血糖高運(yùn)動(dòng)能不能降下來
2021-07-09 16:03
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血糖高喝茶能降血糖嗎
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能幫助身體產(chǎn)生胰島素，胰島素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰島素或者胰島素類似物的成分；其次茶葉里含有咖啡因等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)、提神功效，喝茶情況下可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性過高，從而影響人體內(nèi)神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)的過程，可能會(huì)升高血壓、升高血糖。所以血糖高的人，特別是糖尿病人，不能把喝茶作為降糖的手段，血糖高的人，適當(dāng)喝一些綠茶、花茶等，可能會(huì)減少油膩，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人體健康，但是說能夠降低血糖或者治療糖尿病是沒有科學(xué)依據(jù)的。血糖高的人一定不能喝各種濃茶，濃茶咖啡因含量較高，神經(jīng)興奮性高影響睡眠，有時(shí)還會(huì)造成心慌、失眠狀態(tài)，不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查，看一下目前血糖高的狀態(tài)，是糖耐量受損狀態(tài)，還是已經(jīng)診斷為糖尿病狀態(tài)，然后根據(jù)具體的情況，醫(yī)生制定個(gè)性化的治療方案。一般來說糖耐量受損的人群，空腹血糖會(huì)超過6.1mmol/L，餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)血糖超過7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之內(nèi)，此時(shí)可以通過控制飲食，加強(qiáng)生活習(xí)慣管理、體重控制等進(jìn)行干預(yù)；如果已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L的情況下，需要嚴(yán)格使用降糖藥物或者進(jìn)行胰島素治療。81490次播放 2021-10-15
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血糖尿酸偏高能根治嗎
分開來講，先說糖尿病，到現(xiàn)在為止還沒有根治的辦法，一旦診斷了糖尿病，胰島功能還會(huì)不斷的減退，所以需要飲食控制、運(yùn)動(dòng)、生活方式干預(yù)，甚至于還要加藥物，甚至于到最后還要用胰島素等降血糖藥物。尿酸偏高要處理的話，一個(gè)就是要通過飲食控制，就是肥胖超重的把體重降下來。另外還有一些高嘌呤的食物，就不要吃了，所以糖尿病人合并的尿酸偏高一點(diǎn)，還是能根治的，能夠把尿酸控制到正常范圍的。但是這里一定要注意，尿酸下來了以后還可能會(huì)反彈，就是如果體重又長上去了，超重肥胖了許多尿酸又會(huì)升上去。78801次播放 2021-05-10
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血糖高能吃紅薯嗎
血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。111502次播放 2021-05-10
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血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點(diǎn)，應(yīng)該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時(shí)這些相當(dāng)于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進(jìn)行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點(diǎn)，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會(huì)升高血糖。81447次播放 2021-05-10
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血糖高牛肉能吃嗎
糖尿病人可以吃牛肉。牛肉一般比較瘦，主要是蛋白，蛋白質(zhì)對糖尿病是很合適的。現(xiàn)在規(guī)定糖尿病人一天中間，飲食包括碳水化合物，即米、面、雜糧以及蛋白，包括雞蛋、牛奶、各種肉類，牛肉屬于蛋白質(zhì)的一種，比豬肉好一點(diǎn)。另外是脂肪。脂肪有一定的量，尤其是豬肉以及肥肉等皆有一點(diǎn)脂肪，包括油屬于此類的，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，牛肉屬于蛋白質(zhì)一類，規(guī)定每天蛋白質(zhì)的攝入量，所以糖尿病人吃大概是1.5g左右。若體重是60kg的，需90g蛋白，相當(dāng)于二兩是熟的，若是生的要多一點(diǎn)。89841次播放 2021-05-10
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血糖高和年齡有關(guān)嗎
臨床上，血糖高與年齡往往有一定的關(guān)系，具體見于以下幾種情況:第一：血糖高的一型糖尿病患者，可發(fā)病于任何年齡，但一型糖尿病主要高發(fā)年齡為兒童和青少年患者。患者多表現(xiàn)為糖尿病三多一少的癥狀，表現(xiàn)為多飲、多尿、多食，伴體重的減輕，部分患者可出現(xiàn)心慌、胸悶、惡心、嘔吐等糖尿病酮癥酸中毒的臨床表現(xiàn)。第二:血糖高的2型糖尿病患者往往發(fā)病于中老年患者。隨著生活水平的提高，2型糖尿病的發(fā)生和環(huán)境因素和家族遺傳有一定的關(guān)系。如果患者體型肥胖、飲食過剩、能量過剩，往往可以是2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。對于年齡大于四十歲的患者，需要定期監(jiān)測空腹血糖以及餐后兩小時(shí)血糖。因?yàn)樗氖畾q以上的人群，為2型糖尿病的高發(fā)的一個(gè)因素需要定期的監(jiān)測血糖。語音時(shí)長 01:3382329次收聽 2021-04-20 -
餐后血糖9.2正常嗎
正常人群監(jiān)測的餐后兩小時(shí)血糖小于7.8毫摩爾每升，為正常血糖水平。如果監(jiān)測的餐后兩小時(shí)血糖為9.2毫摩爾每升，提示餐后兩小時(shí)血糖輕度升高，可能存在糖調(diào)節(jié)受損或者是糖尿病。如果患者合并肥胖，有糖尿病家族史等高危因素，建議完善75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，來進(jìn)行判斷血糖的水平。如果口服75克葡萄糖耐量試驗(yàn)，空腹血糖小于6.1毫摩爾每升，兩小時(shí)血糖小于7.8毫摩爾每升，為正常血糖水平，偶爾監(jiān)測一次餐后兩小時(shí)血糖9.2毫摩爾每升時(shí)，不能診斷為血糖異常。如果75克葡萄糖耐量試驗(yàn)零小時(shí)血糖大于或等于7.0毫摩爾每升，兩小時(shí)血糖大于或等于11.1毫摩爾每升，可以診斷為糖尿病。如果空腹血糖6.1到7.0毫摩爾每升之間，餐后兩小時(shí)血糖7.8到11.1毫摩爾每升之間，提示糖調(diào)節(jié)受損，為糖尿病前期，需要早期干預(yù)治療，預(yù)防進(jìn)展為糖尿病。語音時(shí)長 01:4254901次收聽 2020-08-13 -
血糖高能喝茶嗎?喝什么茶好
血糖高能喝茶，可以喝紅茶、綠茶等。糖尿病患者在血糖高時(shí)往往血粘稠度高，出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高，糖尿病患者尤其在血糖升高時(shí)，建議喝茶水。茶水除提供給患者充分水分，通過增加血容量，降低血粘稠度，增加尿糖排泄，可降低血糖的療效。茶水中含豐富維生素C、維生素E及兒茶素等物質(zhì)，可抗腫瘤、抗輻射及抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。糖尿病患者在血糖高時(shí)可喝水，喝茶水可起到利尿、降糖、降低血粘稠度作用。臨床中糖尿病患者可喝綠茶、紅茶，可補(bǔ)充上述維生素C、維生素E、茶堿素及多酚類物質(zhì)，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、降低血脂及抗腫瘤、抗輻射作用。語音時(shí)長 01:2859262次收聽 2020-08-13 -
高血糖的危害有哪些
高血糖的危害影響心血管健康，導(dǎo)致糖尿病性心臟病，身體脫水以及高滲狀態(tài)，病情一直沒有有效治療，會(huì)降低身體的抵抗力。
60448次瀏覽 2020-07-07
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血糖高可以順產(chǎn)嗎
血糖高也是可以順產(chǎn)的，但是需要在產(chǎn)前做好充分的準(zhǔn)備和評估，由醫(yī)生判定孕婦可以接受順產(chǎn)才能夠進(jìn)行，同時(shí)還需要在順產(chǎn)的過程中密切監(jiān)測孕婦的血糖和尿糖水平，一旦出現(xiàn)異常波動(dòng)的話，就需要及時(shí)介入治療，控制血糖。
60044次瀏覽 2020-03-20
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糖尿病餐后血糖高怎么控制
高血糖的出現(xiàn)本來就應(yīng)該引起重視，如果沒有得到有效的控制，自然也會(huì)產(chǎn)生一系列的風(fēng)險(xiǎn)，首先就應(yīng)該控制日常的飲食，也同樣應(yīng)該選擇多運(yùn)動(dòng)，除此之外也一定要控制日常的體重，盡可能的放松心情，這也就能夠有效促進(jìn)血糖的降低。
66481次瀏覽 2020-03-20
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血糖高會(huì)導(dǎo)致腦出血嗎
血糖偏高的存在也會(huì)有著很多的危害，雖然高血糖不會(huì)導(dǎo)致腦出血，但是高血糖在形成糖尿病之后也會(huì)出現(xiàn)腦血管疾病，與此同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，比如會(huì)出現(xiàn)腎衰竭，肝臟疾病，又或者是心腦血管疾病，所以也需要引起重視。
56643次瀏覽 2020-01-15
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血糖高能吃什么
實(shí)際上嚴(yán)格意義上來講，血糖高什么都可以吃，但是需要控制量。按照患者的身高，體重，活動(dòng)量，制定專門的飲食計(jì)劃，每天根據(jù)患者的需要來進(jìn)食，根據(jù)患者需要，不能一概而論。但是血糖高的患者在進(jìn)食甜食的時(shí)候，一定要盡量的避免，另外就是主食可以摻雜一些纖維素高的食物，三大物質(zhì)按照比例進(jìn)行供應(yīng)，比如說碳水化合物可以占50%~60%，蛋白質(zhì)占20%~30%左右，油脂占10%~15%，一定要小于30%，如果是消瘦或者消耗性的疾病，可以適量增加蛋白質(zhì)，堅(jiān)果類的食物一定要避免吃，油炸、油煎的肥肉一定要避免吃，可以多吃蔬菜、水果。在血糖控制良好的情況下，在兩餐之間適當(dāng)吃一些生糖指數(shù)比較低的水果，另外就是一些膳食纖維可以適量的增加，豆制品也需要適量的增加，沒有腎臟損傷的時(shí)候需要多喝水。語音時(shí)長 01:4466262次收聽 2019-12-09 -
高血糖如何降下來
降血糖除藥物治療外還需加強(qiáng)飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行監(jiān)測、進(jìn)行糖尿病健康教育，五個(gè)方面來綜合治療。一、要控制飲食。那么飲食和運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療糖尿病的一個(gè)基礎(chǔ)，也是降血糖的基礎(chǔ)。飲食，根據(jù)患者的身高體重以及活動(dòng)量來計(jì)劃整天的需要量，做到定時(shí)定量，保持營養(yǎng)平衡，蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和維生素等等，再做一個(gè)營養(yǎng)均衡。二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能保持每周有3到5次的運(yùn)動(dòng)，或者是餐后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。那么運(yùn)動(dòng)和飲食是基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)之上如果血糖沒有降下來，可以選擇藥物治療。藥物有幾大類，可以根據(jù)患者情況和經(jīng)濟(jì)情況以及引導(dǎo)功能的情況選擇。三、就是要進(jìn)行血糖監(jiān)測，根據(jù)血糖的情況來調(diào)整藥物和飲食、運(yùn)動(dòng)，還要進(jìn)行糖尿病的教育，這幾個(gè)方面綜合治療才能使血糖很好的達(dá)到長期的控制。語音時(shí)長 01:4656252次收聽 2019-11-27 -
血糖高不能吃什么
如果平時(shí)飲食中糖分過多，不加以控制很可能引發(fā)糖尿病。因此，了解高血糖患者的飲食禁忌對患者的健康非常重要。血糖高的患者最好不要吃的食物有：柿子，冰激凌，紅薯，蜜餞，蜂蜜，酒精等，血糖高的患者應(yīng)該遵循飲食規(guī)則。
49800次瀏覽 2019-06-19
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