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秋冬季節(jié)如何預(yù)防感冒

發(fā)布時(shí)間: 2021-01-06 60810次播放

視頻內(nèi)容:

多運(yùn)動(dòng),隨時(shí)增減衣物,勤喝水,遠(yuǎn)離感冒病毒區(qū)域。
一、平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力
二、養(yǎng)成每天出門(mén)前查看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣,溫差較大時(shí),適當(dāng)增減衣物,避免受涼。
三、養(yǎng)成每天勤喝水的習(xí)慣,幫助機(jī)體新陳代謝
四、遠(yuǎn)離病毒區(qū)域,盡量不去空氣不流通的封閉空間里,家里要勤通風(fēng)。
另外,在感冒高發(fā)季節(jié),免疫力低下的人群,可以選擇服用荊防顆粒,一方面起到更好的預(yù)防作用,另一方面對(duì)于風(fēng)寒感冒的治療效果更佳。
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