濕氣重吃中藥一般要吃多久

2021-07-09 16:07

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語(yǔ)音內(nèi)容：

首先說(shuō)濕氣重，吃中藥一定要吃的時(shí)間比較久。肯定不是說(shuō)，一個(gè)星期兩個(gè)星期就夠了，一定是數(shù)月吃中藥，持續(xù)的時(shí)間是按月來(lái)計(jì)算的。那么濕氣重的原因就是各種原因，像居住的環(huán)境比較潮濕、陰涼，平常吃飯不注意、飲食不規(guī)律、不節(jié)制飲食，包括進(jìn)食的量、食物的量，就是饑飽不勻，有一頓飯吃的特別多，有一頓飯可能就吃的特別少，甚至還節(jié)飯、不吃飯。這種飲食的不規(guī)律，或者長(zhǎng)期的吃寒涼的這種食品，這種情況也會(huì)損傷他的脾氣。
另外就是七情，情緒不好，情緒調(diào)節(jié)障礙，經(jīng)常的生氣、發(fā)脾氣，也會(huì)導(dǎo)致肝脾不和。總之這些因素導(dǎo)致脾氣不足，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生濕氣。中醫(yī)說(shuō)濕為陰邪，其性重濁粘膩，也就是說(shuō)這個(gè)濕邪就好像油膩一樣。那么陰邪比較黏濁，粘滯不能夠排除干凈。濕邪特點(diǎn)就是濕邪重，重濁粘滯的。因此吃中藥的時(shí)候，一定要吃的時(shí)間比較久，才能夠治愈這種濕氣重的情況。
同時(shí)吃中藥的過(guò)程中，還是要注意調(diào)節(jié)飲食，使飲食更加合理，也就是說(shuō)多吃一些清淡的食物。另外吃飯八分飽，不要過(guò)飽，飲食上不能過(guò)飽。像飲食結(jié)構(gòu)的注意，同時(shí)吃一些益氣、健脾、利水、排濕的這種藥物，吃幾個(gè)月甚至是一年，那么才能夠逐漸的將體內(nèi)的濕氣排除干凈。

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