99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

馬蹄上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-30 132次播放

視頻內(nèi)容:

馬蹄通常指荸薺,荸薺一般不會(huì)上火,其性寒,能夠起到清熱去火的作用,但需適量食用,以免引起不適癥狀。

荸薺是一種寒性水果,荸薺富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、清肺化痰等功效。適用于水腫、消化不良、咳嗽多痰的人群。荸薺一般不會(huì)上火,還能夠起到清熱去火的作用,能夠緩解煩渴、痰熱、咳嗽、咽喉疼痛等病癥。除此之外,如果出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、排便困難、大便干結(jié)等上火癥狀,可以適量食用荸薺,能在一定程度上緩解體內(nèi)燥熱的癥狀,促進(jìn)病情恢復(fù)。建議一次性不要食用過(guò)多,以免引起腹瀉,加重胃寒。

平時(shí)需適量食用,上火還可多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜與水果,例如芹菜、西紅柿、橘子、蘋(píng)果等,能夠有效改善上火引起的不適癥狀,可多增加飲水量,能夠有效補(bǔ)充身體水分,達(dá)到去火的作用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
昌邑市| 日土县| 平罗县| 崇礼县| 保靖县| 桃江县| 类乌齐县| 霍邱县| 当涂县| 武鸣县| 四川省| 饶平县| 布拖县| 富顺县| 达州市| 南漳县| 裕民县| 丹巴县| 揭东县| 东阳市| 安陆市| 哈巴河县| 武穴市| 阿图什市| 仁化县| 灌阳县| 宜昌市| 犍为县| 合阳县| 长丰县| 怀集县| 枞阳县| 兴安盟| 拜泉县| 清流县| 舟山市| 如东县| 肥东县| 元阳县| 华池县| 屯昌县|