99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

揉帶脈的正確手法視頻

發(fā)布時(shí)間: 2023-04-25 55272次播放

視頻內(nèi)容:

揉帶脈有輔助治療婦科疾病的功效,還有一定的減肥效果。揉帶脈的正確手法主要是找準(zhǔn)位置,然后力度適中地進(jìn)行按捏、揉點(diǎn)、提拿,此過(guò)程建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

具體步驟:

第一步:呈坐位,找準(zhǔn)帶脈的位置,其在側(cè)腹部,章門(mén)下1.8寸,在第十一肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。

第二步:需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用雙手大拇指指腹從兩邊按捏帶脈,力度要均勻柔和。

第三步:按捏過(guò)后需要揉點(diǎn)、提拿穴位,此過(guò)程中,按捏最初產(chǎn)生的酸脹感會(huì)逐漸消失。

雙側(cè)帶脈需要同時(shí)按揉,每次3~5分鐘,早晚各一次。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
赤水市| 毕节市| 垣曲县| 明溪县| 盘锦市| 潍坊市| 上杭县| 深泽县| 湾仔区| 龙江县| 东宁县| 施秉县| 新郑市| 永嘉县| 清丰县| 绥德县| 新民市| 阳曲县| 高陵县| 乐至县| 太湖县| 和硕县| 宣武区| 灵武市| 前郭尔| 浠水县| 恭城| 郴州市| 格尔木市| 南雄市| 和政县| 浦江县| 新沂市| 政和县| 阳高县| 永靖县| 马公市| 穆棱市| 黎川县| 金溪县| 辛集市|