高密度脂蛋白膽固醇正常值是多少
2021-11-05 11:17
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降血脂的方法
降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應用藥物治療，飲食的種類和結構也需要進行積極的調整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結合，并且通過糞便排出體外，產生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。60144次播放 2022-08-12
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因為這些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。87801次播放 2021-09-02
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血脂高嚴重嗎
臨床上患者高脂血癥的臨床類型不同，以及高脂血癥的嚴重程度不同，相關的臨床風險不同，主要見于以下幾種情況：第一，高甘油三酯血癥。患者如果甘油三酯大于5.6毫摩爾每升時，有誘發(fā)急性胰腺炎發(fā)作的風險，要在醫(yī)生的指導下積極的低脂飲食，避免進食油炸食物，同時要口服非諾貝特等相關的藥物，降低甘油三酯治療，避免出現(xiàn)急性胰腺炎的風險。第二，患者高甘油三酯血癥時，比如甘油三酯大于2.3小于5.6毫摩爾每升時，對血管內皮有損傷的風險，可出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風險，患者可出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風險，第三，患者存在高甘油三酯血癥，比如甘油三酯大于2.3毫摩爾每升，為2型糖尿病的獨立危險因素，可使胰島β細胞功能下降，有出現(xiàn)2型糖尿病的風險。第四，患者存在著高膽固醇血癥，高膽固醇血癥可以導致動脈粥樣硬化，可以使血管狹窄，容易出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風險。臨床上對于高脂血癥患者要積極地評估患者血脂升高的嚴重程度，以及患者合并其他代謝性指標異常的情況，必要時要給予相關的臨床處理。語音時長 01:5587504次收聽 2021-04-20 -
血脂高的可以吃雞蛋嗎
血脂高的人建議少吃雞蛋，尤其是少吃雞蛋黃，因為吃雞蛋黃會導致膽固醇明顯升高，所以要限制高脂血癥的人首先要控制飲食避免吃高熱量食物。比如脂肪含量比較高，熱量比較高，含糖量比較高還要少吃肉。這樣可以有助于血脂的控制。如果血脂明顯升高，必要時還需要藥物治療。如果以甘油三酯升高為主，需要服用貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特。如果以膽固醇升高為主，還要服用他汀類降血脂的藥物，比如辛伐他丁、阿托法他丁、瑞舒伐他丁等等。同時要進行大量的有氧運動，因為運動可以消耗體內熱量，有助于脂肪代謝與分解可以起到很好的降血脂的作用。所以，高脂血癥患者要綜合控制才能達到降血脂的作用那就是控制飲食，增加運動，必要時的藥物治療。當然，藥物治療要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，避免患者自己購買或者隨意服用降血脂的藥物。語音時長 01:3471301次收聽 2021-04-19 -
血脂高能引起尿酸高嗎
血脂高不會引起尿酸高，但是都屬于代謝性疾病。高尿酸血癥患者一般往往伴有血脂升高。高尿酸與攝入高嘌呤食物有關，也與嘌呤代謝緩慢有關。所以尿酸高的原因，一個是攝入太多，一個是代謝太慢。如果尿酸高的患者一定要嚴格控制飲食限制高嘌呤食物的攝入，比如不能大量吃肉，不能喝肉湯，不能飲酒，尤其是啤酒，還要限制豆制品以及菌類食物。這些也屬于高嘌呤含量食物如果尿酸明顯升高，還需要服用藥物進行治療如果發(fā)生痛風，就必須藥物治療，無論是否達到服用藥物的標準數(shù)值，在臨床上即使沒有痛風癥狀只要尿酸高于520就需要藥物干預治療。一般可以選擇促進尿酸代謝的藥物和抑制尿酸生成的藥物。當然藥物治療的同時，一定要大量飲水這樣可以促進尿酸代謝因為有些降尿酸的藥物有可能影響肝功能和腎功能，所以必要時也需要進行肝功能和腎功能的檢查。語音時長 01:4091515次收聽 2021-04-19 -
內臟脂肪等級標準是什么
如果內臟脂肪面積小于100厘米，脂肪指數(shù)在1~9之間，屬于正常范圍；脂肪面積是在100~150厘米之間，脂肪指數(shù)在10~14之間，屬于偏高；脂肪面積在150~300厘米之間，脂肪指數(shù)在15~29之間，屬于高；脂肪面積大于300厘米，脂肪指數(shù)是30，表明特別高。
79536次瀏覽 2020-08-05
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血脂高會腦出血嗎
血脂偏高會不會出現(xiàn)腦出血，并沒有直接的答案，一般是不會腦出血的，但是如果本身就存在動脈粥樣硬化，很有可能就會伴有出血的情況，血脂高也有著眾多的危害，首先會導致脂肪肝，也會導致腦血栓，引起冠心病，最容易會形成血管硬化。
58438次瀏覽 2020-01-15
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甘油三酯高怎么辦
甘油三酯高一般可以改善生活方式。簡單說就是“管住嘴，邁開腿，減體重”，減少攝入，限制飲酒、減少糖類攝入、控制油脂攝入，邁開腿增加消耗，體育鍛煉關鍵是持之以恒，每周至少五次，每次三十分鐘以上。甘油三酯的理想水平是小于一點七毫摩爾每升，如果甘油三酯水平小于二點二六毫摩爾每升，無需藥物治療，血甘油三酯升高至二點二六到五點六四毫摩爾每升時，可以考慮藥物治療，如果甘油三酯水平大于等于六點六五毫摩爾每升，就有發(fā)生急性胰腺炎的風險，應該藥物干預，甘油三酯的升高與生活方式更為密切，改善生活方式是非常重要的基礎治療。改善生活方式有很多方面，減體重，控制體質指數(shù)小于二十五，如果有心血管病風險、改善生活方式二到三月不能有效降低血脂或者血甘油三酯水平高于五點六五毫摩爾每升就需要藥物治療，貝特類主要降低甘油三酯水平，是降甘油三酯的首選藥物，煙酸類：主要降甘油三酯，兼降膽固醇。語音時長 01:3750610次收聽 2020-01-09 -
高血脂的癥狀有哪些
通常情況下大多數(shù)高脂血癥患者沒有任何癥狀，往往就是在查體當中才發(fā)現(xiàn)血脂升高的，所以也叫寂靜的緩慢發(fā)生發(fā)展的疾病。有部分患者是有特殊的臨床表現(xiàn)，最常見的就是黃色瘤。另外早發(fā)性角膜炎也是高脂血癥的一個體征，另外最常見的就是動脈粥樣硬化，這個別的高脂血癥患者可能會有一些不典型的癥狀，比如頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等，這個對大多數(shù)患者來講并不是非常常見，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能會導致急性的胰腺炎，這也是非常常見的一種甘油三酯升高的原因，膽固醇升高的患者，它導致急性胰腺炎的機會是比較小的。61055次播放 2019-12-19
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高血脂是什么癥狀
高脂血癥，在早期幾乎沒有癥狀，隨著血脂增加，血脂異常指數(shù)不斷飆升，會引起一系列臨床疾病或癥狀，比如動脈硬化、心臟受累、血壓高，或者是心功能異常。嚴重高脂血癥合并心血管病時，會引起心功能改變，會出現(xiàn)相應的臨床癥狀。高脂血癥比較嚴重的時候，病人會出現(xiàn)嗜睡、乏力、肥胖、記憶力減退等癥狀，和血脂水平升高有關系。60109次播放 2019-12-17
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血脂高的危害都有什么
血脂高會造成全身的動脈粥樣硬化，尤其是對心腦腎的血管的損害非常嚴重。冠心病如果出現(xiàn)血管狹窄或者是堵塞，造成急性心肌梗死。對頸動脈、椎動脈可以引起腦部供血不足，嚴重時引起腦梗塞或者是腦栓塞。對于腎臟來講，腎動脈的粥樣硬化會造成腎動脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥。對于下肢疾病血管，動脈硬化的狹窄可以造成間歇性跛行。患者行走一段距離之后就會出現(xiàn)下肢肌肉的劇烈疼痛，休息一段時間疼痛癥狀就會緩解，繼續(xù)行走又出現(xiàn)疼痛的癥狀，這就是間歇性跛行。這種情況就是因為下肢動脈硬化導致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足。所以高脂血癥對全身的血管，尤其是動脈造成動脈硬化，可以造成了各種嚴重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病。所以高脂血癥應該進行及早的干預，避免造成嚴重的心腦血管疾病。語音時長 01:5557622次收聽 2019-11-27 -
抽血都能化驗什么
大多數(shù)情況下，人們在去醫(yī)院做各項檢查時，經常會有抽血這一項，這是因為抽血能夠化驗出很多問題，常見的抽血可以化驗的有血脂、血常規(guī)、血沉、糖尿病、高血糖、高血脂和一些其他類的血液疾病。
68577次瀏覽 2019-11-07
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高血脂人胖嗎
醫(yī)學上來說，并不是所有胖人都會得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結構出現(xiàn)了問題，不管胖人瘦人都有可能會得高脂血癥。隨著年齡增加，人體代謝結構可能會越來越慢，所以高脂血癥往往就多見于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個綜合征。60377次播放 2018-07-06
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常吃桂圓可降血脂
桂圓肉可降血脂、增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶，MAOB，有較強的抑制作用。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90％，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。
60295次瀏覽 2018-06-06
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降低高血脂的食譜有哪些
我們都知道，很多疾病都是可以通過飲食來控制的，高血脂也是，那么，平時多吃什么食物可以降低高血脂的發(fā)生呢?
58569次瀏覽 2018-04-16
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