高血壓、糖尿病、血脂高怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間: 2022-05-07
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吃飽了就犯困什么原因
食物進(jìn)入消化系統(tǒng)后，在胃腸道內(nèi)被消化吸收時(shí)，需要消耗能量和氧氣，機(jī)體將會(huì)把體內(nèi)的能量重新分配，把更多含氧量比較高的血液運(yùn)送到消化系統(tǒng)，就會(huì)導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)減少，相對(duì)缺氧，而出現(xiàn)腦供血不足的情況，所以吃飽飯后人會(huì)有犯困的表現(xiàn)。飯后犯困的癥狀，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，時(shí)間比較短，不會(huì)影響正常的生活，不需要特殊的處理。主要原因是特別進(jìn)食過(guò)多的肉類，犯困的癥狀會(huì)更明顯一些，而蔬菜和粗糧則略微輕一些，想避免飯后犯困，可以在用餐后休息半小時(shí)，再進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，或者運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，還有一些常見(jiàn)的疾病，也會(huì)引發(fā)飯后發(fā)困的問(wèn)題，比如餐后低血壓、高血壓、高血脂、血液粘稠度升高，或者腦血管疾病，可以去醫(yī)院檢查治療。餐后低血壓多與心腦血管疾病有關(guān)系，如果高血壓患者服用了降壓藥物，或者患者過(guò)多的食用了碳水化合物類的食物等，都會(huì)引發(fā)餐后低血壓的問(wèn)題。所以餐后低血壓，在中老年人群中很常見(jiàn)，如果出現(xiàn)了餐后犯困，我們建議可以從以上這些方面來(lái)進(jìn)行排查，如果老年人，一定要排查是否有餐后血壓變化的異常。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1160119次收聽(tīng) 2021-11-05 -
血壓122/77mmHg正常嗎
如果血壓的高壓在122mmHg，而低壓在77mmHg，是正常理想的血壓狀態(tài)。正常健康成年人，血壓不應(yīng)低于90/60mmHg。如果血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg，就可以診斷為低血壓，理想血壓狀態(tài)應(yīng)該在90/60mmHg到130/80mmHg之間。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，屬于臨界高血壓狀態(tài)。如果血壓值長(zhǎng)期大于等于140/90mmHg，就可以診斷為高血壓。如果高血壓的診斷明確，要第一時(shí)間就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期口服降壓藥物。75901次播放 2021-09-15
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血壓一直降不下來(lái)怎么辦
首先需要尋找血壓降不下來(lái)的原因。第一，患者高血壓是繼發(fā)性的高血壓，一般先治療原發(fā)病。第二，是原發(fā)性高血壓，需要考慮多種原因，如藥物是不是吃的不夠，是藥物的原因，可以遵照醫(yī)囑，更換降壓藥或者是加量。同時(shí)患者自己也需要定期監(jiān)測(cè)血壓。另外檢查是不是有漏服的，是不是量不夠的情況，千萬(wàn)不要擅自停藥或換藥。患者在生活上應(yīng)該注意控制血壓波動(dòng)的原因，如情緒波動(dòng)比較大，或很容易激動(dòng)，或休息不好、熬夜。另外，飲食上盡量清淡，要多吃蔬菜、水果，要少油、少鹽、少膽固醇。另外，應(yīng)該注意心態(tài)平和。52739次播放 2021-09-02
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神經(jīng)性高血壓是真正的高血壓?jiǎn)?/h3>
神經(jīng)性的高血壓，在的高血壓的指南和分類當(dāng)中，并沒(méi)有這種分類。可以理解為就是說(shuō)血壓的升高是因?yàn)榍榫w的波動(dòng)引發(fā)的。這種情況也算是高血壓，因?yàn)楦哐獕簭脑\斷來(lái)講，它是非常簡(jiǎn)單的，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)是非同日三次以上測(cè)量血壓超過(guò)一百四九十毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。無(wú)論是高血壓是什么原因引發(fā)的，都有都可以診斷。但是也確實(shí)看到一部分的病人，因?yàn)榻谇榫w的緊張焦慮，有些女性可能是更年期，包括一些老年人，可能近期家里出現(xiàn)了一些變故，情緒上的波動(dòng)引起血壓一個(gè)升高。之后經(jīng)過(guò)自身的調(diào)整，過(guò)了時(shí)間之后，血壓又逐漸的恢復(fù)到正常。這種情況它實(shí)際上也屬于高血壓，只是高血壓可能并不是一個(gè)持續(xù)存在的，有可能在用藥方面的，也不是長(zhǎng)期用藥的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16109570次收聽(tīng) 2021-05-12 -
緊張血壓會(huì)到160嗎
緊張是有可能使血壓升高到160毫米汞柱，這種血壓升高屬于繼發(fā)性血壓升高。由于人在緊張時(shí)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)明顯興奮，緊張性增高，從而引起外周血管收縮，心率也會(huì)加快，循環(huán)血量也會(huì)增多，同時(shí)也會(huì)刺激體內(nèi)腎上腺分泌腎上腺素、去甲腎上腺素等升高血壓的激素，這些激素會(huì)進(jìn)一步的升高血壓。當(dāng)然這種160毫米汞柱的血壓是暫時(shí)性的血壓升高，隨著緊張狀態(tài)的消除，當(dāng)人體逐漸平靜下來(lái)以后，由于交感神經(jīng)緊張性逐漸減弱，血壓也會(huì)逐漸降低直至恢復(fù)正常，一般不會(huì)導(dǎo)致不良的后果，因此也不用服用降血壓的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1192350次收聽(tīng) 2021-05-08 -
杓型高血壓是什么意思
杓型高血壓是指高血壓病的患者每天在血壓的峰值出現(xiàn)血壓偏高，而夜間血壓往往處于正常或偏低的狀態(tài)。血壓在人體的24小時(shí)為周期進(jìn)行一個(gè)規(guī)律性的波動(dòng)，常常表現(xiàn)在兩峰一谷的曲線。通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)會(huì)看到它的規(guī)律圖形，從記錄的曲線圖上看，可以看到夜間的血壓下降成一個(gè)杓子形，就叫杓型血壓。對(duì)于高血壓患者，如果夜間血壓不降，反而增高，超過(guò)了20%，就叫超杓型，或者是夜間血壓不降，降低不足10%叫非杓型高血壓，都是異常的血壓曲線。31379次播放 2020-12-03
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得了高血壓，除了降壓藥，飲食上也要有多般注意
高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適度的體育鍛煉與對(duì)癥服藥外，更要注意飲食調(diào)理。總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的飲食。
61534次瀏覽 2020-09-16
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高血壓應(yīng)注意什么
高血壓要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)服藥，低脂飲食，杜絕煙酒，多鍛煉，不熬夜，放松心情。一、注意定期監(jiān)測(cè)血壓，并做好記錄。一方面觀察血壓波動(dòng)情況，另一方面要觀察服用降壓藥后效果，以便給以后調(diào)整降壓藥物提供依據(jù)。二、要按時(shí)規(guī)律服用降壓藥，切記不可隨意自行調(diào)控降壓藥。就算是血壓波動(dòng)比較明顯，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合理藥物進(jìn)行治療。三、在飲食上要低鹽、低脂飲食。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，高血壓患者每天食鹽攝入量不能超過(guò)6克，而且應(yīng)該避免進(jìn)食油膩食物或其它含糖飲料等高熱量食物。四、多運(yùn)動(dòng)鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，慢跑、快步走、游泳、騎車、登山等等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次持續(xù)時(shí)間不低于30分鐘。可以達(dá)到控制血壓目的。五、盡量不要熬夜，要按時(shí)規(guī)律休息。六、放松心情。多參加群眾性?shī)蕵?lè)活動(dòng)和戶外活動(dòng)，這樣有助于緩解過(guò)度緊張情緒，有助于緩解血壓升高，這樣血壓能夠更好控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3059806次收聽(tīng) 2019-12-18 -
高血壓食療方法有什么
高血壓食療方法有飲食清淡。所謂清，就不能吃各種太油膩食物，多吃青菜，吃好消化食物，尤其綠葉蔬菜。所謂淡，就不能吃太咸，每天要控制鹽攝入量，最好能在5克以內(nèi)。盡量少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤、火腿腸類食物，這些食物都影響患者血壓。高血壓是臨床上最常見(jiàn)心血管疾病，高血壓在治療上，主要分為兩個(gè)方面，一方面是生活方式干預(yù)，另一方面就是藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預(yù)最主要就是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2856525次收聽(tīng) 2019-12-17 -
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低血壓高是怎么回事
低血壓高是因?yàn)樾奶l率改變和動(dòng)脈關(guān)閉的彈性所導(dǎo)致。主要與年紀(jì)，血液的粘稠度，腎臟出現(xiàn)異常等等原因引起。另外情緒起伏大、生活工作壓力、睡眠不足或者是過(guò)度疲勞等等都會(huì)導(dǎo)致低血壓高，所以發(fā)病后要注意進(jìn)行全面的檢查，促進(jìn)恢復(fù)。
59422次瀏覽 2019-11-21
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高血壓吃什么藥最好
患有高血壓的人群具體的用藥，應(yīng)根據(jù)不同的伴隨疾病和不同的個(gè)人情況而因人制宜。一般選定作用溫和的藥為基礎(chǔ)降壓藥，基礎(chǔ)降壓藥選用使用方便并口服的藥物，如氫氯噻嗪，復(fù)方降壓片等，之后按照不同的病期來(lái)選擇降壓藥。
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高血壓的長(zhǎng)期治療
在我國(guó)，有高血壓的人群普遍還是很多的，因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活水平相比以往已經(jīng)普遍升高很多，所以大家都對(duì)健康表示很重視，而如果患有高血壓，根據(jù)患者體質(zhì)的不同，治療方法也不同。高血壓的長(zhǎng)期治療方法有藥物治療、飲食治療等。
62449次瀏覽 2019-07-08
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高血壓形成的原因
引起高血壓的原因很多，比如超重，肥胖，壓力大，精神緊張，食鹽攝取量太高，經(jīng)常吸煙喝酒，經(jīng)常熬夜等，想要預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉身體，減輕體重，促進(jìn)心血管功能；還要做到清淡飲食，并且要保持心情開(kāi)朗等。
61943次瀏覽 2019-04-15
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中醫(yī)認(rèn)為高血壓跟什么有關(guān)
高血壓發(fā)生中醫(yī)認(rèn)為跟三個(gè)臟器，心、肝、腎關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為高血壓屬于“頭痛”、“眩暈”范疇。高血壓是有血壓計(jì)出現(xiàn)以后才有的診斷名詞，所以在古代的文獻(xiàn)里沒(méi)有記載。眩暈和頭痛在中醫(yī)古籍有很多記載，如在2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，就有關(guān)于眩暈、頭痛記載。一、“故咸者，脈弦也”，即吃咸太多會(huì)出現(xiàn)弦脈。弦脈是摸脈時(shí)，脈相比較硬，如射箭弓玄一樣，比較緊、比較硬。弦脈在病人出現(xiàn)動(dòng)脈硬化時(shí)，特別容易出現(xiàn)；二、“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，即眩暈出現(xiàn)，認(rèn)為跟肝經(jīng)、肝臟有關(guān)系，高血壓很多病人都會(huì)出現(xiàn)頭暈情況；三、“無(wú)痰不作眩”，這類眩暈多考慮和痰濕有關(guān)系。54203次播放 2018-12-19
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高血壓分級(jí)
國(guó)際上關(guān)于高血壓的分類有很多種方法，目前國(guó)內(nèi)常用的分類方法，是將高血壓分為前期、一級(jí)和二級(jí)。高血壓前期就是高壓在130-140之間，低壓在85-90之間。高血壓一級(jí)是高壓在140-160之間，低壓在90-100之間；比一級(jí)再高一些就稱為二級(jí)高血壓。62597次播放 2018-01-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
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