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血壓太高按什么穴位可以降壓

發(fā)布時間: 2021-09-02 66766次播放

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高血壓可以選擇適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位按摩來降壓。一般人體的降壓溝位于耳廓的背面位置,我們可以用手由耳廓的內(nèi)上方,斜向外下方行走,能夠清晰地摸到一條凹溝,這個溝叫做降壓溝,屬于耳朵上的降壓反應(yīng)點(diǎn)。如果堅(jiān)持長期按摩,可以有效地穩(wěn)定血壓的水平,控制血壓。
其次還有三個降壓的穴位點(diǎn):一、太沖穴,在腳背上和大腳趾的間隙后方凹陷處。二、太溪穴,從腳的內(nèi)踝最高的地方后面的位置跟腱前的凹陷處。三、曲池穴,位于曲肘肱骨外上髁,與肘橫紋外側(cè)端連線的中點(diǎn)處。每天堅(jiān)持按揉,每次按揉200次以上,會有很好的效果。
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