些
癲癇一般是由于神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的神經(jīng)中樞系統(tǒng)障礙類疾病，該疾病發(fā)生之后，病人會出現(xiàn)意識不清的情況，當(dāng)然有些人還會口吐白沫，四肢抽搐，一般有這方面的問題可以通過藥物來加以調(diào)理，下面一起來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么?成份有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治:調(diào)和營衛(wèi)，清3511次瀏覽 2024-11-11
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泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程
重度痤瘡的出現(xiàn)，生活中往往也是比較常見的，比較容易給患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補(bǔ)充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程?根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物3415次瀏覽 2025-02-17
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