小孩容易積食怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-23 56278次播放

視頻內(nèi)容：

寶寶容易積食，可以通過(guò)以下方式調(diào)理：

一、注意飲食習(xí)慣，不可吃得過(guò)飽，多喝溫開(kāi)水，多吃水果、蔬菜等好消化的食物，少吃零食。同時(shí)注意吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，以免吞入大量空氣，引起胃脹、不消化。還應(yīng)避免進(jìn)食后立即睡覺(jué)。

二、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如每天飯后到戶外散步、做健身操等，有助于增強(qiáng)脾胃功能，幫助消化和吸收。

三、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用兒童健脾藥調(diào)理，如薏芽健脾凝膠，其中含有大棗、山楂、山藥、薏米等藥食同源成分，健脾益胃，且有酸甜的果泥口感，可以減少家長(zhǎng)喂藥困難的問(wèn)題。

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